米米鱼儿飞

/ @5 e9 z" [: [  r* z* B8 y; @" s, j. ?- n# x( s

感谢小编将帖子推首页哦

真心感谢，刚刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

初秋季节，秋老虎发威

初秋的京城，依然很热

秋季养生，吃点儿绿豆芽，可润燥解暑

鱼儿飞这款【炝炒绿豆芽】，简单美味

和热爱美食的亲们分享哦

米米鱼儿飞

5 k2 c+ z: \3 M' s: ]# n- e* ~
$ w3 ]! B+ L! W  T

# ~% _* p% m9 ~将买回的绿豆芽折去须根、洗净控干水分

9 k4 e4 U$ v5 [# w: {* z

米米鱼儿飞

! ]" G4 S  T6 _9 T8 Q  [
/ U& B+ u$ s' s& K" q( ^+ l/ [' {

将锅烧热，及少许油

爆香花椒（讲究的可将花椒沥出）

- O$ n4 ]% f8 W: Y8 @

米米鱼儿飞

7 C5 E& ?. J, L' ]/ B* U1 V; S- U- Q# A6 z" v- h5 r/ u* H

下入豆芽爆炒的同时，迅速淋入米醋

点入少许鸡精、生抽、盐，出锅

米米鱼儿飞

4 H. C* ?0 {& O1 w7 Q; Q" w
' b& P; T3 y& i. g# a9 ?1 ^

这款炝炒绿豆芽，关键是醋和花椒的使用

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子0 z! _1 Y4 \7 ]. S% l3 \& \
/ @/ r; l# |, c' r  d8 y
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-31 15:34
/ I2 }  |/ z4 ~5 {+ L回复 米米鱼儿飞 的帖子
4 y# r7 C4 a4 Z" t! B. b7 O1 [6 R8 r+ n! b
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上  ...

. H9 N; t, C" e. [+ w, T6 F& Q哈哈哈，为了菜品一气呵成，自己抢啦

米米鱼儿飞

有喜欢素菜的嘛

米米鱼儿飞

再上一盘

堕落的胖子

我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

米米鱼儿飞

堕落的胖子 发表于 2012-8-31 16:08 ! T! ?% n* m. x- M) C. f* F
我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

7 ]( P- M$ ^2 \% z/ b. m6 k  Z
谢谢亲的分享
* v6 g8 [1 x. r8 Y祛暑、润秋燥哦

米米鱼儿飞

看着这一餐，真的很素哦

米米鱼儿飞

豆芽是买的，根比较长，择豆芽这个“技术”活儿，就由老公负责啦

A__灆両

最爱吃我妈做的这道菜了。

wodigod

健康又美味4 n$ N8 q. b, J" s& J" w) Y

米米鱼儿飞

A__灆両 发表于 2012-9-1 10:19 5 t$ ^5 e; b, `! G2 z, j3 U
最爱吃我妈做的这道菜了。

! e, G3 T, t4 D, C& x* X
谢谢亲的分享
* A. J9 q7 [  S+ ]  y

米米鱼儿飞

简单的菜，和亲们分享，大家喜欢就好哦

蕾蕾爱吃鱼

参考一下妈妈们的做法