‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 40 | 浏览: 5743 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
楼主
发表于 2012-4-23 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

4 c3 t3 J1 _( y8 }5 F. ~, e' ]“我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动; _4 a5 E8 S/ b/ e8 M+ X5 n0 J
http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html “; k9 o3 }) Z7 ~$ I$ a7 U
8 ~, i% ^* L2 p) n% c- |
$ \7 i7 _5 n! R$ z' E
( U- |/ M' G9 o2 L6 T
这个大家必须学起来喽,相信肯定很多姐妹都受到减肥的困扰吧,想吃但是又不敢吃,又不能吃,今天给大家分享个朋友的绝密武器,应该已经成功试验的啦,这道菜不但色香味俱全,最主要的是简单还解馋哦,懒人五分钟豆芽香菇干蒸鸡肉,凤梨虾球,杭椒牛柳,草莓牛奶# ~1 y8 f7 J/ B7 B; a, f

  r# Q9 v" s! L% q. S先发成品图
" S/ l5 I/ t- d, e2 n/ V2 g$ k* M( F: e& w: m6 t# k, k2 P1 `

3 m  H$ v; z- H  C* C3 F9 J9 W; U/ b" [1 Q, U
  J: d4 @+ t' a. C0 G# S6 g7 t  A
+ k1 b2 O! A( \, Q  P5 M! s
  z  s- ~7 U% [$ D3 y
# [2 q7 U$ T# a: t+ u

0 |$ w3 w9 i6 N/ W1 q2 m2 n( n& b: g0 K3 h6 S
) P4 J3 K4 \' l2 n( Y# D, x
- ~1 o& n' `8 c6 S
; _2 Y3 Q) S( [8 d% }
1 n, I6 |% S/ L( D! e/ V3 J
2 ~. e* q+ E& K+ \$ g

1 W0 b, w/ v- n9 t9 D+ }0 y; F" ^4 Z3 [9 P  H3 a, g4 X+ H

( Y* z1 i+ ?, p3 ]- Y
( \3 [. K0 D. ?* t$ L% \# _% c+ b% b2 S5 f' v9 i  `
6 w! w# _6 q8 S, A, l2 M

1 t/ y( d+ e* R2 v; K4 J+ t
1 `* Y6 i- u6 G3 @/ O) D4 V& S) ?1 t' M# i( s( F
* Y$ u+ m- {) I, ?" n3 G

4 _4 d4 d7 h  `$ q' Y
已有 1 人评分妈米 收起 理由
仙蒂公主 + 100 好美味哦 上首页了

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 
; o% b4 ?- Q# y' a( B4 ^
豆芽香菇干蒸鸡肉
' z: y! y1 a3 a; |3 K4 ^* z+ Z5 q: J: o  s4 _) [; x
3 c( ~  t9 ~5 z4 D4 m
配料:豆芽菜一斤,香菇四到五朵,鸡肉2两,酱油适量,盐适量,鸡精适量,香油少许.$ b: x1 a& l1 ^; m- t
( @, i8 b+ n# b+ J. R0 u
豆芽洗干净放入碗中,香菇切片放在豆芽上面,鸡肉切成薄片放入,在倒入酱油,盐,鸡精,香油拌匀,咸淡自己掌握哈~~9 j1 j5 o. k: }: i9 U2 T
包上保鲜膜,放入微波炉高火5分钟就可以了.
9 v! q8 l* T" ?: \( Y+ n: v拿出来晾凉装盘.5 M8 L# R6 Y, Y7 F" P

/ |" X. a: {4 g6 f如果想减肥的姐妹,千万不能把这个分量都吃了.就吃我图中摆盘的那么多就行了.管住嘴才能瘦

! z5 t( h. g: [# Y8 r8 J4 K
$ h3 A5 e. [7 x* Y
5 F/ z$ U& [* f* I" P. p/ J
+ D5 U& a  D  T* }: u  X( m% S1 K, I- _  R- r! t0 n
# B+ H1 s  M1 I

% D- z3 t  k/ M; p$ h9 W
' b3 E2 ^( r! ~- ^+ y/ A+ i* J& s9 s$ U) u7 o6 c' |
9 |/ X5 ~; b- X2 M8 A* i

6 M* N3 r  d! B  j, v' E2 W1 k/ g, w2 V( x1 X

1 l& J5 j4 n6 x( M- ^4 G% p' C8 ]" Z* R- L0 I- s

4 ~6 A) c% O7 {% p: w# e( z
0 a3 D1 m6 F  i; n7 \  F/ x& t' }9 c9 F  {% t0 @" ~
2 Z& q* }( p. W2 W# ]! j

