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【跟奶酪妈--白之猫猫学美食】五分钟豆芽香菇干蒸鸡肉,凤梨虾球, ...

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有个好心情哦

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
楼主
发表于 2012-4-23 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; ?2 l. ]9 K1 b$ z“我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动
6 Q3 D9 g& Y- b+ b7 dhttp://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “
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" O% w1 L" s& j8 ?7 V( |这个大家必须学起来喽，相信肯定很多姐妹都受到减肥的困扰吧，想吃但是又不敢吃，又不能吃，今天给大家分享个朋友的绝密武器，应该已经成功试验的啦，这道菜不但色香味俱全，最主要的是简单还解馋哦，懒人五分钟豆芽香菇干蒸鸡肉,凤梨虾球,杭椒牛柳,草莓牛奶# p% z2 i9 s+ m% J

6 F* T! t8 K) i% P& C先发成品图
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已有 1 人评分妈米 收起 理由
仙蒂公主 + 100 好美味哦 上首页了

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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有个好心情哦

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
沙发
发表于 2012-4-23 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

0 \' a- g  S) R6 M3 L豆芽香菇干蒸鸡肉0 K* [( s- b- [8 N

- y2 v6 E- [6 r$ {. i( `
8 n9 D! V/ M: \) F3 [+ C* q配料:豆芽菜一斤,香菇四到五朵,鸡肉2两,酱油适量,盐适量,鸡精适量,香油少许.6 N8 R' b" r. M4 M

4 {8 a" @4 a" v7 U8 U( A豆芽洗干净放入碗中,香菇切片放在豆芽上面,鸡肉切成薄片放入,在倒入酱油,盐,鸡精,香油拌匀,咸淡自己掌握哈~~( M& i/ u+ E" f- W$ D" @
包上保鲜膜,放入微波炉高火5分钟就可以了.
: A( r9 K  P5 h+ ?$ }& B2 m# z拿出来晾凉装盘.
0 _$ @9 P: f! [/ z! e7 i$ U4 g2 H8 f& D& N/ I: [- i: O, n
如果想减肥的姐妹,千万不能把这个分量都吃了.就吃我图中摆盘的那么多就行了.管住嘴才能瘦
' c7 {. g+ Y1 {& S+ `& G- c  [5 \" A$ y4 d4 o6 G+ ~

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有个好心情哦

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
板凳
发表于 2012-4-23 17:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; p: E7 \( S( i% P/ {) o" c9 i$ S+ M/ c) Z1 d- H: V# ?( n! P

, N$ p0 y! l2 _# p& a/ t8 p1 `- @草莓牛奶:
4 l; _+ R1 m6 k  @      减肥期间严禁吃甜食,要知道一块饼干,一块蛋糕的热量,哎呀......不要形容了.水果也是少吃,吃苹果是可以的,不过光吃苹果,哎,很难熬
3 _) d6 m+ P0 {# D, s. H  r: L7 q但我非常非常爱草莓,在这个草莓上市的时节,实在忍不住,又加上草莓和奶油太配了.........所以想出来这道相对热量小一点的甜品.3 I. D, w% ]9 Y
草莓打碎,倒入杯中,然后顺着一边倒入牛奶,这样先喝草莓,喝到最后是草莓和牛奶的混合,太美味了,大爱!!
" R- Z9 T! y7 R' r% c: G0 Y8 n
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7 |7 {% G! t- e2 @& x8 H, h# S/ _) d5 s1 w0 p! F

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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豆豆的点儿
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
地板
发表于 2012-4-23 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真棒啊，还有饭后甜点啊

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有个好心情哦  嘻嘻，是啊，是啊，多谢斑竹支持啦  发表于 2012-4-24 14:43
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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xingfu214
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

5#
发表于 2012-4-23 23:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个做的好，拍的也好啊

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有个好心情哦  拍的就是用手机拍的，然后修了下图  发表于 2012-4-24 14:44
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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泪_小_染

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宝宝生日
2013-04-24 
帖子
91 
6#
发表于 2012-4-24 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样吃 不胖很难啊

点评

有个好心情哦  哈哈，那倒是，不是有水果吗，还可以少吃些嘛  发表于 2012-4-24 14:44
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
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帅帅小野猪
帅帅猪团长编号MW11633

大 专

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宝宝生日
2010-03-28 
帖子
2386 
7#
发表于 2012-4-24 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都挺好吃
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有个好心情哦  亲爱的，最喜欢哪道菜呢  发表于 2012-4-24 14:44
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
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海格力斯

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宝宝生日
2011-02-26 
帖子
109 
8#
发表于 2012-4-24 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
您的帖子已被@北京妈妈网BJ 转载 分享更多好内容，小编会不定时筛选好文章哦~

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有个好心情哦  嘿嘿，谢谢小编支持喽，小编喜欢哪道菜哦  发表于 2012-4-24 14:44
要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看
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jasminetea

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宝宝生日
2009-12-06 
帖子
617 
9#
发表于 2012-4-24 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！留个记号，以后照着做！

点评

有个好心情哦  嘻嘻，好啊，欢迎来分享哦  发表于 2012-4-24 14:45
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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大嘴嘴里大

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
10#
发表于 2012-4-24 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做的可真好啊，看着都口水了  

点评

有个好心情哦  呵呵，谢谢亲爱的夸奖喽  发表于 2012-4-24 14:46
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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堕落的胖子

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宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
11#
发表于 2012-4-24 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃那个虾球，看着就味美啊

点评

有个好心情哦  恩，恩我也喜欢吃那个呢  发表于 2012-4-24 14:46
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新手妈咪初报道

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
12#
发表于 2012-4-24 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
; l& C; A9 v* G+ K; y# C. ?! `
都是肉啊，我最爱了  * Q* f7 R; H  d# b

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有个好心情哦  哈哈，亲爱的可以做试试哦  发表于 2012-4-24 14:46
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臭臭妈妈来报道

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-03-26 
帖子
1144 
13#
发表于 2012-4-24 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主这些是五分钟搞定的啦？

点评

有个好心情哦  呵呵呵，夸张了些  发表于 2012-4-24 14:47
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雪妈的厨房

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
14#
发表于 2012-4-24 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
五分钟的肉菜，可真是口水啊，哈哈

点评

有个好心情哦  哈哈，谢谢雪吗的夸奖，也很喜欢亲爱的美食呢  发表于 2012-4-24 14:47
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堕落的胖子

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
15#
发表于 2012-4-24 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈，哈哈，饿了，看着就留口水啦  

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有个好心情哦  胖子这顿美食你肯定喜欢的呢  发表于 2012-4-24 14:47
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丫丫妈妈166

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
16#
发表于 2012-4-24 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那个虾球看着就美啊  

点评

有个好心情哦  恩，恩，确实是，既有卖相又好吃哦  发表于 2012-4-24 14:47
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kexin
合格团长编号：MW12307

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-10-18 
帖子
31823 

招财进宝

17#
发表于 2012-4-24 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真漂亮，学习了

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有个好心情哦  谢谢斑竹支持喽  发表于 2012-4-24 14:48
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