- 妈米
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材料:长缸豆 ; `1 G, d0 H4 M1 m- ]7 U
调料:蒜末、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精
' z0 J) L1 N. [, @6 Y( M6 }制作过程: 2 I0 x3 e, W0 S6 {8 E$ J Y
1、长缸豆冲洗干净,放水里焯至能弯曲捞出。 2、拿一根长缸豆盘卷起来,用一根牙签固定住 3、生抽、蚝油、料酒、白糖、鸡精调成汁 4、锅里放油烧热,放入蒜末爆香
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5、放入缸豆卷两面稍煎几下 6、倒入调好的酱汁 7、入味关火 8、捞出装盘即可。
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哈哈,这个蚊香你敢吃不啦? 2 B( }7 s: U4 S0 t0 u% ]! \6 B2 \0 o( F
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