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宝宝生日
2009-08-01 
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楼主
发表于 2012-4-17 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; P$ l7 t( a  l8 I7 m. I: }5 M
- Y; _1 m0 C, w# \3 |* Z周日的时候朋友来我家吃饭,正好我在淘宝上淘了一个烤鱼架子,这会派上用场了.朋友买了两条鱼,一条鲈鱼,一条桂鱼,因为这两种鱼的刺比较少,呵呵都是懒人嘛!
0 Y, g/ f) y; n- c6 B! k废话少说上图才是王道
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4 Q6 {# Z( v2 G0 D0 B# \$ T3 E2 Z+ o: j1 R6 q
. J! B" j/ Q. X
葱姜蒜切好备用.菜是我喜欢吃的,金针菇,口蘑,魔芋先用水抄到八成熟,捞出把水控干备用0 t. ?% i  n; R% F; a( d
1 d- p) C) K1 `! P

! X& O+ Q# [2 E$ U2 M3 U3 e1 d/ \4 ^
5 }/ N$ c! l' p

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宝宝生日
2009-08-01 
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5 U6 Z% E& t7 j; N& S& r8 F西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用9 n* w0 ^/ X1 b4 J' \  U) I
! k* n& l, N# a& ]6 M

$ t- S/ Z- a( o2 q2 W& z
; I- H4 U  n8 n8 D& g' j* p3 ^盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄6 @/ a7 Q7 T2 y0 g. t0 o+ s
. l( d. K8 Y* B' b) H0 l( w

8 A4 m; S, P9 {$ R鱼先抹上盐腌制半小时以上.; w" M: B2 c5 p' N0 @" {  w
锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.

, N) p& q: d( s锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.
" _: K3 Z$ l# n2 z最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可8 T% r6 w1 ~0 _

  Q9 d1 x/ V6 ?9 e
" F' D! D- ~$ I5 Q
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两只小熊 + 30 好棒

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宝宝生日
2011-12-01 
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哇,这专辑在家里做的可真是口水啊~

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宝宝生日
null 
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  W( b! A$ y# }! R. P: V看着好香啊,这个操作起来应该不太难 - V; v/ @4 ]$ M" F# I# N' ^

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宝宝生日
2009-08-01 
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回复 雪妈的厨房 的帖子
% E# @5 G) w2 T; F# I- L. M
% }9 Y2 ^# q2 R$ D恩,是啊,雪妈可以做试试去哦

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宝宝生日
null 
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看着就口水啊~真是香啊

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宝宝生日
2008-08-08 
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这个绝对比饭店的都会好吃的  
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
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木有成品啊??

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

看得我都想吃了6 ?9 a. l( p( p! Y

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自制烤鱼来啦............色香味俱全,味道好极啦~ ...
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