胖孩儿妈妈

: X8 e: D7 ^% Z, z$ h4 _5 u# a8 K1 y+ Q, ^! X( I8 w8 z9 s
孩子上了幼儿园 更有时间自己DIY好吃的 ,晒几个做起来方便有有营养的家常菜哈7 L8 S7 r0 ]3 j
一  炒合菜
! M5 ^- T' r) [/ F2 e  M/ P4 b% G+ g) L# I  W5 V
; y: `. q- c# U5 z% O
怎么没有图片呢
8 i9 X3 l$ N$ n& u% I/ R% b7 l6 d3 X& w- `! O, @, d! t) i
- Z! M  I7 B4 j1 ~6 X

胖孩儿妈妈

原料：
9 U- v3 I/ W- F' E! m9 S: g6 O  r1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜( u; V1 O' |: i5 z, F
2、葱、蒜、干辣椒6 P* F3 F# q3 Y# ?9 \8 i  h/ C/ k
做法：4 z- o; ?, T: q9 D1 T
1、鸡肉切成丝，照例还是先腌鸡肉，用盐、白胡椒粉、鸡精、水淀粉把鸡肉腌制一下，放置十分钟左右。然后滑炒鸡肉丝，迅速把鸡肉丝滑散，肉变色后倒入漏勺中控油备用。
& b* ^" q2 d9 h. z2、然后锅中留少许底油，放入干辣椒、葱、蒜，煸出香味！
7 s( @5 L& `' \3 ~0 F3、接着放入豆芽和粉条，略炒一会，加少许生抽、盐、一点点白糖（只是为了提味而不能突显糖的甜味）。* w3 _; N  ^! z
因为加了粉条，这时候炒的时候会很容易糊锅，如果有糊锅，可以略加一些水，但不能太多。+ P' k$ V/ J: L  i
4、最后加入韭菜，稍微翻炒一下就ＯＫ了，韭菜非常容易熟！
: L& Q! \8 r; _: j2 ]出锅时可以根据自己的喜好加几滴香油。

胖孩儿妈妈

这个菜做起来方便  夏天也比较爽口，老公最爱

胖孩儿妈妈

回复 胖孩儿妈妈 的帖子# ]' t: K- i9 Z( l* [4 [0 E

% M7 N7 o: x: z6 c, F2  黑三跺
9 @+ h0 n, N1 p材料：# \+ A! S- o; {% [$ ?1 N$ x
  X0 K4 n( o3 E/ r7 v
1、半斤猪肉馅、青椒两根、红椒两根、玫瑰大头菜（可以先用水冲一下大头菜，别太咸）9 o3 P$ q$ U3 y) l: y4 k

2 g; @8 l  r1 k* c2、青椒、红椒、大头菜分别切碎丁，比例大约1：1：1就OK。7 w# K3 D2 [: I/ D) Q- M
做法：. k6 G+ ~) V1 E  H6 l

! F6 z/ R  D: M* Y+ k1、热油（稍微多放一点），煸肉馅，差不多煸到肉馅不再出水时，放点糖、酱油、料酒，煸出香味。注意别粘锅。/ I  z4 V! z. V3 X8 j: h. v
( }6 e) Z/ Y9 R5 O( w7 @  w
2、放入切好的大头菜，开始翻炒。大火猛炒一会儿，然后放入青椒、红椒猛炒。$ f3 X+ J+ Y3 b+ U! ^8 d2 h3 Q

" b: j/ h- X8 `, s( z3、放入鸡精调味（当然不放也成，健康），因为无须放盐、主要借的是玫瑰大头菜的咸味。
; Y/ C2 n- T4 |* ]最后淋入一点香油，炒匀关火，出锅趁热吃。 3 G# g) k. ^  e# ]

