- 妈米
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原料:
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. t- Z2 |" x0 M) v& z 虾6只、黄瓜半根、橙子1个、红彩椒半个、粉丝、豌豆各适量。& m; g; b( o* d8 n, R
6 s4 Q9 T" f/ J. s" K 调味汁:5 ^. X! e( t/ r! J Q4 n
5 [) a* `' Z h
柠檬汁40ml、橄榄油20ml、盐、黑胡椒各适量。
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做法:
" z% w0 O$ X H% d/ D" ?3 o
% s- W- Y0 K/ S9 B5 p% } X& O! N 、将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。
1 o% _8 _$ X- V, F( Q
/ f! q+ Q+ M& H2 c5 s7 H: Z& N 、粉丝用沸水浸泡10分钟,豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉;沥干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。
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9 c0 V$ {+ D. a: |/ {1 Z% n 、红彩椒洗净,去蒂、籽,切成菱形片。 \: J3 f! t. D7 c4 O
; h' f3 f" V7 h5 i1 y) z7 @, k1 o 、黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片。
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+ g7 F! z6 s# p# a 、橙子去皮,切成角备用。 _( A/ X8 S: V& ?7 w
$ G8 R8 Z+ ~2 Z- e 、虾去壳去虾线,留尾做成虾球;入沸水中焯烫至熟,捞出。3 k1 D# K3 k- T+ Q9 |
6 r: n6 }3 E- q8 X% L9 Y 、虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。
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、取大碗,将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀,淋上适量沙拉汁即可。. b% f2 [7 d j0 f* C
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