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“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动) m6 K6 S3 Z) K: L. v
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常, `5 A/ B0 n$ J$ U. O: r
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先来道凉菜吧
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~* G5 ]  i: K% g& c9 u
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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧3 T2 ]9 K$ x# W8 u2 y, }: V

* q/ q) I  d1 I/ P' a7 H老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
" E0 i; ^1 r, C3 g. X; _4 J炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香# \7 d7 n4 p; W$ N3 [2 p

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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦" J% Z( \. W2 c6 s7 s# ^- G5 X# n2 }

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  u- ?. e% O1 B) M怎么样，看着很清爽可口吧
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# D3 c# e/ Y  r* X) X9 W; W1 y把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的) R/ [3 q2 L3 N& Z7 t
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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. Q' A, B' I( x1 I' g切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜
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' }5 c' C, V( P1 M5 }; F/ M夏天也能吃羊肉哦
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4 J* u6 h8 K, v$ uO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢8 T1 e* |: a; w7 d$ o% f) Q; {

( C! Y0 A% e. \" u: c/ AO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试' V7 Z6 J; P6 [+ ^$ x
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子1 `4 x, L; @! A( \  ]$ G. N; y% c0 [

9 {; z4 {3 Q; \- ?+ ?6 ^8 P: A你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子
% H3 v0 [5 t5 ]8 ?' i7 w' u$ q: N8 J
! N5 ~) y" i5 |* ~& S呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子3 _1 |" f; p) [- U, D

- H" v2 }0 Y7 W  Z+ a$ cO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子  m4 f$ r' Z; m* E% ?
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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子) ]* A6 X, e7 X& H3 _/ S
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我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子' L, Q' h5 `: c) n0 o' E% z

/ r4 D9 C7 F/ h# Q9 n夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子* L! v/ c6 X' Q# `/ V+ U

% E& l3 q4 R7 Q你也做做啊