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3 }8 p% a. ~& o1 C“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动) b: A6 p0 F/ I. k; p( E7 S
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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4 }: ^9 W% w4 ]夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常$ ^, E! i, k3 t' k5 ~- ?! V

& ~4 a8 T( |1 \* N$ W8 r先来道凉菜吧1 @1 J7 B) \- ~; ]' Z

1 W' r" d( c, u! x4 i( b$ r  t凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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+ K0 d: M4 G! s8 w5 N$ L' {2 Y9 }. C6 _ ' {+ Z. j4 N- d/ s0 h/ a
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% B2 A$ }1 [& S: I# m/ y
凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽/ A$ U  N7 ]/ L  @. s
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来个下饭的小菜吧2 L* g4 ]7 _  i3 V4 e

8 C: W" D" }9 r老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的  G- }. z( U" Y8 q: D

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& M8 ]) |& Y8 h2 M' x3 }很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
+ t: u1 |2 f+ ~$ s6 f9 p3 R炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香$ u) J  a, u: @& W

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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦$ i* ~" b" s8 K# V6 [6 C9 a

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怎么样，看着很清爽可口吧
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; V6 Q5 B4 r- Y把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
' W1 i1 u, x; |+ L( n* ]  Y! W把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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! C' j8 r0 t+ W# O' w$ b切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜
1 N. }7 ^' V' F! x" E  M" K- u& Y+ O5 x# M3 Z$ [  k) i
夏天也能吃羊肉哦
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O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢% v! z  P$ U) B

$ m( Q# O9 v4 p9 HO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试8 _& ~$ i$ n2 {- c
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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子
4 i' `! V9 |# n. K$ k+ H8 M7 q9 ~' j1 T7 ]
呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子0 H. y$ i0 h1 `# P
% X9 A& y- c* I/ U' n  s
O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子( K* I$ u/ [2 ?! T: {# Q

7 Q2 R1 _- Y, \' M  N, W  b可以试试，不错的

chq0923

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, c6 B! @. L$ z5 B% q我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子$ Q! _3 C& G. _. f
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夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子; _6 g; [5 V- ^" u9 I: ]

$ r4 v# h3 h/ r" U2 a你也做做啊