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宝宝生日
2010-10-28 
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楼主
发表于 2012-5-4 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lvhy0665 于 2012-5-8 18:44 编辑 - r3 \0 j. s5 t+ P

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; N3 J5 {$ p! B" l! S& ]$ K) P7 H我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动1 X& J6 ?1 O4 ~" F  N. Z! m
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那天看电视做素馅饺子,正好家里有菠菜,也想着做回素馅饺子吃,于是有了这道南瓜面素馅蒸饺。
* N' O8 A! O7 g8 I% b+ t/ r主料:南瓜,面粉,菠菜,干木耳,干银鱼(或虾皮),油豆腐皮(或腐竹、香菇等均可)8 C: q1 a6 e, |' x: Y% H
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PS:
家里有什么都可以放,你喜欢的素馅都可以的。

5 N6 C- l% L$ D制作过程:  @0 w- q. T* P8 x
1.先把干木耳用冷水泡上(晚上吃中午就得泡上)
/ m" f' G+ g" f8 z/ i$ v2.干银鱼泡泡洗干净,油豆腐皮也泡好洗干净,这两样不要泡那么久,20分钟即可。
0 l2 b( J/ u  S" A- a7 `* C3.南瓜洗干净,切成大约半厘米厚的小块儿,翻入蒸锅蒸熟,大概十几分钟的样子。7 I5 P$ W6 x" A2 [; i2 Q
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4.蒸南瓜的时候处理菠菜,菠菜摘洗干净,另坐锅添适量水水开后焯一下菠菜,焯好的菠菜捞出马上翻入冷水中浸一下,捞出,挤去水分,切碎,不要切得太碎,放入和馅儿的盆中。: }% a6 P  q  e8 ^' [
5.将蒸熟的南瓜用铲子碾成南瓜泥,稍凉后和面,将面粉直接放入南瓜泥中即可,不需要加水,完全用南瓜泥和面,和成软硬适中的面团即可。面盆上盖上盖子防止水分挥发。 / D8 \- |- N8 j' v
6.锅中放油烧热,将洗干净的小银鱼放入锅中,小火炒香,在因此放入切好的木耳,油豆腐皮翻炒至八成熟,加入适量盐,五香粉(十三香)翻炒均匀,关火。晾凉后放到菠菜盆里,再加少许盐搅拌均匀,馅儿就弄好了。
* p4 x( F  F1 b" B5 {& Q" Q7.揉面,搓成剂子,擀皮儿,包饺子,包好了。
9 E3 t' \1 ^0 r& i1 k8.蒸锅加水烧开后上屉大火蒸大概八分钟即可。出锅了,看看眼馋不? 4 b$ ^. l' a# G, g
吃一个尝尝,味道不错哦!你快来试一下吧!0 R( Q( T0 L- ?; ~
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宝宝生日
2010-10-28 
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为什么从word里粘的图片就看不见了呢?
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【跟lvhy0665 学美食】+南瓜面素馅蒸饺
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