居外人

　　原料：
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  I5 M+ Y( T( {- D　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
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　　做法：4 o. J, q  m/ C% i
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；+ x0 l% z3 m9 F  Q8 D0 L

: Y" O/ J1 l1 x, A8 F+ a0 i& V　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；
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　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；8 S" m' W- D4 i9 ?7 {0 f9 u
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　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。( [; p$ b& Y' V

肖宾_sam

美味，谢谢分享。