- 妈米
- 47551
- 经验值
- 67091
- 在线时间
- 1460小时
- 宝宝生日
- 2013-03-30
- 注册时间
- 2011-3-9
- 帖子
- 10651
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 67091
- 精华
- 6
- UID
- 5694957
     
- 宝宝生日
- 2013-03-30
- 帖子
- 10651
|
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-4-27 12:03 编辑 5 A! E( w, o# H/ ]5 Z
" d0 `! J$ T8 W
我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动# z' L5 E' X! ^
) b* O( O( @6 w& P6 {3 N7 I* |0 yhttp://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html
; b* ~6 A" y9 [' \. k7 m+ z7 V; h3 W8 q) T/ x$ s3 F% P
首先是原材料哈:) Q- S; v6 c8 S1 z/ R' T+ @6 j1 ]
((*^__^*) 嘻嘻……这里面用到的小牛肉还有下面的鸡蛋,都是我在别的地方搭楼迎来的奖品哈)$ V, u* ^$ {( I4 g
: B) x6 R4 C1 w! e/ e6 x1 ^$ _' n6 ^$ x1 a8 a$ T
小牛肉400g,切块。用盐、料酒。甜面酱。白糖。香油和淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。
5 v+ p1 n, [4 K3 s! R; |: m2 F1 c
$ U3 i% f( C/ V9 q
: u6 F0 s! X3 W( K土豆洗净削皮,切成3cm大小的块。洋葱切成片。大蒜去皮拍一下。香菜根10来根。青椒洗净去蒂后,切段(喜欢吃辣的可以用细辣椒) & {" [" ]9 _7 D5 f1 }; b
" ?( m L3 q4 ~1 N
. x V7 c4 ]4 Y" t b4 Y5 }
; `9 Z0 E) c- l% R* h2 W7 l平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜、香菜根煸香,洋葱这时候也可以一起煸香(我光想着拿相机拍照了,其实是忘了放了,反正后放也可以,(*^__^*) 嘻嘻……)。
% X! W \7 _) X: Z- Z' I5 F
* Y9 D: {& ^7 \- p+ J E7 j. d% |7 W& x3 t- R
倒入腌好的牛肉翻炒两三分钟,倒入另一个锅中,不用再放油,放些开水,加上泡好的花生,还有我前面忘了煸炒的洋葱,大火加热沸腾后转中小火焖45分钟。最后放上青椒,搅拌均匀即可关火 。
/ @" |. u$ {7 N0 f$ F: Q! x! P
- u$ }4 B* M& D7 _: Y, ?9 U; k( m+ b
' I: k8 Y) i/ I6 o* [0 `. X) M
& t! r" r" K: k- ]$ k 8 [. d) Y6 b& C- j
真的特别特别香哈,小肉肉又软又香,土豆入口即化。4 H# w4 P7 ^+ e7 ~" d* p; u5 b
害我多吃了半个馒头。配的小米粥哈~~~
- [ ]& p* O8 \% Z* B
* J' k9 y5 L* `5 W: B, U0 V1 T+ {4 d4 D8 a2 B" [9 p* j; H: Q4 L
1 n3 {2 \% k3 x6 N1 q4 o8 Z; O. ~4 D! V7 S
|
-
总评分: 经验值 + 20
查看全部评分
|