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宝宝生日
2010-02-06 
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楼主
发表于 2012-5-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: a7 F9 i" Z& a* \6 `  j8 s* A( H9 k7 j$ v3 G  K" X4 Z3 c
“我正在参加美食版:【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动# {# E5 q, J& j2 U6 D
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html* I" m* E( @2 Q; e
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  P+ s$ g$ \/ S, H3 o8 h: w- d/ ~. d
一款清新家常菜~一款美味小食与大家分享
9 E1 L* n, {9 y) h( `# }5 n. C! P& _- A& O
( T% i$ {7 F- g" D  A3 A% o
简单快捷的家常菜~五彩豆芽,很适合上班族的晚餐哦: T/ S, i/ ~- T0 Y4 N
1、尖椒一根,洗净切丝。

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; O( w+ c! `) J7 s3 l6 l3 @2、豆芽洗净控水备用。
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已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
淇妈秘 + 100 巧手妈妈 让人很是羡慕
仙蒂公主 + 100 夏天吃凉菜不错哦,看着很有食欲.

总评分: 经验值 + 100  妈米 + 100   查看全部评分

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宝宝生日
2010-02-06 
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6 }2 y3 O2 O( _" R7 j+ ^; p. }3、豆皮切丝,胡萝卜半根切丝(胡萝卜忘记拍照了。。。)) p+ n2 L& `) R3 M) G/ m+ M

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4、干辣椒、葱花切开备用。
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5、锅中放少许油,油热后放入花椒炒香
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; J& {- j& n6 s/ C* U6、放入所有菜料进行翻炒,放入盐~~料酒蚝油~五香粉~生抽一点~,快出锅时撒入鸡精即可。
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宝宝生日
2010-02-06 
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成品啦! x8 C; x! h" p1 j3 \; R

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7 Z+ ]& z0 G. r/ X2 E# d这款菜简单清爽,省时方便; L! k: ^" H1 _8 h, [1 W4 V
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. ?5 U) {$ Q$ O. r9 [% V% H0 t/ W自制健康薯片,好多人喜欢吃薯片,可超市卖的都是油炸过、加过添加剂的,吃的东西还是自己做的放心,做了一款无油版健康薯片。休闲的好食品
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1、准备2个土豆去皮洗净,切成均匀的土豆片,厚度大概4-5mm为宜,浸泡水中去除淀粉。4 {' t+ Y8 V/ j: H; K$ J# Y/ D

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宝宝生日
2010-02-06 
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" |8 o4 N. R1 J: x; V7 r2、当当当当,一个很好用的厨房小帮手,吸水、去油的厨房纸巾。
4 a9 I; Y5 k) w$ b# f% n( N) u/ G3 S; G% m, h

/ u5 K" n' Y0 }+ Q3 Z- r3、将浸泡过的土豆片去除多余水份,再用厨房纸巾去水,尽量让其干些,方便调味。" k3 K% m. O$ Q/ K6 f6 N8 ~# j

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4、吸水后的土豆片依据个人口味放入调料腌制,LZ分别放了辣椒面、咖喱粉、孜然、五香粉、盐、白胡椒粉,拌匀腌制片刻。
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宝宝生日
2010-02-06 
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5,放入微波炉微波10分钟左右即可。简单吧! s0 `8 v7 a7 @. e/ F

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/ a6 [. p+ d$ N/ n/ {来几张特写照。。。屋里飘满了浓浓的烤土豆香2 V! w- s$ h; ~/ a7 z
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团长编号MW12687

大 本

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宝宝生日
2010-12-16 
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1601 
自制土豆片!学习学习......

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唧唧哇哇MM  哈哈,谢谢亲的支持喽  发表于 2012-5-15 11:53

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宝宝生日
2009-01-01 
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27812 
口水口水,楼主拿纸巾来

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唧唧哇哇MM  哈哈,赶紧擦擦吧  发表于 2012-5-15 11:54

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宝宝生日
2010-10-28 
帖子
297 
不错啊 好手艺 学习啦

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唧唧哇哇MM  哈哈,亲爱的都喜欢吗?  发表于 2012-5-15 11:54

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宝宝生日
2009-07-08 
帖子
310 
土豆片真好,回家我也试试。

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唧唧哇哇MM  恩,做好了也来交流哦  发表于 2012-5-15 11:56

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宝宝生日
2011-12-01 
帖子
3562 
这个薯片很健康 哦~学习了 " ~- g3 W4 D3 b2 N

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唧唧哇哇MM  呵呵,是哦,还是自己做的健康哦  发表于 2012-5-15 11:56

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宝宝生日
2011-06-27 
帖子
380 
待会就去买土豆去!晚上做做+ \: U2 `( A, Z2 O# F3 \  o3 ~

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唧唧哇哇MM  哈哈,亲爱的也发些图上来哦  发表于 2012-5-15 11:56

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宝宝生日
2011-05-05 
帖子
2047 
恩,我家小宝最喜欢薯片了,看来可以给他做这个了  

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唧唧哇哇MM  恩,小宝宝吃这个更安全  发表于 2012-5-15 11:57

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宝宝生日
null 
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1427 
喜欢五彩豆芽 喜欢薯片啊

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唧唧哇哇MM  谢谢亲的支持喽  发表于 2012-5-15 11:57

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宝宝生日
2012-01-01 
帖子
2121 

" d  l  T& ^! o喜欢薯片~这个吃起来很健康哦~( m7 i- ~9 F8 \, [

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唧唧哇哇MM  哈哈,恩是哦,宝宝很适合吃哦  发表于 2012-5-15 11:57

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宝宝生日
2012-08-02 
帖子
1071 
哈哈,厨房纸巾和碗,我家也有啊。。。。不错。。。

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唧唧哇哇MM  呵呵,是吗,亲也来晒晒看哦  发表于 2012-5-15 11:58
啸啸妈

贵宾用户

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宝宝生日
2010-12-26 
帖子
14634 
喜欢自制的土豆片,回家试试去!

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唧唧哇哇MM  哈哈,斑竹做的肯定好吃哦  发表于 2012-5-15 12:01
小淇妈妈

贵宾用户

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宝宝生日
2010-03-01 
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4680 
回复 唧唧哇哇MM 的帖子' g/ n$ c- L9 p! {1 L& F

% a- t9 i. f3 I! p5 [8 g# D真不错 好羡慕呀

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唧唧哇哇MM  呵呵,谢谢亲爱的支持啦  发表于 2012-5-15 12:01

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宝宝生日
2009-11-12 
帖子
357 
学习了,晚上我也试试那个五彩的。。。呵呵。。。

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唧唧哇哇MM  哈哈,好啊,好啊,亲爱的也来晒晒哈  发表于 2012-5-15 12:01
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【吃货随手拍】周末最新研制的五彩豆芽&健康薯片 ...
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