胖孩儿妈妈

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孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈6 l# G+ K* M. |: p$ A8 ]
一  炒合菜
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* s' N4 W- x6 I; R+ }4 H怎么没有图片呢
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1 C% Q& l7 G  f

胖孩儿妈妈

原料：, |0 Q9 ?7 E& _' [
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜5 j; I, Q, O5 H1 C: A: Q6 F
2、葱、蒜、干辣椒
8 {3 }! P7 X* q, t8 _做法：/ U! c( J: @& t- _: J7 @2 O* R  p* w
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。4 x8 k6 _/ H, \8 O3 @
2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
  B3 @) d3 W! j3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。4 [+ D* }& c* v9 x4 ]1 m
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
# r! {% F/ J- C1 {- o4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
+ J  e+ c. @5 G0 e$ D+ S4 n, P$ E0 ]出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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/ n- O6 I' ^& ~  ^( n8 q+ u: G9 m2  黑三跺6 h+ N" C6 T" F
材料：
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: m, {: ?/ F$ r1 Q3 c3 J5 z1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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& [- m) o: C2 G# m1 }7 B9 j2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
9 z3 I/ B. n$ b* ?- ^" I做法：
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。
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/ A' l: ~  H0 I) Q% x: H$ s! s6 \' X3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。8 S; J1 }! F0 `7 Q
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

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3糯米藕
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儿子最爱
5 ?& I6 b# {$ S( E材料：: ~0 i- X* L* {3 a/ u4 a5 b) S: n( \+ I+ ?
1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴) v% W* \% @/ E' T6 g: Q9 b* y& r
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。: B7 E, |, E0 l2 C9 K7 Z6 B
3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
" O* o; y! ?3 V2 R8 Y4 k& t+ [做法：
: X& M* t% {' Z1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
3 G8 ~# P3 d/ f8 S/ E+ ~# |, _+ I2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。! Z( d3 f- B$ w0 I
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
& g' e" ?$ H% W4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
) F$ M9 U6 A; l8 f, C( a; }5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。/ O# h7 H8 R" t( K! ^- J9 w* ^4 U! W
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
9 g8 g% Y5 H/ ?9 T0 J/ y7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
! z* Q- }9 Q3 f0 O: z- H; y- q* o8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。: w, ^/ j6 s& S( _+ H

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

7 w$ `  g" Y( @1 C图片快快出来呀  很有食欲吧 1 [9 `, E: u5 X) M/ s/ D2 i

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

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2 M6 d% Z0 q) F6 @( }' `
# N* O6 ^) Y# p  D* I. I* n呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子4 d* I- ^, r* U
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哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：* |) y, U* c: r
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜8 i: m" v6 Z" R5 o6 P3 Y( X3 K
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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  _: a' V' p9 ~; }$ W8 v这个简单容易，孩子很爱吃1 v6 `4 M# c0 j2 z) A$ `
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