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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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7 g G7 u- A- v 感谢大家关注，上首页了，呵呵
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" }( s8 `/ h5 H0 B T 1 Z B) P! e& v
9 N8 `: w; p8 Z/ }- g 我正在参加妈网美食之星评选活动6 O/ F7 d6 B" _! ?! Q3 s
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html% [7 W$ k7 J8 L: V- Y
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵6 U4 s$ d9 B K, ]
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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8 f* F& c1 Z( P# g+ R9 i' M米放锅里加水熬上9 a. _# Z' C: @6 p0 q. e6 w
8 I8 v/ A$ u& m# A+ D3 U2 g熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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肥牛片2 S1 m( x- G$ Q- q5 {5 W
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉! o# e4 S) ^2 y- `
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！9 l/ L- b! G$ t/ ~6 u: H, K5 H, ~
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盛到碗里" s" E% W' p, B C, Z1 e4 e
! `5 A3 [, V& x }; e材料够足吧！: \7 k( v& c4 B5 W
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
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