居外人

　　原料：
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7 D* O9 s0 U5 Z4 _　　大米：糙米饭3:1、牛蒡、杏鲍菇、芹菜、胡萝卜。
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) [" i! |" l/ q$ s　　做法：
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　　1、糙米淘洗后浸泡4个小时，大米浸泡半小时；/ P* F7 g- T/ U
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　　2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇、芹菜、胡萝卜也分别切粒；# P' C& n6 U- Z! c  L

8 ?# V! J* Y0 l: v* _" ~4 M# K; b9 t% ^　　3、油锅烧热，加入蔬菜粒煸炒，加入大米和糙米一起炒几下；
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0 o( l5 e) |8 x6 y4 q, R, B　　4、将所有煸炒后的食材倒入电饭煲，锅中放入水高过食材约1节手指；9 c  s6 R( l- |3 _
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　　5、加入盐和胡椒粉调味，启动电饭煲煮饭程序即可。* x0 A+ K. y9 f1 c( l4 B

肖宾_sam

美味，谢谢分享。