米米鱼儿飞

/ y6 R) S1 K1 Y! v% n" u3 \5 t! o& h
! y, H+ |( e% F4 r' k

感谢小编将帖子推首页哦

真心感谢，刚刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

初秋季节，秋老虎发威

初秋的京城，依然很热

秋季养生，吃点儿绿豆芽，可润燥解暑

鱼儿飞这款【炝炒绿豆芽】，简单美味

和热爱美食的亲们分享哦

米米鱼儿飞

1 M: W3 a+ \' |( U% Q% m
; \4 X4 L5 ^' U  U5 F, m" W

7 i9 l( M& q  v; r2 H: z# S
将买回的绿豆芽折去须根、洗净控干水分

) J7 C2 N, h8 c

米米鱼儿飞

( X4 u7 x7 E5 Z! n4 T, D
# Q( o2 _. U- K) u0 W

将锅烧热，及少许油

爆香花椒（讲究的可将花椒沥出）

6 Q6 c( }7 k8 W- U

米米鱼儿飞

$ P0 [+ Z( h7 o: z! D) S7 q! O5 s+ b/ W

下入豆芽爆炒的同时，迅速淋入米醋

点入少许鸡精、生抽、盐，出锅

米米鱼儿飞

- L0 C, e( R8 D

  i" K$ |1 z( F! g% ]

这款炝炒绿豆芽，关键是醋和花椒的使用

果飞

回复 米米鱼儿飞 的帖子
  t( P" k& i9 D" H  m0 [, l: ^1 o" ~8 ?2 j6 m8 t" E
看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-31 15:34 3 x9 o3 t! N% T5 d9 I7 {* V$ G
回复 米米鱼儿飞 的帖子* X  p: q% |/ p* h$ E

# A) K5 d3 `0 {. E看到了，还想搬个板凳来做着慢慢看呢，结果还是没坐上  ...

! R$ [1 D  Y& t2 }- b! F: M
哈哈哈，为了菜品一气呵成，自己抢啦

米米鱼儿飞

有喜欢素菜的嘛

米米鱼儿飞

再上一盘

堕落的胖子

我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

米米鱼儿飞

堕落的胖子 发表于 2012-8-31 16:08 9 h+ g0 I$ o1 |2 ]
我喜欢吃豆芽豆芽 ，这个真能养生啊？

+ o$ D) g* K6 \" |/ n  L% `
谢谢亲的分享
6 M4 t- z0 H- m* Y祛暑、润秋燥哦

米米鱼儿飞

看着这一餐，真的很素哦

米米鱼儿飞

豆芽是买的，根比较长，择豆芽这个“技术”活儿，就由老公负责啦

A__灆両

最爱吃我妈做的这道菜了。

wodigod

健康又美味
7 T* K) K  V" b: u

米米鱼儿飞

A__灆両 发表于 2012-9-1 10:19 3 ~! e& q, B  I) d5 G% l
最爱吃我妈做的这道菜了。

  f) b& \. a* N7 \谢谢亲的分享+ k4 @) s! S: ~8 \3 R3 ^% ?

米米鱼儿飞

简单的菜，和亲们分享，大家喜欢就好哦

蕾蕾爱吃鱼

参考一下妈妈们的做法