苟苟

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% a8 J: {6 E, _' M偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。6 m: ?, Q1 }+ r' ]
材料：三条沙丁鱼& f/ J8 |8 [, a5 Q
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好
  K) m5 v) j, V+ p煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。" B" ?( X8 r. M! U  O4 U1 A
          盖几次锅盖就好了，非常好用。
. n( ]7 j( c$ h: }6 Q% a4 T' r优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。
3 n$ m/ M9 {) ^% }5 l6 O/ S; ^$ u* U  C" h3 ], m. \. e

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子
* z3 T% k/ q8 f2 f
! n+ K8 G& L$ y1 C; v; I. ?$ b8 _- x我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子/ l) P+ X9 g" i% u7 T# f+ \

! n6 J3 e  P8 v2 _" {4 M是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子3 y4 [' a  s) Y

' e( |( e/ x0 m1 |) Y  h试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49 9 o& V$ K: {/ j' Q: D. m  s4 z  I
当然了。呵呵。

; k, ]. _: @9 D' e0 ?" b+ W很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。