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4 Z7 k9 v# Q9 X# V, J' v: f% w# m“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动: P- O1 `" L) }1 r9 a) z% d
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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7 N: m+ z1 Q0 `5 K% N8 s0 S夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
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# I& I0 ~& k- O先来道凉菜吧% l2 Z0 ~, t# C4 y

- d) \( ^0 s8 \5 v7 ~8 K凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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3 k( Q# V% q1 j凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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来个下饭的小菜吧
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/ f: ~9 Z( c' ]# t9 f# \老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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/ A' o, F5 u1 o. n( d8 F& x很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈1 a, J6 y! t, ~* i' X5 n. Q; |  u' ^
炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦: R" L  `) ]: M$ I, n

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: A7 }3 N4 o% p% o怎么样，看着很清爽可口吧
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) A; A2 L  m4 R+ N) P4 i5 |; Y把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的9 ~( @% E) ~5 p. V( ]! M$ c- m0 @
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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. P8 f8 O$ f7 _* |( x& e切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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下面来道肉菜: t3 Y+ h& a8 s3 U' U4 k

; X. S7 r, C. j6 t" l9 K夏天也能吃羊肉哦) K- t7 T  s2 P  T/ R$ U) L/ D

* D+ l* _4 \; g! @+ JO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试7 t. N3 D! L1 b

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delly886

有食欲

chq0923

回复 delly886 的帖子
7 T) j$ l6 S( q- ]" i9 ^
2 x) R+ `, q) {2 W3 S: v9 V你也可以试试哦

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 两只小熊 的帖子
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0 E: `! T8 u" n% X+ ^呵呵，我超级爱吃

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

chq0923

回复 我心路 的帖子6 {5 H, ]2 k) L  X
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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

chq0923

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可以试试，不错的

chq0923

回复 mengyy 的帖子% z8 f, O9 n, ~
. J- `- N% R8 `8 U, x+ t# {
我比较喜欢的，呵呵

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

嘉赫妈

太有食欲了~

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
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& z2 h& L1 C* g9 k8 l5 B6 G夏天别太荤

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子7 ~$ _. e4 z4 h
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你也做做啊