- 妈米
- 13987
- 经验值
- 13030
- 在线时间
- 749小时
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 注册时间
- 2009-11-10
- 帖子
- 3372
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 13030
- 精华
- 1
- UID
- 3679623
    
- 宝宝生日
- 2010-04-30
- 帖子
- 3372
|
本帖最后由 健康宝妈 于 2012-5-26 08:12 编辑
G! h" T, B% z6 z: y0 o- x
4 z1 c( } @9 L" t) f' T! r" S; D那天突发奇想,把以前做过的腊肉蒸饭改良了一下,创意自制奶酪肉酱焗米饭,有肉有菜味道不错,可惜没拍图片,今天做的是加了茄丁的,顺道拍了照片上来秀秀吧!
$ U V! L6 U$ ]3 l先上原材料:/ Y6 e$ g$ }( F+ _0 ~, l
# ?& y' i9 |2 }# L& K" n/ @
依次是猪肉丁;胡萝卜,青椒,洋葱丁;茄子丁: v. K6 X- I( g& s) h U" z
第一步:先把上述肉菜全部切丁,然后需要把肉丁腌制一下,依次放入料酒、胡椒粉、盐、酱油,腌制十分钟左右;
5 d8 \& x7 m! P F: T: ^第二部:用高压锅把米饭按照正常程序闷上,略微多一点水,可以提前放入两片肉进去一同闷熟;趁此时候,炒锅上炉子,热
- M3 V V' ~ a0 [5 r, [ 锅凉油,花椒、葱炝锅后,放入肉丁翻炒,变色后放入茄丁继续翻炒,其间可以少量加水保证菜不干,少量盐糖调味,
; o! w7 {" X' y 最后放入胡萝卜青椒洋葱丁,翻炒略熟可关火;
. U# F! a5 R' s4 E$ C' a3 K$ L5 W2 v3 U2 D4 f' T1 X) D+ e( B5 k
第三部: 米饭焖熟后,开盖将炒熟的菜均匀的扑在米饭上
: t$ S2 s& X/ }9 H; f& i
! K. j1 R8 \" }: ?5 e; c第四部:放入奶酪片(昨天奶酪吃完了,我这次放的是宝宝拌酪,个人感觉还是奶酪片好吃)再继续闷制两三分钟,然后关火
) ^ a5 E; R# A$ \/ q
9 J, q( y. g: n3 ?1 e1 `. ]$ C第五步:上成品(我这个最后加了牛奶略有些稀了)
" [' W# k2 d- p/ {- B% h- \5 \# F& q! O; H
2 W% O$ Z" y5 {" b3 m6 P3 J, X
|
|