小元宝妈妈

" p& O5 U  F. x7 G+ v

4 b6 o' U9 ~  R' c妈网美食之星召集令：各位麻麻将自己7月里所有美食帖子汇总报道，送大奖哦！~~
; h2 {# D1 d# J& o: fhttp://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html0 [5 y0 g  d5 z7 e. Y& M  d

, G; }8 I# S, T! s; D0 E9 H' ?这是人家给的 其实家里海鱼一般只吃带鱼和平鱼
5 p$ M# D. h4 ~% u给了也不能浪费 红烧了吧4 D( b" _  I: ?1 t: b4 F6 S

6 c- p# a. U) o8 u& F& a原料
/ u  i8 O( ?+ o/ S黄鱼（打好花刀） 葱姜蒜/ g4 ^* s& Y" N" O% w4 b

, O) L1 J/ a4 z# F) @8 ^  H锅里放油 按姜 蒜 葱的顺序下锅 炒出香味后把葱姜蒜拨到两边 下锅炸鱼
4 M$ Y2 t9 c/ W+ q* w1 V$ I# ?1 O, h3 Y! w
鱼两面过油后加料酒 老抽 糖 醋 盐 再加适量水
( l5 E8 j! L% B/ z: s. L$ P+ H
% k2 v9 F4 {7 x. f等到汤汁浓稠就可以出锅了, i- |% @, s+ `  L
. Y8 {9 a# v, L9 ^% ~' W" y

果飞

亲爱的，我给你做期红人专访吧

萌萌琪琪

3 b. G0 t. d+ u! p& Y7 U& F0 L! R+ t
, T+ p( J, v$ d4 P7 N2 ^$ a2 O6 l  ]这道菜比较实用，今天晚上正愁不知道吃啥呢。

小元宝妈妈

果飞 发表于 2012-7-27 10:58 / {7 \' s. N/ I2 X
亲爱的，我给你做期红人专访吧

& ^& y. T  u" D  X( w* w
是上门采访啊 还是电话采访啊 哈哈

chq0923

这个汤没收干

chq0923

回复 小元宝妈妈 的帖子5 O3 ?; X- V2 H

  _6 X% v0 a/ [噢，原来如此

小爱妮

恩恩···不错！又学了一道菜！

娟叶2006

呵呵！又出来一位美食专家