胖孩儿妈妈

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! l: G/ E& n' i# f0 ?) b0 F; @孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈
7 q1 t8 g  ^' t6 n1 J; R0 P一  炒合菜
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怎么没有图片呢" W( H2 V2 b9 ?

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胖孩儿妈妈

原料：- Y3 h* T5 p. a1 r3 S1 b' S
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
1 R( ~' j0 }& Z, J0 g+ u. E( x2、葱、蒜、干辣椒
; m7 S/ e# F* G* {& a* ]做法：7 S+ @' B0 `' `8 V" \
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
6 s1 V5 o4 H. Y  b" d2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！2 q  B- B9 w/ X! {/ D) {
3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。0 Z4 q! g% t; Z- C( P  G6 t* s* ^
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。
9 `) g6 D! S" B4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
' j; q- ]0 d  l8 H% |' n( ~出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

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2  黑三跺* W# @: @5 h0 k
材料：" m% J% s, e* |! X7 `5 o

$ @+ m3 d3 r/ A7 Z' Q/ T. L1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）
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2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。. I- E1 K6 v; m6 K* Y
做法：+ a+ x7 ?" @. E6 K: H. Y9 |5 F

# z. M1 D1 ]" N& [8 ^1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。0 i2 F* g7 Q, j# R9 }
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2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。* @- A' u7 P1 Z

; N/ t4 D  W0 \1 d/ h' @' V% S! o3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。0 f. |0 C6 Q* r+ W; E+ a8 a' H1 u9 s
最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。
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胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

# J5 Y/ q$ M: O8 U6 Y) T6 z5 D怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
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儿子最爱
* L$ `+ C( l2 d( {材料：
7 w9 u# R- n2 }- A$ W1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴5 t  O, G( l& n; |# V
2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
. e- k# A+ ?. t6 R5 I& |3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花3 |( c8 Z4 d  C+ q
做法：! U( s2 Z: o  ]+ Q3 y$ D* o) Z5 ^
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。7 _, P, [4 {  m) @
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
4 x- T/ Y- y( F0 ?! |3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。# _! ?+ L. T  {& K$ N
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。
# E/ E; Z6 S0 z8 s  ~# R5 {5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。
/ @, h0 `. ^/ s+ T+ \5 n( y5 V6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。/ j1 x; _! D( G# ~' k
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。
9 A2 M4 z8 c# |' T% ?3 ^7 Q8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。# Q% ?3 u) r& ^. p

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

% l. T, d- R0 ?% P. k% R图片快快出来呀  很有食欲吧
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淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子: C: u" Y4 x7 q) a8 [+ V  l
% w$ n, L' H+ q6 L/ \; H6 \/ q
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

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' |: K! V" v0 `& i; ]5 ~! e# t+ T0 K: v' d0 N
哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：# k& D6 h  n, G
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜
& K( d0 s0 M. L0 n  U2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

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$ o! I8 e; L  V0 c% M! h; A' Z3 L; J0 f3 C( t6 w+ H  Q# ?! x

) ^3 ^1 }1 D7 P  X6 X7 o这个简单容易，孩子很爱吃' z& c4 x0 E4 b9 c/ S" g9 [0 J( g8 j

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