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- f' O" _& N: V# `$ S) P- ]“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动) h+ p: r( M, C, r  _
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html; e2 f1 D0 {3 l3 l& R

; V4 u- ]5 {5 x  F; y' v  m( n, k1 @+ ^夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常- W9 W3 x/ B* g
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先来道凉菜吧
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~8 v" D; Z  x% t8 |5 d8 q

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/ }2 I; ^) S$ T) Z1 d2 M" @凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽! R  h" `) R  M9 @
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来个下饭的小菜吧: d3 Y& i$ g# l) L  n
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的: a6 d0 l8 e' N" S, M

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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
$ x3 U# b4 M3 z# B3 Z9 s/ b! f炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香, M) W: i1 I5 h. t4 L3 C

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下面来个去火的菜& F; V4 _' Q0 C$ ~/ w# `: Y1 [3 s
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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怎么样，看着很清爽可口吧7 j. C9 [7 i2 ~9 a9 n( x9 L4 ~* M( l

# F2 K- z% G' |, I4 {把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
7 D- N$ i- s3 S6 G8 l# A把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了. p/ u9 u: m% T2 W- H

: O9 U8 D5 O, g4 W) K切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦9 {5 I! F* x4 H% g3 N

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下面来道肉菜
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夏天也能吃羊肉哦
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. m* ~% F& }/ h6 n5 l: u% AO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢8 |' p& A. Q! s3 Q) M3 {
, T2 i- D7 p9 l& h2 b: q
O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子6 l7 @4 a( z( I1 u) l

2 R+ y6 L% K2 |" N你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

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回复 两只小熊 的帖子: t1 g1 p/ }6 }' L& {: h
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

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1 [3 s; i. p7 |4 f7 tO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子9 H' o; i  R% q) g6 }7 Y- T7 {& [

0 H) ]% r/ ^! [/ U0 v6 h, f7 l可以试试，不错的

chq0923

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0 p! R1 @0 q" w) A我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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4 k' Z& |: X! {5 t, ?0 I夏天别太荤

chq0923

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你也做做啊