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材料
! y! C1 m7 D. m b) p. d+ h6 e" t0 h1 m8 `$ X
玉米棒 金针菇 香菇 滑子菇 芹菜叶+ `6 L0 ?) S7 T& b+ H
3 Y _4 V0 ?8 ~9 A+ [
做法& Z- x% g5 ^& b: D) H
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1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净
9 P& ]* z+ [+ e6 P3 |5 w6 a9 k# N( Z. p
2:香菇去根蒂切块
5 W( g4 x. S. l6 X1 C; e
* H' B0 @* H! Q; E0 X; V# A 3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可, p& r: x5 U# X% ~6 c
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注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选& W) D9 T1 z U' L" g- p0 b& ]
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