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: r6 n  K8 {  H7 E& w“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动9 g, g" d  i& s* g
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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1 J8 ]8 j0 B+ Z4 [一款清新家常菜~一款美味小食与大家分享
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8 j" X& m* Y9 w9 g+ ^简单快捷的家常菜~五彩豆芽，很适合上班族的晚餐哦
4 X; S; r% h8 v: y' X% q1、尖椒一根，洗净切丝。- c/ w& z( u% g$ a: c; L) F3 ]

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$ n# ~- c- q4 C+ @2、豆芽洗净控水备用。! z. Z5 y" a- p- i' f/ J3 c; b! r% V

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3、豆皮切丝，胡萝卜半根切丝（胡萝卜忘记拍照了。。。）
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8 `4 ^3 ?+ y: |" R$ k4、干辣椒、葱花切开备用。
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5、锅中放少许油，油热后放入花椒炒香
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& S& ~  ^  T6 E. j3 Y8 P6、放入所有菜料进行翻炒，放入盐~~料酒蚝油~五香粉~生抽一点~，快出锅时撒入鸡精即可。5 h+ |- D/ `3 C  K* O

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成品啦
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+ s- T$ K, j/ p; _$ Z这款菜简单清爽，省时方便9 r8 |0 Q# }7 Y; \2 |6 b
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自制健康薯片，好多人喜欢吃薯片，可超市卖的都是油炸过、加过添加剂的，吃的东西还是自己做的放心，做了一款无油版健康薯片。休闲的好食品; K6 Q# F! G7 d- z/ I* @: J+ O9 {) f

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* N0 C2 w6 b  u4 W3 D1、准备2个土豆去皮洗净，切成均匀的土豆片，厚度大概4-5mm为宜，浸泡水中去除淀粉。
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2、当当当当，一个很好用的厨房小帮手，吸水、去油的厨房纸巾。
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3、将浸泡过的土豆片去除多余水份，再用厨房纸巾去水，尽量让其干些，方便调味。
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4、吸水后的土豆片依据个人口味放入调料腌制，LZ分别放了辣椒面、咖喱粉、孜然、五香粉、盐、白胡椒粉，拌匀腌制片刻。
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5，放入微波炉微波10分钟左右即可。简单吧
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来几张特写照。。。屋里飘满了浓浓的烤土豆香( `! {3 x( t/ X% C# V) O5 V
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雅微的墨泽

自制土豆片！学习学习......

09梓妈

口水口水，楼主拿纸巾来

lvhy0665

不错啊 好手艺 学习啦

seagull2011

土豆片真好，回家我也试试。

大嘴嘴里大

这个薯片很健康 哦~学习了 % ]$ N7 `: d! Y. ~5 d/ j3 p8 N: C

蛰伏的蝉

待会就去买土豆去！晚上做做
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堕落的胖子

恩，我家小宝最喜欢薯片了，看来可以给他做这个了  

我是贝儿

喜欢五彩豆芽 喜欢薯片啊

有个好心情哦

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喜欢薯片~这个吃起来很健康哦~
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我是猪头小妞

哈哈，厨房纸巾和碗，我家也有啊。。。。不错。。。

fjonlyone

喜欢自制的土豆片，回家试试去！

淇妈秘

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& \5 i0 g5 L& c! [5 u4 W真不错 好羡慕呀

awenyuyi

学习了，晚上我也试试那个五彩的。。。呵呵。。。