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! }! C5 g! L' C0 o6 ~7 c8 U( `8 ^$ b“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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3 r! {3 e1 H4 X" D夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常, O( U5 O0 r; Y1 M

( B' H- U! Y! Z% M) n6 M8 ~先来道凉菜吧) F# g) Q: c3 V+ B5 Z  m* b

. |. q, w9 Q+ ^- O9 y3 }凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~" v4 Q- H" g- D. m
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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧% m' Q5 `7 M% _( \6 B/ t
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
5 }7 h/ ~; Q3 F6 H炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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, {4 z; f/ w2 K2 w% F$ j1 c怎么样，看着很清爽可口吧0 Z$ \3 @8 u! ^, y5 w

2 C' D' W* K( Y- N& @$ H) d/ Q5 J把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
/ q2 b* R- `% U9 o: X4 u# T) M把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了$ {) C- v/ k5 H2 R8 D

3 y4 S# I) H0 S$ L' u5 i切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦( K/ t+ p; W6 W1 ^

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下面来道肉菜7 T+ h) T* W0 F6 u7 h, \2 O3 v

8 y8 |  c8 {, x6 H2 K" k夏天也能吃羊肉哦
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% Y7 L/ W2 h' ^+ s- n4 t" ]* x0 K# JO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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. J; X& o. I, q9 T4 T4 sO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子* @# B5 P' j* T4 q7 G

$ g4 ?# }* j, f/ ~" g$ Z你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

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回复 两只小熊 的帖子) G& {# l; T& O% @" v: k/ {9 H

9 l0 ^7 E6 Q( d4 p呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

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回复 我心路 的帖子
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! I% `: A6 r* @6 W& tO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
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可以试试，不错的

chq0923

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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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回复 kexin@bj 的帖子7 k+ J$ j6 X& \8 Q* Q& ]' V

* ^7 L) H7 d# @  }% X0 `夏天别太荤

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回复 嘉赫妈 的帖子1 I7 M" I$ ?/ ~( O
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你也做做啊