米米鱼儿飞

$ j2 a5 _* V! A4 Y$ F% i- U/ U. I
6 a9 u) x+ E: O* E* a. U

感谢小编将帖子推首页哦

真心感谢，刚刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

初秋季节，秋老虎发威

初秋的京城，依然很热

秋季养生，吃点儿绿豆芽，可润燥解暑

鱼儿飞这款【炝炒绿豆芽】，简单美味

和热爱美食的亲们分享哦

米米鱼儿飞

/ s4 l9 E  n! C/ M' l6 X) m* X

4 E  t9 _/ a9 c: R

+ q% ^8 b: u6 X7 }* a% o将买回的绿豆芽折去须根、洗净控干水分

" i7 s2 k6 ]% k5 m/ ]

米米鱼儿飞

4 h4 b( S) y" i  }6 z( i0 W
2 C3 k+ |" r. j7 r/ ~% H0 g/ [$ n0 Z* i

将锅烧热，及少许油

爆香花椒（讲究的可将花椒沥出）

) l6 |! p2 @: ~2 Z& t

米米鱼儿飞

& W9 e1 C( l: w9 L$ b# t: M3 m
- O3 y* T; G( q9 y9 t$ s, D

下入豆芽爆炒的同时，迅速淋入米醋

点入少许鸡精、生抽、盐，出锅

米米鱼儿飞

  E( r9 `4 @6 V+ w1 I/ Y
! c( o  f/ O+ x! b

这款炝炒绿豆芽，关键是醋和花椒的使用

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子( B/ B1 m8 q" h9 n/ f4 X% y
& q9 c6 F" U* d: o2 F
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-31 15:34 - P% r/ L' p* D0 @
回复 米米鱼儿飞 的帖子
% v2 c# o* B( K3 n/ c+ h9 ^9 r, ]1 e( n# V5 H0 ]* {
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上  ...

/ ]% h( O' V5 _$ J哈哈哈，为了菜品一气呵成，自己抢啦

米米鱼儿飞

有喜欢素菜的嘛

米米鱼儿飞

再上一盘

堕落的胖子

我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

米米鱼儿飞

堕落的胖子 发表于 2012-8-31 16:08
# ^- x. x; u/ c7 [. S; g- V3 M6 Y$ s我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

- W8 `! e9 s9 c; z谢谢亲的分享7 }! @, i+ ]# Q) q, g: Y
祛暑、润秋燥哦

米米鱼儿飞

看着这一餐，真的很素哦

米米鱼儿飞

豆芽是买的，根比较长，择豆芽这个“技术”活儿，就由老公负责啦

A__灆両

最爱吃我妈做的这道菜了。

wodigod

健康又美味
, k/ Y" k5 H9 N8 M. \

米米鱼儿飞

A__灆両 发表于 2012-9-1 10:19
' v2 e; ~9 M* q5 j' }$ F最爱吃我妈做的这道菜了。

- W8 T1 x9 Z3 ]# P: V# Y
谢谢亲的分享  s) J5 e0 v$ e9 x; j  |9 \

米米鱼儿飞

简单的菜，和亲们分享，大家喜欢就好哦

蕾蕾爱吃鱼

参考一下妈妈们的做法