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材料/ N- Z; Z# K$ k0 b& ~, I$ U8 K
Q+ D; @! b- N* e6 f
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶" i# J+ `) G5 U9 J
$ a% P0 w7 F9 G( n+ I8 } 做法
' Z: G5 y7 |* v# E9 {5 [
3 [1 Q/ u# S6 H& T 1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净# V V- y; k( s: P! ~" b
3 ~, S; t+ z6 B7 |7 Y
2:香菇去根蒂切块
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- v5 v& p$ D0 U% w 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可
) i, w, T8 L }0 I& H1 V$ w0 y% p6 v+ n' I% @( n; x8 b0 [* w
注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选5 e" m; Y: i+ @9 n" j8 n
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