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本帖最后由 喵喵河马 于 2012-7-25 01:34 编辑 & m3 W4 }7 ~/ u+ q3 H4 T
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我爱各种米饭,比如照烧鸡腿饭啦,咖喱饭啦,盖浇饭、手抓饭啦。这个猪排饭,算是其中原料最简单最好找,做法也容易的一种了。而且口感很好,荤素搭配,营养丰富~第一次做也很容易成功。
$ h' n3 T1 x7 b2 C/ P( }原料:猪肉(颈背和里脊比较好)、洋葱、鸡蛋0 j) z) w" ^! `
调料:盐、黑胡椒、酱油、耗油(可有可无)、白砂糖,面粉,面包糠(可选,我的版本就没有用)
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/ Q9 _; d9 L- P$ D' s I" K2 C1、猪肉切好,用刀背或者擀面杖多拍几下,这样才能让做好的猪肉松软,这一步很影响后面的口感。肉上面的筋络要切几下,然后在拍松的肉上用刀尖或者牙签扎几个小孔。
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9 F5 S9 c" A: \2 Q4 B2用盐和黑胡椒粉腌20分钟左右。也可以加花椒,第二次的版本里面加了花椒,口味也不错。
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3、肉排沾上面粉,在打好的蛋液里面滚一圈。
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" G- g! }4 j& X. A) B4、如果有面包糠的话,就沾满有蛋液的猪排。没有的话省略。3 U% c. V* e( q: ~& O2 C" h) l9 t
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5、再沾一层面粉。/ W/ g1 Q( s) N3 Y0 e( o$ [+ |5 I
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6、锅里下油,猪排丢进去炸到金黄色。+ x ]+ A$ a( _6 N
m; w/ {0 f* H' J+ k F7、取出控油。控好后切成小段。(这几步没有拍照,不过切出的断面能看出肉嫩嫩的)/ F/ p+ W% L2 m$ R# X$ U
, u0 }8 d" `( |* u5 y. ~8、锅里加水,加适量酱油、白砂糖、盐调味,味道差不多放入洋葱煮软。
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9、加入打好的2个鸡蛋,放上猪排,盖锅盖,30秒后开吃。: [+ K: O7 \( f* ~1 o
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(洋葱放少了,可适量增多。)
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