苟苟

% U/ x* O; j8 D
' q% o0 ~1 \4 \偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
( |8 @, Q  H2 |8 N材料：三条沙丁鱼
  _: y8 }& k7 W& n; P# p8 m准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
; x+ J" _( f0 B/ b8 B煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。6 y/ |5 ^& ~4 _7 G  z' F5 U
          盖几次锅盖就好了，非常好用。6 U; Z0 p' c8 c0 D" n* A
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。1 ?6 n5 r. D; Y# C9 N6 L
3 J; g7 G: v( G& c

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子
5 j9 Q6 B' d/ j3 l1 \; G7 V7 Z) p( H" ~7 q9 O1 x
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子2 M5 Y: w( F  u. a. A; z

2 T( `0 ^4 j0 Q( ?5 t是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子& D4 r3 `0 N) J! G+ f) a# V5 L
2 ]3 i7 U/ b8 {( ~. h, ~+ X' P) ?
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
+ x0 j( T+ d/ b: K当然了。呵呵。

; r' x$ |8 R, E1 t很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。