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& ^0 _. F( Q& j" h8 o- N9 j! t“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
- Z+ h: r& J: y/ G6 v! N; g# |http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常: S9 f1 G4 t! ?; r% R* |, T
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先来道凉菜吧
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) i0 Z2 O' F4 u凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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5 w0 {" @8 X/ ^8 _7 ^: P0 v凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽3 t2 p& z* U; `4 r

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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的" l3 o; ~7 {% q8 w# M, ]
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. P0 T, v3 J+ Q8 K! S很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
& D0 g, [, n6 m3 b4 J4 v, k炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜
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6 T5 X% \( E* m) m# l夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦6 G8 Y& t' ?8 e! Z
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怎么样，看着很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的1 b7 Z" `4 E4 R4 V  E" _# i4 l
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦/ ~, S! z0 R9 \0 O5 v

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下面来道肉菜' _+ h$ M6 V0 C0 \  L) P) n

3 @) U7 o% R8 Q0 M夏天也能吃羊肉哦% c7 c/ e0 u! {  Z" Y( k
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O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢* H8 Q( A# k( Y6 Y* r; |: n- p
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O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试  @: H1 f/ b+ Y" M- f  a9 W1 }
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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子: V: S" O; d4 l
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

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; {  G" ^1 d6 Z呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
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可以试试，不错的

chq0923

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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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回复 kexin@bj 的帖子8 h* {% |0 S8 o0 [$ j. r# s/ q% I# C$ J: f

; Y& R' c9 k4 L& w) W/ U4 k夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子$ ~- D' e; Y' `7 N) n2 ~

% I& Z1 K- l4 _7 ?6 ~你也做做啊