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

1 t. t. f7 b6 t9 P* J7 p
怎么图片没有出来呢

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

3糯米藕
$ s$ k( K, Y, V" c! y( r9 n- k
; ^( u" E0 \8 B5 l 儿子最爱
5 M) v8 U# [3 [( ~4 p3 j& Z材料：
. v/ O7 V9 W* L: X1、藕：大一点、胖一点的好，比较重要的是买的时候最好两头都有疙瘩，这样里面不容易藏泥巴
5 }) r8 Y' e, b( n$ u! U2、糯米：最好是圆颗颗的，凉水浸泡。要是用长的，一会儿保证要后悔，哈哈。
! Y4 k5 @7 o4 Z0 N7 l0 v* D& j; {3、红糖、银耳、大枣、枸杞子、蜂蜜、糖桂花
( ~. U0 k8 Y- b' a做法：' w- Q3 m7 y) O2 I; q( H+ F
1、给藕洗个干净澡，然后在距离藕尾端2厘米处下刀，大洞洞就露出来了。* j0 x* i/ j$ G; e
2、灌米：把米搞到藕的洞洞里去。这个考验耐心的事情，我都会先找到IPOD，边听音乐边灌米。有点后悔的是喜欢吃花生米，灌了几个，结果捅不下去啦。图里面两个不好看的窟窿就是这个原因。
! q+ V% b3 J3 t3、灌好以后，别忘了2厘米的小盖子里也灌点。6 R) x" X3 i. o6 L
4、封盖子：我用牙签，根据3点一面的原来，3个牙签扎下去，盖子就盖好了。5 v6 R; F" n8 Y% }3 w
5、放高压锅，加水煮，20分钟就好。想吃糯点的，就半小时。" F6 d! j6 c' L
6、注重效率的话，可以多放点水，淹没藕，水里放红糖，大枣、银耳。这样除了糯米藕，还有大枣银耳羹副产品，也非常棒哦。8 |9 r  ~- ~9 C9 p  @
7、藕煮好之后是很诱人的粉红色，切几断，然后撒蜂蜜、糖桂花。吼吼，开吃啦。% ?# M  G8 `+ }0 r: S9 ?
8、一次可以多做点，剩下放冰箱冰镇，绝对是另外一种风味哦。
% P/ |4 v7 P5 r5 g6 Z

胖孩儿妈妈

给点儿掌声吧  捣鼓点好吃的挺费时间呢~~

胖孩儿妈妈

胖孩儿妈妈

- ?& B7 J+ o$ i5 D- u3 T+ u& U图片快快出来呀  很有食欲吧 - ~8 T$ |% g$ }  \1 c

淘淘晶晶

宝宝妈妈真厉害，看的我都有食欲了

睿轩妈妈1

回复 胖孩儿妈妈 的帖子
; t# T8 C( O5 y7 \1 L  I9 _* Y: C% `
呵呵呵，确实是很不错哦

袁方/ty

饿。。。。LZ 你把图片上传到相册里 再插入

袁方/ty

诶？？我怎么木有看到图呢

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
7 b7 Z$ p+ P+ Q* t
( H% i% u1 _* x哦 明白啦  我这继续给给大家传图哈

c.Momo

我看到了第二张图   饿死我啦

袁方/ty

图片快快出来呀  很有食欲吧

这个好吃 好吃好好吃

袁方/ty

原料：7 y* F8 P- V3 W0 e2 H: ~/ x
1、鸡胸肉、豆芽、粉条、韭菜" u+ y- D8 V9 r# |  ]
2、葱、蒜、干辣椒

好棒啊 我那个鸡胸脯肉，怎么弄都柴柴的。我要试试你的这个办法

胖孩儿妈妈

回复 袁方/ty 的帖子
- F) F# a8 m5 b5 [1 Y- c* i2 Z0 o) z& X2 m2 J  D* N  X
4 L5 f) D' y# }0 C, f# l. \4 E
这个简单容易，孩子很爱吃/ c- V! l2 _2 d! I& i

) b4 s, v3 Z* w; z. Z' V