- 妈米
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俺非常爱吃鱼,怀孕以后买了厨房食谱练习鱼的多种做法,经过多次尝试剁椒鱼头终于成功,和各位妈妈分享下成功的喜悦,用手机拍的不太清晰,请各位大厨不要拍砖,多多交流提出宝贵意见!
$ f5 ]7 A1 O; z(1)鱼头一个,一斤半左右,菜市场购买时已经让卖鱼的给剖开(鱼头比较滑家里刀不够锋利,容易划伤手),回来后用清水洗涤后如下图。% y {& J/ ^3 A
8 k5 M/ K0 J8 I6 g(2)用菜刀将鱼头割两道口子以便腌制和烹饪时入味。
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3 A$ y: t6 d6 g0 ^3 H(3)切姜片、大蒜、香葱段,然后加入盐、胡椒、料酒。6 S1 c1 H; U& @* k
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(4)将鱼头用配置好的作料液进行腌制,鱼头两面各腌制15分钟。$ c: d, n M* n
3 G0 n+ i) D( O v& J: Y(5)在腌制的同时切泡姜、泡椒、蒜末,并准备红色的泡椒。
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- F: ~! N; ^( M% b( A+ C(7)把泡姜、泡椒、蒜末盖在鱼身上。. ]- C9 ^1 M7 Q: H
; @) Y" p3 Y8 v4 o! `(8)在鱼头上放红色泡椒,诱人吧。
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(9)把鱼头放进锅中,开始蒸,开锅后蒸15分钟,打开锅盖你将看到:
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7 M9 x! }+ z/ B4 W1 [% a- K' D(9)取出盘子,倒掉盘子中多余水,注意烫手,最好用抹布垫着以防烫伤。
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(10)撒点葱花、蒜末和花椒。* g9 [5 |; S8 W: T y5 C
- L/ G1 F" N/ C3 r(11)锅里倒油,开火,烧到油冒烟最好。/ u f4 D0 e/ F9 q
5 A' i8 ]- E5 Z(12)趁热浇在鱼身上,要对着摆放花椒、蒜末的地方浇,大功告成!
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补充一句,妈妈们可以根据自己的喜好放剁椒、花椒的量,建议孕妈妈少放剁椒和花椒,避免上火。
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