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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
E' s9 M" r7 l/ J" [8 t* {/ w
& C7 l; O: j* \ 感谢大家关注，上首页了，呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动7 b- }7 v; C6 z# A+ u
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html, ~" n+ u) x, x
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵7 }* l6 n$ A0 U! Z% S' F1 d
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！5 }# Y8 e/ }' G* v0 u
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠
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再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝; [) m5 ^+ g9 H2 l* K9 } D2 z, ?7 K
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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" j. r, V9 [( d# m F j- q6 c肥牛片* O( S0 R2 B" U
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！2 n% x# h/ G. [2 U+ M
3 I; d2 J5 W- E盛到碗里
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材料够足吧！, l& h& a1 v! W O6 ]
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
