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“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动: H$ p4 v8 Q; o) Z2 n
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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1 j' z" m; m, n& [  A  ~% _- R夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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先来道凉菜吧+ `( r" ]" e% r5 C7 i/ L) e! D

8 h3 ]) g/ e2 @凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~) W  J7 q& _2 K$ a

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. ~4 |: C& _) u+ @! S' ?( U凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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/ H' W& x( t7 E6 L, e6 ]5 }$ L很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈% p) _, c5 f$ k% j7 a; @+ ^* M
炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜/ a5 t3 P& S) w7 b) V

  q( r3 C% _# S  r: _夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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0 U" v9 h3 N1 R3 d怎么样，看着很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
. Y9 y+ w, A: Q% M' Z" d& p( m' A把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了* a5 M5 R# e$ ~5 o
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜8 D; _3 ^9 }& U3 _4 n! Y! U2 K
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夏天也能吃羊肉哦& r" L6 \8 [* z; Y

2 P% j9 J3 V. y/ h4 \O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢+ J2 c- A% h+ Y9 `' K6 Z

2 ~& L9 J# @. g# Q  Q; `& w( y2 IO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子+ e; q2 n3 R* a' N/ t8 ?
9 o: L+ `' W, H% y
你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子/ q3 \$ }, j8 S$ O8 K
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子: ~: l/ F6 L9 L1 o( g% Z

* {0 i7 p0 H) W9 j- g$ Y1 |O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子6 f3 r8 }/ T3 k. |

, x' R# ~1 G2 ]5 U, y# n; D9 C% u可以试试，不错的

chq0923

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% l. `) C/ S  m, `我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

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* {* V* Y; L3 Y2 b- `夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子2 C" Q6 J! m1 ^+ i; O
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你也做做啊