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- `; e: i3 y& |% m# Y“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
# R+ s7 s# B( K9 f* g2 bhttp://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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% R) i4 v( J5 I- j/ u  V7 r# k+ |夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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7 y- g0 ?  W9 e5 |  z先来道凉菜吧
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$ G) t! h/ u' J# u6 {凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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# y2 `* z  R, d凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧8 k2 d6 k& l1 r+ @

0 \3 _$ t6 n' T; Q% v; J3 r老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈6 e6 P& X4 M5 I1 c
炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜* I) A7 p2 p9 P- G9 P6 i5 T

# u& Q+ m. I' \+ F3 L4 `夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦* H3 v4 u* M4 ^' a, J
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怎么样，看着很清爽可口吧* D. L* L, S+ s! w6 s

3 G+ H5 S. h4 u$ P$ T0 k* U把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
0 x6 F' X1 `* w把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了% A# \5 I1 ~4 q2 o; B

: ], x- J; p: r' P切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜
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4 _; Y6 }  S8 f$ T6 Z' ~( U! l# k夏天也能吃羊肉哦# n$ {2 w7 O8 `! F) N

& M# d0 J' d7 B& [O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子# m% }+ U: B. r  A2 N
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子0 S5 a( F! @2 T: Y$ e; I
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子
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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子
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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
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夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子; B8 K, l$ A4 Z2 n. I( W; n3 v, c" u
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你也做做啊