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“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动" D0 p0 g% E7 U( t
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html4 t3 t8 I# Y# Q5 J
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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先来道凉菜吧
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: z: ]) n0 ?' Q3 L" Q! J+ a凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~  G4 \" c1 b4 b# ^, M! C

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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽8 {9 a  h8 O+ h+ I( X( v: d

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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的  g1 x3 s7 r$ S/ `! b# J/ o  x

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0 @  l6 d# X' n0 Y很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
) k8 t% o: }) X" |% \炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜% {; G& z0 A: ]  d9 A* {+ ^

* w/ J0 V0 W9 l夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦  Z9 q1 q1 R+ r
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怎么样，看着很清爽可口吧
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3 t2 J( p7 E9 b: G  v把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
% `' e1 _  K. U& U4 r" u+ i把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了! r0 V0 L9 F! `. |: u4 w2 W

( _1 ~# E7 c: W' v切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜
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夏天也能吃羊肉哦; b1 G0 X# n, p# ~! L0 l# F3 X6 P0 t

& E' {7 Y1 q) \' Y, I$ @9 M* z$ p) jO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢8 Z' q0 b$ s, w" R# L
3 |8 t' j& L! N3 }- A
O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试; W- s$ k2 h" c# \3 R

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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子8 ?6 F* ?5 |( g! y, z& w
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子  Z5 E8 Y1 b) `4 u! ?

" I( Z: U! p3 [$ M2 x: FO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子; u2 e, S, |/ h# t) X9 u
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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

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0 K4 {6 Y2 j) O4 |8 `- K夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子! W5 e% b# B5 Q+ e+ w
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你也做做啊