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. Z2 l8 `' H( `9 {“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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. j. O9 r; E9 Q* C( g一款清新家常菜~一款美味小食与大家分享
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% l+ ]" L+ i' d简单快捷的家常菜~五彩豆芽，很适合上班族的晚餐哦, G: }" b8 ^0 `5 C6 q- c
1、尖椒一根，洗净切丝。0 L+ O: x! [. z  v3 R/ D8 Z5 [/ S, W

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2、豆芽洗净控水备用。
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3、豆皮切丝，胡萝卜半根切丝（胡萝卜忘记拍照了。。。）
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4、干辣椒、葱花切开备用。
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& h- \+ K& V) p9 ~: ~0 m5、锅中放少许油，油热后放入花椒炒香! L8 T  ?4 D1 L3 K
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6、放入所有菜料进行翻炒，放入盐~~料酒蚝油~五香粉~生抽一点~，快出锅时撒入鸡精即可。+ z/ `2 A: b- z+ x! X$ q: T: t6 v
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成品啦+ Y1 b, T) Q) G( `$ u, D
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这款菜简单清爽，省时方便' m; b6 T6 q, ?8 J

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3 q. r9 e0 r" `' x, e自制健康薯片，好多人喜欢吃薯片，可超市卖的都是油炸过、加过添加剂的，吃的东西还是自己做的放心，做了一款无油版健康薯片。休闲的好食品
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1、准备2个土豆去皮洗净，切成均匀的土豆片，厚度大概4-5mm为宜，浸泡水中去除淀粉。
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6 {. ~% V/ N  _1 ]4 }2、当当当当，一个很好用的厨房小帮手，吸水、去油的厨房纸巾。. Z9 k- {: S: \9 y6 l

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# K7 I2 l9 Q) b$ G0 L% u6 j3、将浸泡过的土豆片去除多余水份，再用厨房纸巾去水，尽量让其干些，方便调味。) K8 t* H1 n9 `9 \  G

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4、吸水后的土豆片依据个人口味放入调料腌制，LZ分别放了辣椒面、咖喱粉、孜然、五香粉、盐、白胡椒粉，拌匀腌制片刻。& D$ N$ v+ l& E. s# }' o( x  R
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) m2 U* g, S4 U$ \+ U5，放入微波炉微波10分钟左右即可。简单吧
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$ V% _  n; `; g9 g来几张特写照。。。屋里飘满了浓浓的烤土豆香
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雅微的墨泽

自制土豆片！学习学习......

09梓妈

口水口水，楼主拿纸巾来

lvhy0665

不错啊 好手艺 学习啦

seagull2011

土豆片真好，回家我也试试。

大嘴嘴里大

这个薯片很健康 哦~学习了
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蛰伏的蝉

待会就去买土豆去！晚上做做
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堕落的胖子

恩，我家小宝最喜欢薯片了，看来可以给他做这个了  

我是贝儿

喜欢五彩豆芽 喜欢薯片啊

有个好心情哦

: x* L6 p1 ]# n% W喜欢薯片~这个吃起来很健康哦~
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我是猪头小妞

哈哈，厨房纸巾和碗，我家也有啊。。。。不错。。。

fjonlyone

喜欢自制的土豆片，回家试试去！

淇妈秘

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真不错 好羡慕呀

awenyuyi

学习了，晚上我也试试那个五彩的。。。呵呵。。。