- 妈米
- 13987
- 经验值
- 13030
- 在线时间
- 749小时
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 注册时间
- 2009-11-10
- 帖子
- 3372
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13030
- 精华
- 1
- UID
- 3679623
    
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 帖子
- 3372
|
本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
7 `1 G8 G+ ]* S1 t" [, y" ?- F* @' m+ V5 Q+ H8 J- w
那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
! s4 G" d6 m- x+ }先上原材料:/ {% A4 O4 A/ s3 F2 A( F- D
|3 U; E- w/ n% i
依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁/ F: X y& @+ e( r, N) _2 h
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;, \) i& S1 B3 }, v6 U. ~8 x& w# X/ q
第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
" y0 k b6 `" C/ L/ s9 C- W$ w 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,! q$ p- F% Y1 a0 ?- B+ D2 m
最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火; N6 e7 X$ R7 K( p
2 u- f1 {6 Z8 ]- x第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
: Q' E5 d- T/ I' p: R0 _* E. m s7 C( T
第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
2 w3 l0 X' G& Q& R; ?- Q0 H6 m
$ `- e+ Z1 Z$ d6 h3 V) K: v/ s/ R第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了). d/ [ y, k4 U0 j* N# Z! I
9 k/ {: \; \, R& _! j; L) o
) B; j+ @% n) }, }3 r
|
|