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3 {7 M1 {5 @1 T" V“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
4 j9 a( t* k+ ]( a0 H$ y% nhttp://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html7 V* v+ N- Q* L; r/ P* b
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常5 h# N2 h" a/ a3 r, T
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先来道凉菜吧( v$ }! Z+ b- |) @  |$ r

& N7 G4 \) u- D6 p9 x+ v& ^凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的' D2 \/ i+ S" e5 {) s$ f

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* t5 ?" S  x( E很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
3 O) J! V* o2 E炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜
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1 ^& O) l* G- V6 m4 C0 e3 o  a夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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: B6 i/ G3 |) y2 A' ]% O怎么样，看着很清爽可口吧* f7 S! @4 P2 w6 k  B0 @4 K3 N

4 `1 e5 r$ E3 i. @$ U: `% J, P把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
; b  s( o! l. o把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦9 y: P- h& J& D2 K) P

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下面来道肉菜4 d5 q$ D5 m5 G. \

) T, Y* E; |- ]1 I夏天也能吃羊肉哦7 ]) m2 H- X4 K% E" m

3 w4 J. }% u- f  r4 ~O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢1 W' O+ _& L( K) @/ G, R

1 P% M# f3 j2 v, g3 ]O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子2 U9 ?: x4 o* h# U( `8 f* \$ q

" t) \5 v. h4 ~# _4 ~你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

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回复 两只小熊 的帖子6 A9 F2 p, b9 D; A" n9 e
% ]7 y  H( O& i" g# @/ g
呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子
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% Y6 m" k* n, g4 k) j* LO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子: P0 w( Z; h2 K" f8 u. u

; |4 e- H! a6 \- h+ K可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子7 |5 a! ]% f- M) |  b

/ \3 t) s# L( @  |7 E我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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回复 kexin@bj 的帖子
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夏天别太荤

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: U# X- |  [, R4 @* ^9 P你也做做啊