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本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-4-27 12:03 编辑 + [! I8 f9 e0 k4 s
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我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动# z' L5 E' X! ^% n: W5 d) J0 D( |, j
http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html ! K! z( Q& l4 b' z9 ?
5 F+ F5 A. `# t首先是原材料哈:7 F' u9 t7 t% ~3 h1 O9 t
((*^__^*) 嘻嘻……这里面用到的小牛肉还有下面的鸡蛋,都是我在别的地方搭楼迎来的奖品哈)1 a! k9 ]/ ]0 \# Y" v! \, n
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2 a" c& \. h$ j; R% C) P) G小牛肉400g,切块。用盐、料酒。甜面酱。白糖。香油和淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。
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$ D8 H {( E- m0 |/ b; x土豆洗净削皮,切成3cm大小的块。洋葱切成片。大蒜去皮拍一下。香菜根10来根。青椒洗净去蒂后,切段(喜欢吃辣的可以用细辣椒) / ~- T5 o! ?$ M5 W: k
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/ y, S4 ?1 o9 e6 y! s! N3 G7 B平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜、香菜根煸香,洋葱这时候也可以一起煸香(我光想着拿相机拍照了,其实是忘了放了,反正后放也可以,(*^__^*) 嘻嘻……)。- ~2 n# ~; F d' ?; @" R0 ^
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倒入腌好的牛肉翻炒两三分钟,倒入另一个锅中,不用再放油,放些开水,加上泡好的花生,还有我前面忘了煸炒的洋葱,大火加热沸腾后转中小火焖45分钟。最后放上青椒,搅拌均匀即可关火 。
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真的特别特别香哈,小肉肉又软又香,土豆入口即化。
B; D7 j S p" F5 X害我多吃了半个馒头。配的小米粥哈~~~ ' C1 n* T1 x5 W6 Y6 f, z
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