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" Z2 t9 ~* Y: t) s) o5 o“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
/ R) u; G2 O7 J0 R5 S& }$ @http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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先来道凉菜吧
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~- I! u& q3 W- x/ R& y$ w

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, \3 E, D; L' o! o凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽4 c4 P* b) J% A* V. h9 v/ q1 B

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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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( W9 c, q) u$ F) L5 g  g7 e' e: W很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
% J6 `# ~. g% A6 _炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜3 r9 u) k$ \% `/ m+ _, `

3 h" a6 }1 ^- Z. u% g9 {  Q夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
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怎么样，看着很清爽可口吧: ^) k$ l- I# t6 W1 K6 |
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的3 B( L0 \! M' r
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜
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' S. _9 c9 ~) ^2 Z, p夏天也能吃羊肉哦
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O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢$ }0 v5 q* _2 @  W& w; ?

4 U5 L& W! @5 U% Y- e* gO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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delly886

有食欲

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回复 delly886 的帖子/ I- }( ]" X+ f) N: L% A
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你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子5 U# X" F9 f9 w7 O+ p' b% @" |

6 {5 \8 C3 z5 N1 n0 M. s呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子
+ P$ t$ O( Y% [$ y
$ E: r2 ^8 X+ }- sO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子. e3 X9 r  N) c
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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子
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0 M& ?0 }- \- ?7 h: a我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
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  r- {) A# L8 ]$ Y0 l" _  i1 n7 B3 t夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子; o7 I) i" }; X+ S. I( |

$ E1 z- [/ r; B3 X  e. _. W你也做做啊