rainingfanyu

. X+ D; g( U% s# h/ m0 Q

小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！3 N1 p2 p: |% H( q' @! U
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

$ o3 T' ]6 t0 F% `" R
5 m7 i3 H' \5 ?

0 v4 c" {: L' Q7 w( w
$ Q/ y/ _! E* `, i$ s话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。
3 I6 h7 h: N- V" v
- S' u0 S% i' P" V5 x/ E7 Z
9 @, ^3 Y- g. A
; [/ f$ ], O0 [$ Z) U2 L% M1 F, {9 k) ?( z5 O
一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元" A3 v+ q+ ]* z8 c% b( S, m
& S( T% t* m* I( Y8 ^1 U2 n5 Z0 }+ f
  z) }" a& k# g6 Q0 f
16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元0 K/ R, ?- f: ^& A' r
8 U1 g4 v5 a$ j9 N7 r* Q  Y
* j: O) {0 D/ D" }5 L) u, E

/ F2 G# ^. g1 o4 O, s- E这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
% Z! U% m/ N9 p+ i6 K* B5 b# w
. q6 x! J, ~" x! g2 n
' g+ e( `, }- |! T8 _) d8 @5 b; U4 `$ g5 r, ^, v
放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。# O+ t9 w6 W7 t/ W' j* o; Z
. Y* v, b' o7 f% {% E. l

% v. k) l' D7 Z% q+ M5 D# g
( c  j9 p& [* l4 Q/ E: u0 U9 k出锅后放点算沫提味
: C+ o6 ^' R2 \) N, x6 a8 L
9 {; x; l0 v+ j# E- {
7 A; P0 j5 i$ Y! ?0 z
% Q$ [  h1 T4 c! ?$ T- S腌好的虾放油里炒九成熟
# |& ]5 J' K, U4 U9 P8 u  K; e2 }! S# \7 O& I4 R& S
) u$ \; H& Q* z. z3 [2 T7 W7 ^  d
, O/ p  |  `# s) x5 W7 ^
. B9 {! o  K# d% Z
油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
4 M7 n% _4 W  B. j
! A) L( c# G" i0 T( @2 K4 f7 `
) V  P$ O. }' `  `
9 W4 ]1 f$ D+ u
; {5 c& _& o) M9 N) n. Y0 e: W把9成熟的虾仁放进去煸炒
* k' Z/ E9 G, j( t% Z( _: r4 S- N* i& T6 N# K: Z6 R
% T& r  L' M' g/ o

& ?) W- o) m' e7 }: v2 p4 z. g
出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
3 G% h% ]' l2 e  H8 j( q2 E
$ F- ^% X/ P/ ^! Y* y大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
3 U% z4 h/ ?: z. l, v8 B
) v" L8 ]8 h1 f* A

爱如空气101

看着我饿了。

爱如空气101

现在啥都不便宜。

rainingfanyu

回复 爱如空气101 的帖子2 O' n$ d( E" K7 b) a9 |

+ s* Y  @" R# k8 ?7 A6 }真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了' E/ ~" F; d! D- j

爱如空气101

回复 爱如空气101 的帖子- }% @. x6 _( k
; s# S9 b3 w8 ^- Y1 P0 S( K
真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

我们找块豆腐撞两下吧。

爱如空气101

rainingfanyu 发表于 2012-5-2 21:11
# A9 z" I" s) }1 o- T4 Y回复 爱如空气101 的帖子- t6 G6 \. l0 b; t

' V3 N  e1 r+ Y# K6 y真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

% k0 Q) C' H) z* f
我们找块豆腐撞两下吧。

□真知棒~@_

我们每天买菜将近100，都吃不起了

xingfu214

这个我还真不知道呢，哈哈

果飞

这个我还真不知道呢，哈哈

汗，这个你怎么能不知道呢

堕落的胖子

我家一顿早饭10元钱
* G6 U4 Y1 G+ E1 m5 a午饭是外面吃 25-30元/ U6 C1 k2 [! x# h) p" w1 `
晚饭大概也就20元左右吧( p0 |2 r0 ~1 Y1 y7 \* p

xingfu214

果飞 发表于 2012-5-3 10:51 5 I% c8 u, }. v  s
汗，这个你怎么能不知道呢

5 o- B' D* T5 g( c6 g因为我不负责做饭啊

chq0923

主食半斤米，1块5! ]" d5 l  g3 ?: v8 L# K" f
青菜，3块
' ]; U$ r' s4 i' P4 _4 x小炒的菜得两个吧，约10块
0 I) e. J& j- P小孩的饭，得两块" \, a" W0 i2 M  T& v% u
其他煤气油盐酱醋的，算两块3 T# a, w: M; H6 a( ?4 o# U8 h2 j
这就16块了，还吃的很素哦，这要是来条鱼，或者炖点肉，就要50左右了

yihuqingcha45

今天早餐,宏状元 套餐 豆腐脑一碗+肉包子两个=6元 嘻嘻

豆豆的点儿

今天早餐花了2.5*2，我和点儿爸一人一个鸡蛋灌饼5 e- Y0 ?) L% p& W
午饭还没吃呢，要是在单位估计10块够了
! j1 F7 B9 z- K, j- C; Z晚饭昨天的估计不少钱吧，点儿姥爷昨天休息，给弄了个烤鳕鱼，炒了个醋溜奶白菜，还有黄瓜拌腐竹，估计怎么也得50出去了吧

豆豆的点儿

这个我还真不知道呢，哈哈

也是，你不买菜，大概呢

豆豆的点儿

□真知棒~@_ 发表于 2012-5-3 10:16 - Q1 w9 _: j! r% e7 M: R
我们每天买菜将近100，都吃不起了

6 i% N2 X/ x) h1 t2 g6 |7 o
每天100 啊？？？

ww路小飞

看着真好吃啊，我家早饭不到10块，午饭都在外面吃，晚饭的话还真没算过，就现在这行情，估计也不便宜吧，回家让老公算算

宝贝我的最爱啊

现在啥都不便宜。

是啊，周末买的樱桃是130元一斤呢

宝贝我的最爱啊

我们找块豆腐撞两下吧。

哈哈，还是别撞了，还是留着吃了吧