乌拉拉哈皮

　　酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，鲜美多汁的果肉，草莓在早春已经上市。因为它具有润肺﹑健脾﹑益气﹑明目养肝的作用，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”， 对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。春季阳气上升，再加上多风干燥，这时候很容易上火，适当吃些草莓可起到去火，清热的作用；冰糖具有补中益气，润肺止咳的作用。冰糖与草莓的巧妙结合，既可中和草莓微酸的味道，又可避免吃冰糖过分甜腻的口感，还可起到清热去火，养肝明目的作用，真可谓春季不可多得的一道养生佳品。
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. Y# B0 ~  _9 m* }$ s3 S　　由于草莓生长过程中离地面比较近，为防止一些虫害对草莓的袭击，会喷洒大量的农药以确保草莓正常生长。所以吃草莓前，要认真清洗草莓，不只是简单洗洗那么简单，要经过：自然水冲洗—淘米水浸泡—淡盐水浸泡—再次清水冲洗。不要嫌麻烦，保证食品安全入口才是最重要的。
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　　冰糖草莓4 o! Y% C3 L$ {" y/ U2 j2 v6 r/ R6 F/ r
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　　原料：
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　　草莓400克、冰糖100克、淘米水、牙签、盐各适量。, _0 B1 q9 w2 `  f! N: L

" n. @) o: x  s; u& H　　做法：7 j7 d0 F# u# h6 r/ G5 g3 j
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　　、先用自来水把草莓多冲洗几遍，流动的水可以冲掉残留在草莓表面的农药，可避免农药浸入果实内。3 v8 r# e3 H* l  _! `

- _0 {2 Y0 J7 U# V2 G1 S, H; b3 a　　、洗干净的草莓，不要马上吃。再加入淘米水浸泡5分钟，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药分解。- B$ J, C1 r7 x
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　　、把淘米水倒掉，再加入清水，放少许盐；用淡盐水浸泡5分钟，淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。, j, e* Q2 S% _7 b3 k2 A
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　　、淡盐水倒掉，去掉草莓蒂，千万不要在没洗的时候把草莓蒂去掉，这样草莓表面残留的农药会顺着根蒂渗入到草莓内。( m) o6 K6 Z2 R, b9 L$ U7 B

& A7 D( c0 L3 v2 j0 T4 \) E+ F" T　　、用清水再把草莓冲洗几遍，这时候可放心食用了！+ @8 f( G. S) E1 ~8 Z
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　　、冲洗干净的草莓，用厨房用纸轻轻的擦去草莓表面的水。这样蘸糖汁的时候，才能更均匀的裹上。- z2 O$ b; c  W
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　　、每个草莓上穿上牙签，也可用竹签把草莓穿成一串。
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9 N" \/ Z' R0 s! Y! B　　、冰糖放入锅内，加入与冰糖等量的水（冰糖与水的比例1:1）。3 ?7 Q) H4 T6 |  x  c+ G) m2 {! D
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　　、中火开始熬，熬至冰糖满满融化，要不停地用铲子搅拌，以防扒锅。糖完全融化后，这时候就不用搅拌了。观察糖汁表面的气泡，起初为大泡。! I: n, V( V1 v- L5 J# C

4 u& L5 S8 m0 h7 A　　大约经历四五分钟变为中泡，气泡变的更浓密一些。
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/ M* G3 o% ~0 q8 P$ q4 L　　、再过三四分钟的样子，气泡变的很小很浓密了。这个时候要拿筷子，不停地试糖汁了。筷子蘸汤汁时，能成滴的挂在筷子头上，筷子伸到冷水中，糖可以快速结晶。这个过程要重复试验几次，才可达到理想效果。
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* s: a/ }$ r, r- a% r4 [5 T　　、尝一尝筷子上结晶的冰糖，吃到嘴里脆，不粘牙，改为小火。$ i7 \# o1 `+ s
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　　、草莓在汤汁里滚两圈，均匀的蘸上糖汁即可。! c$ x9 X- A2 K4 @

9 h" C! }% a9 I6 n3 ~$ U6 N　　、蘸完糖汁的草莓放入之前抹上油的碟子内，不涂抹油的话，取下来的时候很困难。
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$ l- |) P$ x4 h$ e5 Q, G　　、放在碟子内的草莓，在草莓和碟子接触的地方会形成一个糖片。如果为了保持草莓表面的冰糖形状好看，可以把蘸完糖汁的草莓插在泡沫板上或者其它可以固定牙签的地方（手头没找到合适的东西，直接插馒头上了，呵呵）。
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　　温馨提示：8 m% w6 ?5 ]' b3 P1 N7 f9 W  u
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　　、草莓要认真清洗：自然水冲洗—淘米水浸泡—淡盐水浸泡—再次清水冲洗。0 O# x7 i% o. i) F
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　　、冰糖与水的比例为1:1，如果换为白砂糖的话，白砂糖与水的比例为2:1，要注意比例，才能熬出粘稠合适的糖浆。& n# O3 y% m9 Y* @) F/ T
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　　、由于草莓是凉性的，脾胃虚寒的人，不宜多吃。
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