- 妈米
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本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-4-27 12:03 编辑 * K. O& Z% a7 d. b) Y
5 L2 a) |# [ x2 u$ T我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动# z' L5 E' X! ^
- y8 C7 o% s7 _# |9 b7 chttp://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html
( Z$ x; n2 M# C' O. a9 L8 U! `. {4 @. o" T* O4 S
首先是原材料哈:
& y) s) z: Q0 T+ c+ A4 E' |((*^__^*) 嘻嘻……这里面用到的小牛肉还有下面的鸡蛋,都是我在别的地方搭楼迎来的奖品哈)6 C- X, {5 s( y
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- c" `% c& i- Y7 c小牛肉400g,切块。用盐、料酒。甜面酱。白糖。香油和淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。9 |' O3 x$ F* F# J
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; c% Q3 I# v* n: G& j/ _" _土豆洗净削皮,切成3cm大小的块。洋葱切成片。大蒜去皮拍一下。香菜根10来根。青椒洗净去蒂后,切段(喜欢吃辣的可以用细辣椒)
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9 Y. Y. F# D" m6 y* ^平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜、香菜根煸香,洋葱这时候也可以一起煸香(我光想着拿相机拍照了,其实是忘了放了,反正后放也可以,(*^__^*) 嘻嘻……)。0 x: H3 f& P- k$ G" w1 K
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倒入腌好的牛肉翻炒两三分钟,倒入另一个锅中,不用再放油,放些开水,加上泡好的花生,还有我前面忘了煸炒的洋葱,大火加热沸腾后转中小火焖45分钟。最后放上青椒,搅拌均匀即可关火 。' r& `5 g! ]; O0 Y; m( o' f
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真的特别特别香哈,小肉肉又软又香,土豆入口即化。
; g% u+ B' M W; ~+ i1 Q害我多吃了半个馒头。配的小米粥哈~~~ : J( V" I1 J+ Q9 f
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