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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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8 C+ M+ g3 X/ Z% w8 @ 感谢大家关注，上首页了，呵呵7 w3 ?8 U: L4 ~( d+ T7 {1 Z
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我正在参加妈网美食之星评选活动
2 p2 j; `) Y9 v+ W- ~ K http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵8 U4 Q( ?3 F* O. A2 O
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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, l! P( ^# z& ]4 s7 A8 H米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠9 ?; M0 {5 v& @& U7 b
0 `& x3 o: w6 B( c' l0 N5 c6 w再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝8 c7 ~" c- m6 C3 \) ]) V
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝; g1 T$ R* @( E* H) J% _
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肥牛片+ y' i8 ]9 L8 I* V! a
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉3 B- _6 q0 m4 L' x! Q6 t
# m+ Q ^' F7 ^熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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盛到碗里
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材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！' L9 u$ g3 U" L w k, @
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
