- 妈米
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& o5 M( N9 F) W. N$ x, T3 G西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用
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/ @- _( d. l/ J' q7 D5 f盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄
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. K; G0 a7 z( A2 m% d3 f; U3 `+ ]鱼先抹上盐腌制半小时以上.% R+ q5 ~1 r+ B
锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.4 f p( v; T& ]8 {7 j
锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.1 |/ s4 E6 { {; q& g1 W
最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可
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