乌拉拉哈皮

　　超级好吃的煎肉，可以搭配米饭、面包、馒头、下酒都超级好吃。
) C3 H" I$ w2 {4 |1 R5 X+ {% a9 C, x8 |1 `! ^/ U/ ?3 b
　　制作简单，只要将肉用腌肉料腌制好，然后煎熟就成。一次可以多煎一些，然后用保鲜盒装好，放入冰箱冷藏，吃的时候拿出来再煎一下，或者用微波炉热热，然后夹到面包或者馒头里当早餐很方便。不过最好3天内吃完，要想保存的久一些，就冷冻起来，不过肯定没有刚煎好时好吃，就是为了图个方便。
  K% ]  [, l5 F' R+ D; `  j0 V& f, `0 m1 n
　　我用的这个烤肉料味道很好，不但适合烧烤，也适合煎制、爆炒、微波等烹调方式。不但适合肉类制作，也适合用来腌制蔬菜、海鲜，然后进行烤制，都灰常美味。) q8 n; b! s" v

/ g$ {0 k7 y- E2 d$ b' s5 P! u1 Z+ ?　　主要原料：# w$ G* p1 Q. F0 h

0 d( O" a/ w+ ~$ ?# A　　【香煎梅花肉】
6 ^& c6 k) w. u1 o; k# c7 S6 r  f' f7 |5 u4 C6 v# o' H& ^
　　原料：梅花肉500克、西兰花适量、胡萝卜适量、大喜大原味烤肉酱120克、盐1茶勺、植物油适量。3 H0 F9 R+ |1 L3 w1 K5 y

: W% c8 J& T* A! n" X& V　　做法：; \8 v! `" c( x' J* N

% |! E9 B& t- t0 p% H　　1、将梅花肉洗净，切成约0.5厘米厚的片。
1 V: ]) K# b3 H% X2 `; o0 e, i2 a+ P3 D1 y# ?0 {2 T
　　2、将切好的梅花肉放入容器中，倒入大喜大原味烤肉酱。5 @( U/ i  k- S2 Q

6 \! O+ w  u7 q4 R2 i　　3、搅拌均匀，腌制20-30分钟入味。# j5 B1 X" g# T( j
# z: y/ m/ E4 k$ {' o% ?
　　4、不粘锅中倒入适量植物油，将腌好的梅花肉放入锅中煎熟，盛入盘中即可。5 X4 p4 C( V; X: o! i2 e

9 w' e  L1 B4 o% Y1 @　　5、将西兰花洗净掰成小朵；胡萝卜洗净去皮，切厚片。
. ^# S# ]8 M9 U+ X  P& t5 \4 ]2 q3 l: n; T1 {8 q: I6 I- N. j
　　6、锅中倒入清水，放入1茶勺盐和1大勺植物油烧开。! |! C$ `' L4 C" m3 X
4 u1 q" d- l# z3 R# l6 s
　　7、将处理好的西兰花和胡萝卜放入沸水中焯一下，捞出，沥干水分，摆在煎好的梅花肉盘中，荤素搭配着食用。
& k$ h4 H/ w0 L6 d

hcz54321

什么是梅花肉

蓝天少维

咋没PP，梅花肉就是猪肉，我经常在京客隆买，怎么做都好吃

萱月

没有照片，我只知道五花肉，不知道梅花肉

hcz54321

好有创意 看着好好吃哦

SYJK

有制作过程和图片就好啦~