米米鱼儿飞

! Z$ q2 T4 u6 Y5 Z6 B& h
% {' W. k  e" m4 J

感谢小编将帖子推首页哦

真心感谢，刚刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

初秋季节，秋老虎发威

初秋的京城，依然很热

秋季养生，吃点儿绿豆芽，可润燥解暑

鱼儿飞这款【炝炒绿豆芽】，简单美味

和热爱美食的亲们分享哦

米米鱼儿飞

+ Q, t4 d, M. n# A
5 Y8 h) U/ M  v4 {/ R- D' q8 i( O( k

$ G( ^$ m1 `9 l将买回的绿豆芽折去须根、洗净控干水分

- J( H+ V1 o& \: K5 |& N" @

米米鱼儿飞

$ Z% f7 s4 Q( Z& V/ b. h4 l; G2 h: S' i7 w

将锅烧热，及少许油

爆香花椒（讲究的可将花椒沥出）

& ~$ y. S/ u; i0 q7 T: t3 M

米米鱼儿飞

' [4 q& V- `% A9 C, ^5 ]
$ ?# Z) W1 p8 w2 `. v! h) v

下入豆芽爆炒的同时，迅速淋入米醋

点入少许鸡精、生抽、盐，出锅

米米鱼儿飞

* ~, }7 a9 e& X0 I
9 G- W* \0 O0 B2 F! D

这款炝炒绿豆芽，关键是醋和花椒的使用

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子. L* \" x. C; ~" [1 ]
& I4 c% W1 q/ W: t& N; ~* ^
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-31 15:34
6 k  }" E4 c+ }* }回复 米米鱼儿飞 的帖子. d2 |! O! Y" f2 L9 F
0 c: [. ]' c' g5 j: o
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上  ...

9 V. I8 T/ o7 N$ B! H" v; L8 D
哈哈哈，为了菜品一气呵成，自己抢啦

米米鱼儿飞

有喜欢素菜的嘛

米米鱼儿飞

再上一盘

堕落的胖子

我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

米米鱼儿飞

堕落的胖子 发表于 2012-8-31 16:08
. h9 F' n. m1 s9 |/ P4 Q我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

/ l: k( j0 l) p- A2 b
谢谢亲的分享: ^8 ^7 X3 J! Q
祛暑、润秋燥哦

米米鱼儿飞

看着这一餐，真的很素哦

米米鱼儿飞

豆芽是买的，根比较长，择豆芽这个“技术”活儿，就由老公负责啦

A__灆両

最爱吃我妈做的这道菜了。

wodigod

健康又美味
- F* G! U3 X: E' v$ R

米米鱼儿飞

A__灆両 发表于 2012-9-1 10:19
, Z( `7 Q* Z- r+ G3 P) _最爱吃我妈做的这道菜了。

' k* j, y/ Q; n谢谢亲的分享
: x2 M2 t# g4 J8 {6 U

米米鱼儿飞

简单的菜，和亲们分享，大家喜欢就好哦

蕾蕾爱吃鱼

参考一下妈妈们的做法