- 妈米
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+ W) f+ o, m7 j4 I8 o: o西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用
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盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄
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鱼先抹上盐腌制半小时以上.
( A, W; m9 Y6 N1 p3 P锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.- L( n# K! s+ l1 f) j+ ]. N/ Z) A
锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.
/ @( f, }1 ]1 N3 B/ k最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可; N8 p b2 U' M: S" T/ l5 P6 s
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