09梓妈

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               母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉
$ y& [" V. ~5 L4 ^             上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！
2 T4 ?2 ~8 v( Y8 S0 q8 B备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜
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1、银耳用凉水泡发0 r; m/ A& O0 h
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2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收
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3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了
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4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的0 w: Y; {7 x; m& @( U  [

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* `  g; ~. I! ]银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖
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kexin

既简单又养颜还滋补,真贴心

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20
1 L( x% o. I9 J/ i( o* o既简单又养颜还滋补,真贴心

+ k: l. d# x2 \+ z' s- {' o0 p5 a( ?
哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

kexin

09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21
2 m& Y& E" a" J6 c哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

1 Z) l! V. ~+ K2 F; M6 [心意到了,妈妈高兴了就好啊( }- @5 i( `* `" c) I! V/ R6 f4 S$ {

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24 " e+ a3 K: n1 O" X
心意到了,妈妈高兴了就好啊

4 O% I- {  Y, Y. n. D  k
对，这是主要滴

洛忆忘川

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