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" I3 q/ p5 a- j& l“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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4 o3 G* p7 g6 `7 R- l夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常1 J2 E; {6 m  ~! r; u* X6 A+ x, ^
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先来道凉菜吧% V( L% V* O. z6 b3 S# t8 I$ o
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~, h' Q" y% @2 u) H/ e
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  [5 |2 F) ^% k8 g凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽5 L7 h: n! x/ ]+ z8 B
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来个下饭的小菜吧; x( L4 z9 G% }& y5 y+ \) e

" l: H( E3 {4 Z* [$ m) F% `老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
7 |9 U5 c# }& |, ^5 H! [7 W" V炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香* j- S; `# h: l. T- }" e) g! l# l' w

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下面来个去火的菜& \4 V( g: D% W. Y9 a. h) h; u

( n& T) A% m# N8 G8 M+ q夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦/ Z& l/ M* z0 f: W* B
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# ?8 e& K: l! k5 b怎么样，看着很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
& r& |# Q" Q( N+ A& j0 q把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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5 N# e# }3 [7 D4 ~0 L& o切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦! w' |. n1 ^  S2 H) j

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下面来道肉菜
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夏天也能吃羊肉哦
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  m4 c( }) P& d% m; ^9 IO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢- R3 [% E* U, ]2 `

- I' W  h) g9 M4 o! F. l% ^* z; G7 FO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子# ]$ F; ^" o/ u. \4 D7 e

8 _! }% _5 ^4 W; p" A. [你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

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回复 两只小熊 的帖子9 b* M9 I1 Z3 u
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

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回复 我心路 的帖子
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9 _2 w; m2 f! j" {+ mO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子4 V2 `! {" q& N; @( K8 _

! X7 d* f8 d9 R% j) L可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子
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6 L& M( B. j9 i) @我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
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夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子; }9 N3 w8 s; i9 d% {" ^

9 B( B3 ~) d" D; O2 L$ X你也做做啊