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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
$ H6 X' v. D( J1 ]5 O: L( _8 i/ ~0 t0 |( v1 e6 K- L& v, c! u
因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
; t' d7 g+ Q2 r! g$ u, }# d
2 y4 P+ v) U- F; x+ Y) M首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的. a) f( X% I! ~5 S5 ]0 x
) o, o+ B& C: Y) d, J X
原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
, C, C% d( Y" h+ \) c# Z6 [% n
- M& Q. @! g6 k3 |# S+ x" d' I调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。, @7 B' U! ~- V
制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。
- H; k: a0 f# g' V 2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
2 K- E% E# z( K- ^9 {# A 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
- N; t' u+ b5 a. d 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
* q/ |, t5 u" `7 s I% i h$ T 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,! ^! w9 o( d: G$ |& T4 j; B2 |8 `
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。3 j4 A" ^) h6 [" b
+ j( {7 X, ^5 `) [! V9 f2 `
步骤:
; y! S& c% D! S(1)处理材料
( z$ n/ Y2 W1 ~# }& |* h2 Z; e4 o7 D! R 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制1 N$ L5 i `2 M- n1 ?) a
! ~* c) N" \8 F E锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
) s$ N6 A- y$ ?3 |4 t$ k
* ~1 S9 k' Y% A4 M# E鱼片沾干面煎熟备用。$ L3 H, ~* o, P) R* T
1 G/ m% Z! o- S! q& R9 ~; }* B: X鱼片跟洋葱放在盘中备用, M5 [- j" b. L& O3 p; ]9 { a/ z! y
) d6 G* A4 b4 F% A5 Z
土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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