本帖最后由 nancy209 于 2012-9-7 23:24 编辑 ' H7 I; E. W& p( Z6 T4 |0 W/ ?
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忙了一个星期今天终于考完试了，轻松了。晚上做了猪肉脯晒一晒！嘻嘻* ~- Z; I! ]" Q
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详细步骤如下：
( D( K5 k1 I& T( g- X食材如下：猪肉馅、白芝麻、鱼露、料酒、盐、黑胡椒粉、酱油（我用的是生抽）、糖、蜂蜜7 |: q; Z& L/ O! d$ ]! p8 ]2 _
' k6 m. D$ \: @+ Y" MPS：鱼露科普一下！！！（鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁，含有17种氨基酸，其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。）鱼露的烹调应用和酱油相同，具有提鲜、调味的作用。（所以大家再做的时候酱油可以少放点）+ q4 J" h, V9 W O# C4 [- w
1、切肉，剁肉（也可以用肉馅）
- a. g: N3 Q+ W+ w, v' b外面的肉馅我不放心，所以每次家里吃肉馅都是我自己亲自剁，话说剁肉馅还真不是一般的累呀，没剁几下手就酸的要命！！女人真是要命，为了家人再辛苦都任了！！！9 }) u" \, g. x& g% D
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我剁剁剁
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2、肉馅剁好后放入碗中，加入黑胡椒粉、白糖、盐、顺着 一个方向搅拌上劲粘稠后加入生抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌（鱼露是制作猪肉脯味道可口的关键）
$ V1 q3 X- F7 G% E) E: q' q 3、顺着一个方向搅打肉馅，打好的肉馅腌制半小时左右。 4、取一张锡纸，表面刷一层薄薄的植物油，把肉馅放到锡纸上。肉馅上面再铺一张保鲜膜，用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼
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5、把擀好的肉饼放到烤盘中，撕去上面的保鲜膜，撒上白芝麻( K. E2 p; D$ G
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我在刷蜂蜜
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) `6 {5 @/ b q3 ]0 e6、烤箱180度预热，正面刷蜂蜜，撒芝麻烤15分钟，然后将反面放烤网上，刷蜂蜜，撒芝麻，继续烤15分钟至肉变干即可
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. E' x) V7 q; F6 zps；擀的时候一定要薄厚均匀，要不就该像我这个了，四周有点糊了影响了美观
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最后将大肉脯切成小片，装盘
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8 `3 f( q( }* m2 V& A怎么样，是不是很简单呢，明天就是周末了，赶快做一个吧！！ z1 I2 A/ h2 R' z @$ b
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发表于 2012-9-7 22:30
宝宝喜欢吃
