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“鲜松茸”不易存放,买回后冷藏最多不超过五天,要尽快食用,否则,很好的原料浪费了会非常可惜!$ @- Y0 J1 E. Z. H2 z! A1 ^3 N2 ~
“松茸”营养价值很高,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。尤其松茸菌中含有的铬和多元醇,可治疗和预防糖尿病,其中含有的抗氧化物质,还可抗击肿瘤的侵袭。经常食用松茸菌还有健肤美容,防止和延缓皮肤衰老的良好作用。 |: q+ {, b" m5 i
今天再用“松茸”做款美食,叫做“松茸打卤面”。由于天气太热,自己没有自制面条,而是买的超市里的鲜蛋面,打卤面的具体做法如下。
5 I; X. O& D3 X; e$ I- T 原料:; c( I( X, e( D6 ]. F! m# c
鲜蛋细面360克、松茸350克、水发黄花菜80克、水发木耳150克、五花肉方一块150克。0 j5 F N7 H6 _! N
调料:4 X, c# A1 f% q, c K
葱段20克、姜片15克、八角1枚、香叶1片、花椒2克、盐5克、鸡粉3克、酱油20克、老抽5克、胡椒粉少许、黄酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。
4 L/ {( g7 b* s 做法:
- u7 E Z9 L" ^! ~8 m" n2 @ 1、汤锅中注入清水,放入葱段、姜片、八角和香叶,然后放入洗净的五花肉煮开,水开后煮15分钟。4 f) n8 [4 A- S9 r( M
2、把松茸切片备用,把水发黄花切段备用。
* r1 e1 d" z3 a6 ]1 v 3、把水发木耳切成小块备用。" J1 [) L/ h4 q% Q* x0 D3 ~) q
4、肉方煮15分钟后捞出晾凉,捞净汤锅中的调料,留原汤备用。1 K8 H9 E" \7 X; O# V) ^& O9 j
5、五花肉晾凉后切薄片。
$ Y" z, E* ?$ i 6、往原汤中倒入酱油、老抽、胡椒粉,下入黄花、木耳、肉片和松茸。0 F; ]9 @: h7 f' B. b# h l7 p
7、汤烧开后煮5分钟,用盐、鸡粉调味,然后用水淀粉勾芡,待芡汁糊化后关火。' V8 o {! V0 d' N/ j
8、用手勺炸制花椒油,把花椒炸香后捞出不要,然后把热油浇在卤上,浇好热油后把卤倒入海碗中备用。
% u3 w# W+ ?+ X, Q0 v; [8 T& |* P 9、把鲜蛋面下入开水锅中煮熟,面条煮熟捞入碗中浇上松茸卤便可食用。
6 ?3 g- R6 ~/ ?5 Q& J 打卤面特点:2 D8 R! N* F. i3 P; x2 ?
卤汁红亮、香气四溢、面条滑爽、汤汁鲜美、荤素搭配、营养丰富。. n9 L \* n8 z) l
温馨提示:( }4 A/ t* U6 c: n& T: _/ I
1、制作打卤面有两种做法,可直接用原汤来勾兑,亦可炝锅后先煸炒肉片,然后注入原汤稍炖再勾芡,如想清淡些就直接用原汤煮,两种方法可自选。5 d# X- X! d3 V/ }
2、为了吃原味儿的打卤面,最好不要放其它带有异味儿的原料,否则会冲淡鲜味儿反而不美。% X. \6 Z. w$ v+ o/ y' J9 |0 U1 n
3、北方的传统打卤面一般都要放些花椒油,尤其菌类打卤和三鲜打卤,这是传统的做法,如不喜欢花椒油也可放些葱油,但不要放辣椒油,如喜欢辣椒油,可在食用时可放在自己的碗里。
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