胖孩儿妈妈

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% i$ t5 I2 \1 \* ~* M, k孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
' C4 L$ u/ ^# W2 M9 ?$ H% x; d一  炒合菜9 S7 o4 @) W1 ~# a* F8 {

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怎么没有图片呢# E5 p: Q1 c. {) G  ]

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胖孩儿妈妈

原料：
+ Q& r( z2 ^5 S3 ?% g1 R# K1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
7 ?, T$ |% K: ~/ X2、葱、蒜、干辣椒" p, c' w/ u+ j' ]% u
做法：6 f9 U0 V0 f) @) C
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
) ~& N, P0 O/ w8 k, r3 g" x2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！' E" _! V' R* x9 Y
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。; N0 B- W' {6 H& a- x" {; B. Y
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。5 H9 D. K# H& F& l9 g
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！7 h5 i5 w' P2 X( _) N  x
出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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) Y6 f! ^* k: k- j6 A' J2  黑三跺
% l: e% ?+ Y& X# V; x材料：* o, Y% Q& I8 d( _. D

: [1 H4 L! Z4 \7 U4 ?1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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& k$ ]( ~+ d( D2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
3 e* |% V; P: O' k做法：9 ?: k& c. u+ q  j. M
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1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。6 i7 }! H% d, X+ D$ G. H! Q( X
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3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。. z1 Y/ ~' b+ O( c
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 0 A; z: F: D- l) `

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕$ Y$ o3 {% ?3 Q& v$ K$ m

0 r* d1 d) D3 k 儿子最爱
* K' K4 I  H6 n; P. f6 u+ S材料：
6 P, g) c& U; G9 b6 K1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
$ d8 A# z! s: M1 ]  r3 I8 X2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
2 X  k0 d5 D- x( Q) Q) W3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
* g8 h1 \3 t. Q$ h' C做法：7 i( \1 w: Y. p0 H4 Y8 O. T
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。
! J7 [) \  Q. b3 J1 {- S* ^$ v# W2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。3 X+ V. T& K( x# x4 E
3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。3 F6 K! L4 F- X
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。- N+ x. N( h6 \; s" y
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
0 j" r- z: g0 S( c3 @2 E1 ?6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。
9 b7 h5 K8 x  S8 T' I7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
$ f$ R/ E. m1 u2 p, _9 T/ r8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。2 I: \% ^2 W3 {/ I1 V7 G

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

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图片快快出来呀  很有食欲吧 ; r6 `+ O+ j; f6 x9 Q

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子3 w2 G% X; Z- E
1 F: J. [* [2 j
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：
/ c1 G* S4 H& y6 F1 V9 @  g* V1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
6 t3 Q  [% i& A2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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这个简单容易，孩子很爱吃+ W3 P9 n) p) v% m
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