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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 " i; i2 Q: m& W1 j8 M% ^6 l/ a
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感谢大家关注，上首页了，呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动
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; H3 [& x# t2 S- u% F: C# ^/ O这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵9 `8 n+ ~/ }6 N8 s2 n8 r
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！2 a2 V4 u( V3 [( O+ d. @
1 o- a* [ [ D2 K" O( b7 {米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠# o$ X; R! p5 r* \1 o9 W
; o6 [% |" ?! | y( M) S3 C再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝& [+ }8 G ?2 d1 g; p2 p4 q( A
# I- x9 \+ I2 k8 H. e/ J! m$ \辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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& m& C' l3 A4 V* ?/ d# F+ r肥牛片9 v0 a$ w/ V ]6 F& p
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉+ c+ Z9 m) S' p3 j0 u
" B! u8 ~2 w& R# s; a7 E# C熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里" |! W+ e9 h3 b1 E" n- w' U7 O. l- F
, r3 X- U5 @0 L材料够足吧！: M( i, d* q( ]/ C
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
