rainingfanyu

0 z1 i  }" U9 x

小编关注：看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅？多少不是重点，重点是咱健康营养！- `1 F7 B' V3 a0 A
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦

, X2 i$ @+ J2 e" ?7 N* G. B1 ]0 _; I* E; ?+ z7 J, `9 ^6 A2 I' l

5 A2 Y! {5 X8 C! w( O: T; `6 v5 q- T9 m! ~9 M
话说，自己在家做饭，真也不便宜。。。! j# }+ r0 N% I% w/ O7 ]; ?

( p  W/ ?( _/ B( W  m! J$ w& k( k5 X

% {- b& k" w- a: z+ H) }
2 c# \5 J, U! ]一个西红柿，一根葱，几根香菜，一块姜。2元9 @5 r, Y2 |6 I

' k1 L+ A4 c, r, G
2 W* o1 M+ _( f, E16个虾，包了皮 用一个蛋清，一点盐，鸡精腌好，20元5 s. L' m( \4 z7 v( A

4 N* M, z8 B5 P) l8 t7 [& g9 ?9 w9 N6 q+ U' h" _8 Z
' z  D9 s1 |$ k2 V; p
这个菜不知道叫什么名字，3块钱的。洗净
' t& a* \& [# [' _$ g! S# ^8 ]
1 Y1 o& J. s/ ^2 U. u, `
; X0 b" e+ M6 o8 s3 W& ~0 a4 t8 l+ F; w& q4 g
放油，油热后放一个干辣椒，放葱炝锅，爆炒。4 H% Y1 ?4 r& N
7 J( Z9 G7 \& K/ V6 I, m
/ e9 H$ t9 W4 B! P* J( ~3 @" }4 t
- W2 t; U  ^/ S' i  m5 s
出锅后放点算沫提味
; p0 U6 F; W8 }/ N6 Q8 e- y  j3 F
+ c# z( [3 s' e2 t, G
9 _8 T4 R5 O% I6 r% f+ E2 Q# r
腌好的虾放油里炒九成熟2 q$ _( \% `9 b) Z* I
, t# k6 t. A) m, F9 @

& M7 x1 e& @! X' c7 {9 k. _4 J( B* {: S' M
/ \! X! U  H$ m" S+ X; v  t/ X% A
油热后放葱姜炝锅，然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精，盐，糖少许。
( o' h% R- ]4 d, p- A6 d, M- c; i" V8 }& D% d) @

/ {, F7 W' b% A$ C( _
+ @# D, ^0 p7 O  }* f! U. D2 B/ o$ z
  |/ G: B. @1 b把9成熟的虾仁放进去煸炒  ~; ^0 B( K) R5 w
) f6 ^7 j2 \# y* f
4 A7 r! b8 O. l; u6 c4 L
% }' r5 ~, v+ B, H' q

& l' Q+ N9 G, z2 ~出锅了，今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水，是煮的虾皮虾头的水，在炒菜时多煮会儿，补钙的~~ ...
  C1 \9 b2 H& O5 H  t+ ^
: j7 A8 f& T3 x  z* X3 B大家也来说说，你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
: _) N+ T' f2 N
; l) k/ U( N* D; Z% E* u

爱如空气101

看着我饿了。

爱如空气101

现在啥都不便宜。

rainingfanyu

回复 爱如空气101 的帖子9 g& N7 f1 }' R9 y' G/ P

# z, G1 M; E) j真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了
6 [5 I# C; p0 _* S% B+ G5 r' u

爱如空气101

回复 爱如空气101 的帖子) ?" {5 @0 x7 d& G( S8 W2 j8 d

' ]8 k( |: v( n真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

我们找块豆腐撞两下吧。

爱如空气101

rainingfanyu 发表于 2012-5-2 21:11 + X7 F! L# y% F; m* L  S" g
回复 爱如空气101 的帖子
' z% i- R. U2 i
8 I5 M& k' T1 V9 I( |$ j1 \真是，自己做也贵，还麻烦，出去吃，更贵。。。。不叫人活了

( G8 X* i* O0 V0 M6 u
我们找块豆腐撞两下吧。

□真知棒~@_

我们每天买菜将近100，都吃不起了

xingfu214

这个我还真不知道呢，哈哈

果飞

这个我还真不知道呢，哈哈

汗，这个你怎么能不知道呢

堕落的胖子

我家一顿早饭10元钱5 S  i/ h) r; ~# D7 x2 u
午饭是外面吃 25-30元
) }/ C2 w. ^7 ~% s: J晚饭大概也就20元左右吧  D& z* [) O# U- s; u/ {

xingfu214

果飞 发表于 2012-5-3 10:51
  C) L0 Z( O, F0 {' v+ M3 o2 J汗，这个你怎么能不知道呢

. L6 t+ [. r) L$ T
因为我不负责做饭啊

chq0923

主食半斤米，1块5
4 m+ N0 S' T8 K. f* w青菜，3块' @* J* q9 C/ G5 S
小炒的菜得两个吧，约10块7 I0 q& a, X4 l, z! r
小孩的饭，得两块
. _1 U' u& s, i4 D& f7 a  q其他煤气油盐酱醋的，算两块& S- k1 w4 K4 c" X( H7 [
这就16块了，还吃的很素哦，这要是来条鱼，或者炖点肉，就要50左右了

yihuqingcha45

今天早餐,宏状元 套餐 豆腐脑一碗+肉包子两个=6元 嘻嘻

豆豆的点儿

今天早餐花了2.5*2，我和点儿爸一人一个鸡蛋灌饼
! @. I- U$ t% N6 _( @( `2 t- e4 R6 d2 i# f2 i午饭还没吃呢，要是在单位估计10块够了
5 M5 L& j: k7 j/ i% \( E" W晚饭昨天的估计不少钱吧，点儿姥爷昨天休息，给弄了个烤鳕鱼，炒了个醋溜奶白菜，还有黄瓜拌腐竹，估计怎么也得50出去了吧

豆豆的点儿

这个我还真不知道呢，哈哈

也是，你不买菜，大概呢

豆豆的点儿

□真知棒~@_ 发表于 2012-5-3 10:16 , [  J. {; d/ _
我们每天买菜将近100，都吃不起了

' j% G3 G8 e6 n% J7 A$ V
每天100 啊？？？

ww路小飞

看着真好吃啊，我家早饭不到10块，午饭都在外面吃，晚饭的话还真没算过，就现在这行情，估计也不便宜吧，回家让老公算算

宝贝我的最爱啊

现在啥都不便宜。

是啊，周末买的樱桃是130元一斤呢

宝贝我的最爱啊

我们找块豆腐撞两下吧。

哈哈，还是别撞了，还是留着吃了吧