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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
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我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。1 n& H) r: L' R
原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋1 z/ R( r( M5 p
调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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* d+ Y/ m. a, b9 l4 I& n/ |2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。% d4 f( I: @1 b$ e; V

2 {, A) M8 r( Z" Q( W" Y& X0 z: T6 v' P- j! C! k
3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。+ c9 s7 |( |% b/ S8 q

- |, E' J: p5 O, F) _4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。4 N! ?/ ]9 @! G& G! u0 ^

9 ?/ U) D9 W  W: q, j. r5、再沾一层面粉。
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6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。# L; ]- _# \6 O1 ]1 W$ i# t

, q9 S9 R) \; ]; }7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)% D* i' w% V; m8 t. v" b; n
5 P$ W6 |+ w% j0 O) x# G
8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。
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(洋葱放少了,可适量增多。)
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白银长老

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来点图片呗
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原来是要拍下肉菜松软哦!
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回复 kexin@bj 的帖子6 F0 M- L& @, p. G' N9 }- h
1 w/ T1 q, C7 i% [! s& a
做的时候没来得及拍,就拍了这几张8 \. }5 S5 d1 C9 n/ j& m
下次多拍些。
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回复 /xig丢丢 的帖子
, w/ ^6 U% I; w; q% A' e0 K/ |$ v. }6 l2 \% k, A% M
对呀,这步很重要。
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宝宝生日
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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