胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈2 H1 y6 m. q, D  ]5 B
一  炒合菜
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怎么没有图片呢8 I( v- }3 O3 n1 K
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胖孩儿妈妈

原料：
1 b! g' \, Q& l+ n' p9 n, ~1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜7 l0 P1 C/ p! Q' d" B
2、葱、蒜、干辣椒
* Z3 `- s1 I7 a6 p$ t做法：
9 j9 P; y$ H/ Q7 }1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。! Q, n- Y% G: d: V
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
# {! O2 y3 p" D' i/ M3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。
& K3 r2 [5 X+ W, y1 O因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
2 R) A( m. Y6 V  A4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
: v  C! ~# Z0 u3 w出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子0 O; u" ]8 [) L7 }5 q

' Y" Q' `- h/ O2  黑三跺3 C9 M5 b  X5 {' F3 N8 k( m0 p
材料：
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9 g( f0 X- m- x! u4 r/ _. D6 N. ]1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）+ x% \: x' i; ^3 |* d2 R1 g) d; ]

0 w/ Y9 Y( t( L+ M' [2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
6 u& [- h/ f6 q( _: e$ P做法：
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。3 @1 b3 i7 u$ T( o8 H  r
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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; A! r2 B+ [) D1 H3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。+ y% n; c6 P$ T
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 ; F% E" f& Z$ ?0 V2 `8 I

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕8 ^" T3 D3 }: I: B' M2 n
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儿子最爱
& h2 p5 F0 K6 d% M( _0 e+ o材料：
5 F- i6 W- C  s1 R1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴% B$ g" W5 O2 h9 e3 k- f+ d" h
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。' \" x7 d' v9 w8 `$ w- ]
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
: R3 x; F0 I  q3 @做法：
* p8 y: Q+ ~- ?& a2 z  ]4 J* k% j1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
$ S/ V0 F2 t2 C3 N) I2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
- z; p/ v  n, K0 ]# W. B3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。, P! K8 ?5 Y* z+ a
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。- G; x( T: P+ X" n& A- R, l
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。2 j1 n/ l7 U: g$ y; U4 L
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
) u0 H3 @0 c7 Q7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
4 |0 ]* d+ \3 z$ w" t% i+ Q% D8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。! C- o- Q& N( P9 o& W  l, O- s

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

% n9 _( ], L" O( |3 o3 R  l( k图片快快出来呀  很有食欲吧 , O% j+ w2 `" G( i; I/ }3 g! K

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子& v* m+ ?' S5 J% ]

" o# ~1 H4 z) X呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
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6 V8 \0 O, _) l0 K; j; t哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：: g" K# I( p1 ]9 m* s+ a
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜5 o5 v, @" \& T; q
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子9 y3 z( Y) G+ `8 [9 p
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这个简单容易，孩子很爱吃4 ]- ?3 z. s" k$ y/ ~: q. e

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