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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑 & m3 W4 }7 ~/ u+ q3 H4 T
5 n+ v. @0 n' E: p
我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
$ h' n3 T1 x7 b2 C/ P( }原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋0 j) z) w" ^! `
调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)
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/ Q9 _; d9 L- P$ D' s  I" K2 C1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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9 F5 S9 c" A: \2 Q4 B2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。
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. w9 l. q/ b$ L2 h5 s. R, ^/ e! f+ E6 g
3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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" G- g! }4 j& X. A) B4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。3 U% c. V* e( q: ~& O2 C" h) l9 t
& v2 \& t1 H# ^, \, U
5、再沾一层面粉。/ W/ g1 Q( s) N3 Y0 e( o$ [+ |5 I
( w' [; _4 [7 P1 e% g2 b5 _! P
6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。+ x  ]+ A$ a( _6 N

  m; w/ {0 f* H' J+ k  F7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)/ F/ p+ W% L2 m$ R# X$ U

, u0 }8 d" `( |* u5 y. ~8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。: [+ K: O7 \( f* ~1 o

% l1 `; u) W# }4 h3 F
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(洋葱放少了,可适量增多。)
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白银长老

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招财进宝

来点图片呗
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原来是要拍下肉菜松软哦!
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回复 kexin@bj 的帖子7 B/ \+ j; V, c  }5 }

5 L; n/ h5 ^# v, A2 }6 }  a0 e- O做的时候没来得及拍,就拍了这几张! ]1 [% h. @  q- r0 a8 R
下次多拍些。
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回复 /xig丢丢 的帖子1 u+ B, D0 k; l3 p" ~; G$ w
4 y; U4 F2 G7 D+ K# H6 h5 ]
对呀,这步很重要。
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宝宝生日
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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