【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
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楼主

发表于 2012-6-1 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由苟苟于 2012-6-1 12:57 编辑 # t7 e$ Z: o/ ?

偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。 |/ g3 ~: \ b8 t& t
材料：三条沙丁鱼
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。' ?, Y/ v1 l) Q" ^) o
盖几次锅盖就好了，非常好用。
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。( _; T4 [; `# q; N

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两只小熊	+ 10	真棒~

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宝宝生日
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沙发

发表于 2012-6-1 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

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京宝美人

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板凳

发表于 2012-6-1 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复梦琪冉的帖子8 Z- I2 \& c* V8 K R4 P
! X- k9 C& l3 ?0 c1 v4 b
我也才知道，

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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合格团长编号：MW12307

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宝宝生日: 2008-10-18
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招财进宝

地板

发表于 2012-6-1 22:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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京宝美人

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5^#

发表于 2012-6-4 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kexin@bj 的帖子8 g1 Q: U F% }/ z$ q0 G
; P, t7 y& G7 m$ K: S0 }+ K9 ~# [

是呀，

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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羊羊妈MW12520

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宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

6^#

发表于 2012-6-4 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这口水啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
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7^#

发表于 2012-6-4 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 chq0923 的帖子
1 v+ f1 L$ e4 }3 n* S
试试吧，呵呵呵。

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日
帖子: 350

8^#

发表于 2012-6-4 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像很香捏~~~

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苟苟当然了。呵呵。发表于 2012-6-4 16:49

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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京宝美人

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宝宝生日: 2011-09-29
帖子: 3356

9^#

发表于 2012-6-4 16:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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团长编号：MW11649

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宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

10^#

发表于 2012-6-4 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
帖子: 350

11^#

发表于 2012-6-5 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

苟苟发表于 2012-6-4 16:49 + s7 ~2 V3 |; P) s5 v2 o1 g* j
当然了。呵呵。

' _8 l: K; e0 i, y% J* S! ?
很美味~~

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日
帖子: 50

12^#

发表于 2012-6-7 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美味，谢谢分享。

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【电饼铛简**味烤沙丁鱼】简单又美味

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