- 妈米
- 15
- 经验值
- 15
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-7-12
- 帖子
- 1
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 15
- 精华
- 0
- UID
- 8006999

- 宝宝生日
-
- 帖子
- 1
|
海米娃娃菜食材明细:材料:娃娃菜 海米9 {& _5 ]& W, ^, q; v. q
" \& X; u5 t3 m) F' I) n8 M1 g
调味:0 ^" w; }' M$ Z+ M
鸡汤
+ Y$ P z% Z5 K/ c0 J盐 适量
. R0 p5 X* V3 `4 j6 D6 i
- j7 a. X2 P- L: a& r; M `& {$ _- 口味
# s4 l7 Z2 i ^( z清淡 - 工艺
1 [% p+ Q. e8 T; `1 G煮 - 主要食材3 x; A- l; z( H0 W: I
蔬菜类 - 难度
8 W3 A. G3 G7 g& i/ R简单 - 耗时约
1 |4 [. d5 f5 D. y3 G$ u/ ?$ R- o# F20分钟! p" k" p: w0 f) d% o
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....2 X( A, g2 n- q* K/ d+ R% V1 D3 Z5 ^

' j. _# |# z2 a( _4 S1.材料:娃娃菜、海米
' y3 g$ i8 H$ G7 o( s调味:鸡汤、盐适量。
( @/ @0 Q+ [3 z! n1 H/ \ $ u1 G- P. U0 U4 Y
2.娃娃菜洗净,切成竖条。' k% H! b2 O+ d L3 P5 q- x! G& n
0 a4 U' {6 C# }$ f ?
3.虾米用温水浸泡,蒜切成蒜粒备用。" J2 o) `( g" @1 p3 l. G a

( Z' I' Y, j- A- G+ D' ?, W4 b8 M4.锅置火上倒入少许油,烧至5成热时将蒜末放入。 H. F; {8 k; f& U, N7 I+ l" @/ }
& H, _5 j/ v y4 i+ l' `
5.待蒜末炸至金黄,倒入适量鸡汤。
, `2 D* I8 L# W' h& g
+ p, `( c2 ^9 \" _0 V5 c0 q6.将娃娃菜码入锅中,盖盖子煮开,煮至娃娃菜变软。
H6 e% [+ G$ L ; O/ A, H2 r7 U$ b. I% A
7.调入少许盐,少许水淀粉勾芡即可。7 |& W6 o. d0 C! q5 B& q7 @
! y5 o+ }& T- T
( _$ Y) s* W1 ~, I' C/ j
|
|