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0 ]$ g9 Q+ U4 ~# v8 s; _7 q“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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* a) x0 R% x# {/ k* X5 X  J4 A. ~先来道凉菜吧4 M: A; Z% U' O$ k

+ y* N% w# x  Z7 F: ?# @2 w1 t5 s凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧
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& ]0 }. L7 Y4 K' j老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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* m2 i, N. {! n+ ?8 U! V: I很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈6 Y: z7 e* Z& o" a4 R* j
炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香! o. h0 r' l9 Y

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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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0 }; |+ [6 i/ ]2 |! d( _' w' ~怎么样，看着很清爽可口吧  Z5 c7 y$ e% G9 s% m: q

1 q% G. M: h2 P" t3 z$ H2 r. ?把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
: z, h& b$ |. i5 v# B' b. P9 {把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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6 Y2 F  M# F5 c0 a4 P0 |% k7 E$ M9 n% G切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜6 V# M: f3 ^5 q3 [
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夏天也能吃羊肉哦
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O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢1 S% z. [8 e4 f# u6 F  ]

8 ]% M6 R2 }- v( D# mO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试) _  u: t$ s5 D( U
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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子0 ]! `- `/ r+ X, ]

2 C6 P# K  L! e$ T& v你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

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回复 两只小熊 的帖子
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; T9 @, j1 P& f) ]; t- Q2 A1 k呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子8 o+ Z5 C) u/ G2 F" c8 C
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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子) s4 N2 N4 B$ G5 f. \1 f
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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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回复 kexin@bj 的帖子
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% A; e* s6 M, t; P# e, P3 N* T- \夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子2 e9 D$ u1 {- }* `$ p
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你也做做啊