- 妈米
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原料:
( t+ L7 _3 R5 Y% I: K+ K2 G0 j
+ i0 f* f6 p7 b# a0 Z' M7 u4 p 南瓜、紫薯、面粉、肉馅。+ W9 \# x/ {6 P+ F) M. d# X) T+ P/ {
0 G& |/ [# o3 j0 w& q7 l
配料:' @7 O$ n) [( [- V6 |
1 N4 X* s: D, Q5 [7 i
牛奶、酵母、绿茶粉。$ ?& w8 _$ o. T* |2 l
2 W% h3 x4 b4 l5 h& t3 h$ a' Y 准备:
4 R9 d5 i8 x3 l/ Z9 B/ }# T9 X2 O$ I
、原料图。
& b+ E( k6 R6 O8 Y! [- K( N* Y' U' s8 S
、南瓜和紫薯上锅蒸20分钟。拿出来倒去蒸馏水,晾凉备用。! U: `9 I/ B+ R0 Y/ s& N
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、牛奶热温,融化酵母。分成四份。( H* k1 z8 Z: W# }5 ?+ q
' F' m2 \0 V4 `) {0 ?6 x 、牛奶一份加入碾碎的南瓜中。同理加入紫薯中一份。# o: I: V6 F0 W" K1 B
0 w) u9 U. X$ N2 @
、南瓜,紫薯分别加面粉揉成团。白面加一份牛奶加温水揉团,绿茶粉1匙加白面牛奶温水揉团。放入温暖处发酵。
% h$ k7 o1 C: p7 }0 M1 o
% q' o6 j7 j- @/ d- [8 a0 v 、肉馅按照调饺子馅的方式调味。
: c+ s4 C1 ~, v( q2 w
& t+ ~1 Q: i/ l/ t& |; I 做法:7 {5 E9 x3 r* e x9 M: E
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、发酵两倍大的四种面团,分别揉回原样排气。
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、分别擀成薄片按照喜欢的搭配垒起来。2 J% u/ c# P8 e% w# B
u9 q* E" U( A w& p
、卷成筒滚几下。8 p2 z3 z+ Q+ D" v& H3 P
k" i4 F% Y5 j) g+ l3 A$ N6 ~ 、切片。
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+ K/ _+ a, @/ y9 r3 K* _ 、取一片擀成圆饼,包入肉馅。
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、做成包子。/ |& x; {9 P9 Z; e0 Y# N" x
1 B$ }' _- D) H( c/ t( h 、不做包子的话,里面包入面团,就是馒头了。剩下的边角碎料,我做了蝴蝶,花等。
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、南瓜比较黏,所以面团太多了。就做了南瓜馒头。剩下的还做了刀切馒头很漂亮!0 Y' O T; r8 @+ I3 A% z7 Z
9 c& ~' I+ N, Q5 d8 o" p% n# L 、做好的包子送入温暖处发酵。4 i0 M D5 G( B% z6 E
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、蒸20-25分钟即可。/ q1 a$ k4 ^ {" {7 F% A
& m* D E- C; ?2 Y, _9 e
后话:
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南瓜蒸熟后,里面的蒸馏水要倒出去。并且南瓜很黏,千万不要加水了。半个小南瓜做的已经超级多,所以,建议用四分之一个小南瓜。5 B {3 J+ F* ^ ~
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