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生活无非就是追求一种饱暖之美——干炒牛肉米粉【注意我是转的】$ i2 R. u, d$ O" O* t c
工作后,每逢遇到不得不加班的台风天,总是与同事结伴到公司附近的茶餐厅,叫上一碟干炒牛河,虽然有人要吃圆的,有人要吃扁的,最后通常都是一碟圆粉,一碟扁粉,皆大欢喜,同时我也渐渐地学会了妥协。
7 N) Z7 R% a* ]. l6 c" Q所以,一直到现在,每次一吃干炒米粉或河粉,我就想起刮台风,每次刮台风,我就条件反射地想来一碟干粉牛河,那碗粉或面,结结实实地盘踞心头,竟可胜过山珍与海味,或者,说到底,人对生活的基本追求,无非就是饱暖之美。" t# t8 o8 |6 i6 j# E! {3 C! i
干炒牛肉米粉: y }9 U9 p, u: \; Y, L
食材:牛肉200克、米粉500克、鸡蛋1只、洋葱1/2只、青瓜1根、胡萝卜1/2根2 X/ |- s1 l3 U4 ~5 B2 W5 B. S
调料:盐2克、生抽10克、蚝油5克、白糖5克、蒜蓉5克、葱头10克、姜丝适量、白胡椒粉少许、米酒5克、水淀粉适量、油20克
( K9 o1 \6 d0 R4 P& ^7 s, y做法:- w5 V- A1 @) X$ s: `# Y
准备好食材,牛肉洗净切薄块,加姜丝、白胡椒粉、米酒、水淀粉腌制15分钟入味;洋葱、青瓜、胡萝卜分别切成细丝备用。
$ }& ]4 K; H9 ~+ A' ]3 J锅里倒入10克油,磕入鸡蛋,用筷子划炒成蛋丝,归到锅边,再倒入10克油,下洋葱炒出香气,倒入腌制好的牛肉快速翻炒,再下胡萝卜丝翻至5成熟。
7 A1 D2 d3 Q3 q$ v加入米粉,用筷子快速混合划炒。
/ L& F: `- b$ l取一个料理碗,把生抽、蚝油、白糖、蒜蓉、葱头快速混合成一碗酱汁。
8 @0 |( P; G( ^1 H+ r. i把酱汁倒入锅中,使每根米粉都均匀地吸收酱汁。
- {3 t: ]4 k C4 F( V* l. V) g最后,下青瓜丝翻炒至变色,即可出锅。
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