: D& Z# u$ c9 F  U' X5 ~  L% b' f: @  M

& z+ `* G3 o$ o: O

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 

. ?% g' Q6 V# z+ w2 O* U8 ]0 i# S5 d8 K* i) N* L

: l" r( K9 b! h" G' W4 n8 v7 z" T& |, P, j
3 l) W6 O6 ^0 @4 k/ D( F' t
草莓牛奶:
  ~) B8 `0 j7 x! v8 m      减肥期间严禁吃甜食,要知道一块饼干,一块蛋糕的热量,哎呀......不要形容了.水果也是少吃,吃苹果是可以的,不过光吃苹果,哎,很难熬
) [0 W5 Y5 I2 y4 x) u但我非常非常爱草莓,在这个草莓上市的时节,实在忍不住,又加上草莓和奶油太配了.........所以想出来这道相对热量小一点的甜品.# e9 J  C" g( B& @8 o% ]. z
草莓打碎,倒入杯中,然后顺着一边倒入牛奶,这样先喝草莓,喝到最后是草莓和牛奶的混合,太美味了,大爱!!

9 }8 Q" B. k( }
$ p6 i- W" J9 R- E
+ v  j1 Y7 U* ?
( J/ E# a; ~% z7 E' k& R% H5 h  \/ K" h
, k$ J2 Y  ^+ P6 z7 ?; C$ W" M7 c

, F# Q+ c% Y& W! w/ e- p; j( l& O, n5 E1 \, H
* f2 Z+ c, h" [3 d- f

点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
真棒啊,还有饭后甜点啊

点评

有个好心情哦  嘻嘻,是啊,是啊,多谢斑竹支持啦  发表于 2012-4-24 14:43
阳妈 MW11602

钻石长老

Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25

宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

这个做的好,拍的也好啊

点评

有个好心情哦  拍的就是用手机拍的,然后修了下图  发表于 2012-4-24 14:44

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2013-04-24 
帖子
91 
这样吃 不胖很难啊

点评

有个好心情哦  哈哈,那倒是,不是有水果吗,还可以少吃些嘛  发表于 2012-4-24 14:44
帅帅猪团长编号MW11633

大 专

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-03-28 
帖子
2386 
都挺好吃: {# T  r# c3 e4 A& C5 O

点评

有个好心情哦  亲爱的,最喜欢哪道菜呢  发表于 2012-4-24 14:44

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2011-02-26 
帖子
109 
您的帖子已被@北京妈妈网BJ 转载 分享更多好内容,小编会不定时筛选好文章哦~

点评

有个好心情哦  嘿嘿,谢谢小编支持喽,小编喜欢哪道菜哦  发表于 2012-4-24 14:44

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2009-12-06 
帖子
617 
学习!留个记号,以后照着做!

点评

有个好心情哦  嘻嘻,好啊,欢迎来分享哦  发表于 2012-4-24 14:45

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
做的可真好啊,看着都口水了  

点评

有个好心情哦  呵呵,谢谢亲爱的夸奖喽  发表于 2012-4-24 14:46

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
喜欢吃那个虾球,看着就味美啊

点评

有个好心情哦  恩,恩我也喜欢吃那个呢  发表于 2012-4-24 14:46

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-08-07 
帖子
1831 
$ U  @  V( ]" Q, q9 N$ O
都是肉啊,我最爱了  4 @) L* k7 E. z; H2 C' P) p

点评

有个好心情哦  哈哈,亲爱的可以做试试哦  发表于 2012-4-24 14:46

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-03-26 
帖子
1144 
楼主这些是五分钟搞定的啦?

点评

有个好心情哦  呵呵呵,夸张了些  发表于 2012-4-24 14:47

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
五分钟的肉菜,可真是口水啊,哈哈

点评

有个好心情哦  哈哈,谢谢雪吗的夸奖,也很喜欢亲爱的美食呢  发表于 2012-4-24 14:47

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
哈哈,哈哈,饿了,看着就留口水啦  

点评

有个好心情哦  胖子这顿美食你肯定喜欢的呢  发表于 2012-4-24 14:47

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
那个虾球看着就美啊  

点评

有个好心情哦  恩,恩,确实是,既有卖相又好吃哦  发表于 2012-4-24 14:47
合格团长编号:MW12307

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-10-18 
帖子
31823 

招财进宝

真漂亮,学习了

点评

有个好心情哦  谢谢斑竹支持喽  发表于 2012-4-24 14:48
‹ 上一主题|下一主题 ›
【跟奶酪妈--白之猫猫学美食】五分钟豆芽香菇干蒸鸡肉,凤梨虾球, ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部