胖孩儿妈妈

/ T4 }) e# y6 p; V4 _3 o  S  W( {# |, I7 e
孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈$ X- J+ `) p1 ~: L* o
一  炒合菜
! U& L  E5 T# Q& }$ n4 X5 h2 l  A
! T) |4 q% c* t6 O8 j; b
$ A7 Y$ V* A. @$ `2 d- i怎么没有图片呢* O* n. l! l/ T0 S/ j

% M( }0 A) w  r- K# e- K
9 P+ n6 q5 P: W1 W  ?* C

胖孩儿妈妈

原料：4 V0 n( z" M( ~$ n/ G
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
, l9 e' Y+ U4 l& U! E6 B2、葱、蒜、干辣椒, a& |+ e. g, j6 e, e+ w6 W
做法：4 Z: b, n7 Y: |  A
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
6 R) W* Q# [4 g1 L# E' F2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
( K: V; Q, o2 \' u! ^) G8 e3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。- g$ r! T, w5 W/ q* T
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
; B' o1 f4 n0 l: v7 }4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
9 i5 D% @  R6 Q% t% Q3 N9 \7 W出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
. W: [3 L. ?4 y1 A6 @" f" k5 v6 U; b. j
2  黑三跺" h8 g  U; d2 R
材料：, e  c, I, d/ i8 D6 y, K8 Q- X

" C8 `& P8 ]  x" D! M1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
8 ?5 U" ]) x0 M* \1 O# `2 e/ g$ L2 V) k$ I& R, |* c/ T6 ~
2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。
+ J! u& [0 e' {5 l) m0 h# e7 J做法：
# k, ]- Y( r" F8 b: n
. ]- a5 D2 z& }8 |. G- K1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。
1 G6 t/ s5 ]( f$ l
8 S( ~% }) Q/ n- V% i2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。8 a1 {1 ~5 o$ K) E1 _3 j7 t

, _+ o2 V1 N, b0 S" u3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
. \, `% b8 z( m) ~最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
* A5 \- y) `4 J

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3 [  K, R) r+ Q/ T$ m" E7 n0 I7 w怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
' i+ I, G9 B( O
8 f3 Y9 v- U6 Y: T7 y8 E7 p 儿子最爱7 Q$ @) O  G3 v
材料：
8 |; G( ^5 y6 L' h  L# H1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴6 K* Q$ r6 s5 z: K) s% I
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
9 J5 J: F4 T: q& ]% g; {3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花: }3 a# g7 _  x0 X1 \+ m$ z7 ?
做法：/ O) i7 @$ |3 k$ u0 C3 E) Q2 Q
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。! B$ a% h' m/ V' @) I! X7 z! L) C, a
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
4 |. M" y8 P- z8 {9 q& q& t3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。
+ G3 t0 j3 V4 j/ H  V0 a4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。- P, V% Y  v# s7 r  R- x: R3 x; v
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。; T, x. j9 ]$ s# n' k) T, `
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。0 x8 L$ E9 t  m8 [& U; M' q
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。& B9 ^' _/ G, r& n
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。1 n1 A2 e- x6 i! x! T2 `3 o

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

/ u8 K2 a! J& i# e2 d
图片快快出来呀  很有食欲吧 * v) M& y5 o7 v- \. v

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
0 S. b# P$ c! U" j: |8 }! \' x# g$ |% L0 j7 T1 ^8 }
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子" |% w# A; {) Q3 z5 C$ b1 @

. P5 z4 N! c# O哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：# A+ a% G0 y* ]  ?! x
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜8 ]+ Y# D' ^; B( M
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
  J- \5 N0 p7 Q
3 w% I. D, v  g3 U' O' u! J" [6 N0 g1 V$ A8 J" K! c8 h( J% z
这个简单容易，孩子很爱吃
3 ~2 }$ [( k! M: g3 w+ Q' Q0 U( B5 z( `5 G