苟苟

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6 C+ e$ V# s7 c4 ]# u! {# _: R偶听同事经常用电饼铛煎烤沙丁鱼，据说很好吃，于是小试了一下，真是很好吃，比老妈炖的都好吃，时间刚好还用的少。
3 L% J( h$ [; ^. ~+ z2 t# k材料：三条沙丁鱼& Z2 q6 a' G  z
准备：烤前将鱼用盐和花椒粉腌渍好9 }' U. n3 X1 j5 B# v; F
煎制：倒少许油，因为鱼也很爱出油的欧。
7 F0 l9 ?/ Q6 L5 \          盖几次锅盖就好了，非常好用。' w8 @$ [, Q$ V9 ~6 v0 p7 g: q
优势：待鱼凉时，再吃时不用热，很干爽，而且不腥，不腻。8 S$ Z! I5 B7 ?

4 W% F' R3 T9 K, l9 w

梦琪冉

第一次知道电饼铛还可以烤鱼啊！

苟苟

回复 梦琪冉 的帖子# O* k1 F! b( @. f: Y) L
2 i3 P8 d5 x* f" ^
我也才知道，

kexin

看着就好吃，电饼铛的新用法哦

苟苟

回复 kexin@bj 的帖子
4 I+ i" I, \1 u! Z  c6 [) B) Z* O' r! t
是呀，

chq0923

这口水啊

苟苟

回复 chq0923 的帖子
' G0 ?5 `; p; J9 Q! W* U+ Q* X( G& i4 v
试试吧，呵呵呵。

SYJK

好像很香捏~~~

苟苟

好像很香捏~~~

当然了。呵呵。

嘉赫妈

饼铛还能做烤鱼那~真厉害！

SYJK

苟苟 发表于 2012-6-4 16:49
' m  ?( ]3 {6 X& c当然了。呵呵。

* B& Q% C* Y3 f& j1 ~
很美味~~                    

肖宾_sam

美味，谢谢分享。