- 妈米
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原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
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1 N9 M/ W6 V. E( M j0 @. Q1 ] 做法:- D5 [0 L" j5 p6 h+ ^+ Y5 q8 U
: F4 A, e4 }$ h; [ 1、准备好所需要的原材料;
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. H. ?. q w7 t' }$ n 2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
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* S; m/ K/ i7 R- U0 {! n* v1 M 3、将蒜剁成蒜米;9 g3 ^ G+ _8 ~6 a6 t
7 L/ v( }6 r0 T/ \3 L1 x' Z 4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
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5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;/ {7 L: \ l" Z2 a" F' _( C/ s
3 I* G. U4 d& `6 Q 6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;# T8 V0 W% Z* ]. d
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7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
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' x" ]" z& M" @! ]: S. O 9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;# y" ]) `" Y5 E
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10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;
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12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;2 _& F- l/ s+ Z. F2 U9 h, Z
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13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。" `+ t" t% _% A3 Q" D
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