- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
5 Q" @% {5 W$ }/ |' @/ L(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。7 ]* \. [, v# j0 Q
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(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。. d2 a% O' E. A; K y
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(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。+ f4 C. [1 F6 o# D
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。9 d9 V2 k4 N% X/ _3 C2 ^9 U9 e0 {
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(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。$ p' e0 ^; O" J/ u- y' E1 l4 O/ \
; M* G0 H9 X% C% _& T$ |(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。" @ B' y2 ^+ D, Q
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。
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(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。
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2 |9 ]. o* K3 ~7 @' C(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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$ D' @8 v( r. A) K8 w( G补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。/ N3 ^4 x* Q) u
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