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: B% s1 v% B$ H& _. o( b“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动3 L+ S3 I" V2 Z
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html2 E/ \  m# A" V6 E& T: n
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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* T& n2 ]' G/ H1 b7 K- O6 |8 c先来道凉菜吧' }- s8 n4 M, Q8 a; J; ^, u( ^
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~+ |7 x' b  j7 j! E* m0 p

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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽1 N/ ~( R' X3 Z0 C+ g* f' m

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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
( Z2 {1 t$ z9 X7 ?! }炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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怎么样，看着很清爽可口吧0 w- X9 i5 y  d

3 n8 e* @1 M. ~( h% }把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
0 u* y" n7 B6 F) x$ P: o9 s% T把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了- V- @/ w  K7 y8 s% l1 O6 r+ y

; O0 N+ l  B4 x) Z( A切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦7 r: H+ T& U/ Q" z! b+ P7 f' \

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下面来道肉菜
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9 `3 I$ N. C! V4 Y2 H夏天也能吃羊肉哦: E0 F. W0 x, f! \
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O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子$ C4 ~% q( I* V" T9 w
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呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

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回复 我心路 的帖子
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5 A$ y( z% z3 r1 ~  i9 d: E0 PO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子7 |* l+ Y) l& {3 r' u$ O0 D- ~: E3 h

  U  d. P  l- x( A可以试试，不错的

chq0923

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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

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夏天别太荤

chq0923

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9 D  ?/ {  a1 s1 Y你也做做啊