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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2012-5-30 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  原料:% p" i% w( L2 f
  大米、土豆、牛肝菌、扁豆、上海青、鸡蛋1个。1 z, `# w6 @$ o$ ]1 t+ t
  调料:
8 n  c8 d! u' j  麻油、色拉油、酱油、糖、盐。  d# a) Z) [' S/ i; C) \4 R; ]4 T
  做法:) M; V& n. ^# {) h- f; Q5 q
  1、大米洗净后提前浸泡几小时。酱油和糖调成汁备用。$ t' r3 t+ J  L4 x( h2 g8 s. c
  2、砂锅底部抹少许麻油,将泡好的大米放入锅里。9 g! _& W- W- p2 E* L
  3、加入没过大米稍许的水,滴入适量色拉油拌匀后,大火煮开转小火。1 X6 g4 F0 x' g- c3 z
  4、将土豆洗净切块,扁豆切块,牛肝菌清洗干净,上海青切小条烫熟备用。
1 K5 ?) g! c0 r) }  5、搅拌一下砂锅防止糊底。
" q& [* O+ [7 {6 s# B1 n& V  6、另起一锅,热油,将土豆、扁豆、牛肝菌入油锅炸至土豆微黄。起锅后加入酱油,拌匀,扁炒1分钟。! R) F) j& Y* |! j1 c% X# @+ x
  7、砂锅内水收的差不多时,将蔬菜6铺在米饭上,继续小火煮5分钟后关火。' g% P7 ]) B% [* ~' U+ l+ N
  8、揭开锅盖,迅速放入烫好的上海青,另打入鸡蛋一枚,淋入适量酱油糖汁,盖上盖子继续焖十几分钟即可。! U. H+ ?8 D3 I/ `  I! Y7 A
  TIPS:
1 ^7 ~3 n  E4 z, k; O3 L  1、牛肝菌不好清洗,一定要清洗得非常干净,否则会有沙影响口感。或可用其他菌菇代替。5 d7 w' j. R+ F
  2、蔬菜可根据自己口味变换,注意下锅的先后顺序即可。
6 P! ^) E3 y" H, C, i! B. v
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素味煲仔饭
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