09梓妈

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               母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉
* G; ]* f9 w' B6 X& M( F. e  O             上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！
/ D* E; @2 a4 p备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜
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0 O- h2 j3 l1 ?6 ^) J1、银耳用凉水泡发
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) O3 A. ?  d# Q+ H1 M2 }# L2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收
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3 j( O. q0 B. l/ y3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了
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4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的9 `) r5 a" W- r! a: V/ C4 _6 k

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; j7 _$ {& j4 S4 [4 \- v( N" Y1 i! `银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖( n! ?( \6 h$ J4 @1 k& z, Z) m

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kexin

既简单又养颜还滋补,真贴心

09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20
+ r, s( q. ~% s$ S4 X3 u- u既简单又养颜还滋补,真贴心

$ p+ q; \  r0 l/ z1 y( p$ J6 G哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

kexin

09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21
  r+ q/ L" u0 z, V) v$ X4 i6 a哈哈，俺是懒人，也只能做些简单又营养的东东了

; H8 n  g4 c9 ?2 M心意到了,妈妈高兴了就好啊
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09梓妈

kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24 9 ?+ X5 O! I7 [  u, O- a9 c8 m; ?
心意到了,妈妈高兴了就好啊

5 j0 P  [  ^$ _; k$ S对，这是主要滴

洛忆忘川

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