- 妈米
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8 {$ O+ b7 O C7 [西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用7 j' f, ~8 ]$ S# j
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9 A# k$ g9 B2 h& L盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄- z8 S/ s5 g9 G: f0 C
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鱼先抹上盐腌制半小时以上." j2 D6 c$ W* R& n9 X* _/ V& J* ~6 i
锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.
4 n6 O% c6 m+ }# w& I+ @: W锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.- S3 O9 l A+ m' [5 m% I% q
最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可! p D1 W3 h5 L& B
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