- 妈米
- 336
- 经验值
- 346
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 注册时间
- 2012-1-14
- 帖子
- 23
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 572
- 精华
- 0
- UID
- 7412162
 
- 宝宝生日
- 2004-04-23
- 帖子
- 23
|
原料:
* @+ }4 F8 m2 K$ p( I B7 U4 Q& u. ]5 M+ w- K
西葫芦1个、鸡蛋1个、面粉约200克左右、盐1/2茶匙(3克)、少许五香粉。; \9 P9 F8 z" X+ L- v
3 B# b' i M8 F% @- }
做法:
# E! x" Z. |( w6 F7 g1 K( [* N0 Y$ V; b0 c S9 z' O) P
1、西葫芦洗净后切去两头的硬蒂,纵向对半切开,挖去瓜壤,用擦子擦成丝,放大碗中,加入1/2茶勺盐,搅拌均匀,放置一会儿。 如果你买的西葫芦很嫩,对半切开后直接擦丝即可。如稍微有点老,在对半切开后,需要去除中间的籽,再擦丝。 * ?3 E; |1 q0 c: z0 t8 p, V- a
& b- y& c5 j( P: I: R2、西葫芦出水后,打入一个鸡蛋搅散,加入面粉、葱姜末和少许五香粉,搅拌均匀直到面糊与西葫芦丝均匀的混合在一起,用勺子盛起呈黏稠状,但还可以缓慢流动。
6 A5 l w$ I5 p3 q" _0 z; S. ~' r, a e
3、平底锅中倒入少许油涂抹均匀,小火烧热,油热后,将面糊倒入,用铲子摊平,两面煎成金黄,然后取出切块即可。根据自己的喜好,可以随意调整饼的薄厚,烙的薄,有酥脆感,烙的厚一些,有软糯感。& _1 o" |5 w# i& k
1 Y4 ]1 a/ Y" f4、烙好的西葫芦鸡蛋饼,蘸调料汁吃味道更好。调汁的做法很简单:将大蒜压成蒜泥,调入酱油和米醋即可。西葫芦现在菜场已经大量上市了,西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,这个季节可以多吃西葫芦。! }) F2 Y0 V3 J8 |3 y$ Q5 R( v
|
|