美丽雪雪

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教程哦~食材：牛排2块，黑胡椒15克，五香粉5克，耗油30毫升，白糖8克，酱油15毫升，西兰花少许、( Q7 a3 A0 ~/ R! H
做法

1.将牛排洗净后用刀背轻轻拍散，然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油，腌制2小时，最好能放置于冰箱**，这样味道更好；6 l  t7 ?# @+ X1 f! j4 ^+ {) m
2.平底锅加热放黄油，底层铺上腌制好的洋葱，放上牛排，

3.煎至自己喜欢的成熟度，例如5分熟、7分熟等等，

4、自己喜欢的盘子，摆上焯水后的西兰花和其他配菜如生菜和圣女果等。

在配上一杯红酒，极品享受哦~

小诀窍:
$ N) ?2 I+ C! z如果喜欢酸甜口味的话，腌制牛排时，还可以加入一勺（15ml）量的番茄酱；$ V7 I. T2 G9 a: W( u- X
配菜中还可以加入土豆片在底层，牛肉和洋葱的汤汁被土豆吸收后，也非常好吃。, x  K5 D5 p  x2 p- m. K- t
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心形的西红柿是自己做的哦~大家给评价评价

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美丽雪雪

自己做个沙发

shuaishuai2006

给来点过程呀

袁方/ty

呵呵 咋不做一块大的呢。我这个肉食动物不够吃啦 顶顶

美丽雪雪

袁方/ty 发表于 2012-7-13 17:54
3 R; ~% S/ y8 B3 t呵呵 咋不做一块大的呢。我这个肉食动物不够吃啦 顶顶

! t' s& A; O6 T6 |哈哈第一次做怕做大了不好吃浪费了~

袁方/ty

美丽雪雪 发表于 2012-7-18 17:00
" [9 Z: ~( y! r. e6 I) a$ ^3 ?( A/ f哈哈第一次做怕做大了不好吃浪费了~

" i' ]8 Y3 z. M* k. P6 Q! h9 v" x
要我就做个大块的
- M; G$ h- M7 o实在不行 我用微波炉烤干当牛肉干吃、

zk84112111

没有过程哇，让我们也学习学习

美丽雪雪

回复 zk84112111 的帖子
, g; D! o# H, K( V! p6 e
' i; D4 a- X4 c) `8 E好滴，明天写一下过程~

美丽雪雪

shuaishuai2006 发表于 2012-7-12 21:25
8 S8 s: \* V0 }5 Z" M给来点过程呀

3 x* N7 S1 {; ?, _0 R加了过程哦~

houseman

看着还不错

再说我胖就掀桌

图上的好诱人呀~~~

美丽雪雪

回复 再说我胖就掀桌 的帖子
3 f8 ^0 w7 W5 X' A- h) x" Z* ~3 }/ ~  V  A' m
自己的做的，按照教程你也能做出来~很好学

美丽雪雪

houseman 发表于 2012-7-19 18:46 4 W5 P0 x; X6 [6 X. J% ^
看着还不错

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谢谢支持~

yangyanglinux

回复 美丽雪雪 的帖子# P3 x! G+ L1 |* a
0 G1 m! D# d" N, @& x
来点过程  我也想学学，呵呵，谢谢楼主

houseman

回复 美丽雪雪 的帖子
- W. O" d: K) Q/ l  c
$ A( l) ^5 ?" v: U/ i客气了。。。

美丽雪雪

yangyanglinux 发表于 2012-7-20 14:52
8 s0 }/ o0 d/ y& Y% D8 \( B! t回复 美丽雪雪 的帖子5 t% [  Y4 S& R7 ~! Q% [
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来点过程  我也想学学，呵呵，谢谢楼主

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流程在一楼就有~