- 妈米
- 60
- 经验值
- 60
- 在线时间
- 2小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-8-14
- 帖子
- 4
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 61
- 精华
- 0
- UID
- 8132297
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 4
|
生活无非就是追求一种饱暖之美——干炒牛肉米粉【注意我是转的】- n0 w4 G; ^, R
工作后,每逢遇到不得不加班的台风天,总是与同事结伴到公司附近的茶餐厅,叫上一碟干炒牛河,虽然有人要吃圆的,有人要吃扁的,最后通常都是一碟圆粉,一碟扁粉,皆大欢喜,同时我也渐渐地学会了妥协。
4 t/ W+ j5 B$ c# d所以,一直到现在,每次一吃干炒米粉或河粉,我就想起刮台风,每次刮台风,我就条件反射地想来一碟干粉牛河,那碗粉或面,结结实实地盘踞心头,竟可胜过山珍与海味,或者,说到底,人对生活的基本追求,无非就是饱暖之美。+ ]+ ?: j' o. p1 x
干炒牛肉米粉:
/ V+ `5 N+ q, c食材:牛肉200克、米粉500克、鸡蛋1只、洋葱1/2只、青瓜1根、胡萝卜1/2根3 u! C, K/ n3 C2 b6 B8 k% M0 o
调料:盐2克、生抽10克、蚝油5克、白糖5克、蒜蓉5克、葱头10克、姜丝适量、白胡椒粉少许、米酒5克、水淀粉适量、油20克9 s2 C3 N( A1 P r
做法:
+ Y E" V6 [* W4 p$ t: E I准备好食材,牛肉洗净切薄块,加姜丝、白胡椒粉、米酒、水淀粉腌制15分钟入味;洋葱、青瓜、胡萝卜分别切成细丝备用。5 p$ F& g0 ~% U! k, \
锅里倒入10克油,磕入鸡蛋,用筷子划炒成蛋丝,归到锅边,再倒入10克油,下洋葱炒出香气,倒入腌制好的牛肉快速翻炒,再下胡萝卜丝翻至5成熟。
$ ^0 l0 `( M o- {加入米粉,用筷子快速混合划炒。
& Z. o2 ] d% V/ P- l- Q/ d* ]8 C2 N+ g; h" F取一个料理碗,把生抽、蚝油、白糖、蒜蓉、葱头快速混合成一碗酱汁。
/ Y. _( L7 N/ D% P3 d( p2 R把酱汁倒入锅中,使每根米粉都均匀地吸收酱汁。
4 }6 W- f! O0 p& l& }4 u最后,下青瓜丝翻炒至变色,即可出锅。( q j: m8 T* m7 r
C" N3 |' t" g g4 P1 J# Q4 j- k' s( |# H
|
|