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宝宝生日
2003-03-19 
帖子
楼主
发表于 2012-7-11 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
受到警告
  原料:丝瓜一根、鸡蛋豆腐一盒、尖椒一个、味达美臻品蚝油两勺、植物油适量、干淀粉适量、淀粉水少许、醋少许、大蒜数粒。
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1 N9 M/ W6 V. E( M  j0 @. Q1 ]  做法:- D5 [0 L" j5 p6 h+ ^+ Y5 q8 U

: F4 A, e4 }$ h; [  1、准备好所需要的原材料;
7 _2 `$ i0 N4 z' o) t
. H. ?. q  w7 t' }$ n  2、将丝瓜去皮,切成滚刀块、尖椒去籽切成和丝瓜大小差不多小块;
3 d7 W( O- P' z" J! z3 V/ K
* S; m/ K/ i7 R- U0 {! n* v1 M  3、将蒜剁成蒜米;9 g3 ^  G+ _8 ~6 a6 t

7 L/ v( }6 r0 T/ \3 L1 x' Z  4、鸡蛋豆腐从盒子取出,切成一厘米见方的块状;
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  5、将豆腐在干淀粉粒裹一圈表面沾匀淀粉;/ {7 L: \  l" Z2 a" F' _( C/ s

3 I* G. U4 d& `6 Q  6、平底锅倒入三勺植物油,油热后将豆腐依次放进去小火煎制;# T8 V0 W% Z* ]. d
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  7、煎到四面金黄色后盛出备用;
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  8、炒锅里倒入两勺植物油,油热后将一半蒜米倒进去爆香;
  B. K" f2 Y  Y" s
' x" ]" z& M" @! ]: S. O  9、将丝瓜倒进去旺火煸炒;# y" ]) `" Y5 E
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  10、将尖椒倒进去煸炒,如果觉得干,可以稍微加一点点水进去,不要加太多;
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  11、倒进去两勺蚝油,继续翻炒;
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  12、将煎好的豆腐倒进去一起和丝瓜翻炒均匀,视情况加少许的食盐,也可不加。因为蚝油有咸味了;2 _& F- l/ s+ Z. F2 U9 h, Z
9 y$ }- z5 J5 Q' Y' G
  13、把剩下的一半蒜米倒进去,加少许香醋快速翻炒,最后水淀粉勾薄芡就可以了。" `+ t" t% _% A3 Q" D

团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

不知道还能不能看到图了

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宝宝生日
 
帖子
264 
谢谢分享~

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宝宝生日
 
帖子
227 
看不到图哦
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蚝油丝瓜烧豆腐
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