09梓妈

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               母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉
( H! h+ n' n# {4 A- s             上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！
/ r3 I0 Q- |% A) N9 Y- J' I6 ?3 S备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜* Q3 T0 ?( K1 k. {
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1、银耳用凉水泡发8 H6 q" d6 u( _; O4 p7 X  g; w1 t

' I. L- b0 j! |2 ]  A, f- W2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收9 y) J+ _  \1 @2 Q: P3 `3 X) e4 u
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3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了7 U' w6 s" M) a( ~$ R' \1 s
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4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的
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" c7 ^3 r/ z/ e6 _银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖0 I4 r( \# V. a- ?" r: h

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kexin

既简单又养颜还滋补,真贴心

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20 1 e* w: ?' |9 F% K' {
既简单又养颜还滋补,真贴心

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哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

kexin

09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21
0 z8 U/ \7 C! x! |1 T/ p' E1 s/ `- o哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

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心意到了,妈妈高兴了就好啊
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09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24 + V# q8 b, p6 B. v3 \
心意到了,妈妈高兴了就好啊

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对，这是主要滴

洛忆忘川

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