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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-7-24 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑
+ \* Y) b; X2 {4 ^9 e- o* ^- Z! e# F) `/ q0 ^& e: |* r4 g0 y0 ?
我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。, f0 I1 |0 O( k
原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋
- @8 d, h! \" ]4 K7 O( s+ I调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)- l: t, r% q, \& ]& r7 d* G
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1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。) \4 `' w7 T$ O: x% q/ P
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2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。! ~! b; n$ G$ w) M
& _5 P/ e/ B9 k- H
1 I+ ]3 c1 s* o! O" V
3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。  ?( F3 {! t, u7 b. E/ i& e
7 L# |4 L% h4 j' h
5、再沾一层面粉。
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  S; R. A' Z" k, x( `# f7 L7 a. T7 ]6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。! X$ o$ o, }0 }: S2 I6 o9 p
3 ~% O/ j% x' Y/ K
7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的). F8 X+ I+ A) x- x# y( D
4 T* b. f3 p- R' h- y& u
8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。
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(洋葱放少了,可适量增多。)" P( {9 I, c1 Q& R

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原来是要拍下肉菜松软哦!
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& N: M( \! u% m
7 Y3 l; z) w: i  i做的时候没来得及拍,就拍了这几张
7 b" T4 k) F5 k  c% I下次多拍些。
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- s  ]& Q" S, @) b, R; x# ?: b3 }. C0 B' Q# U  K
对呀,这步很重要。
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宝宝生日
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昨天做了鸡腿饭,这个天,做菜真是考验呀。
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我爱米饭——猪排饭~(易做好吃营养是第一要义哦) ...
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