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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 8 G! W& m! e6 l# s) _9 r# x
0 F2 q* {* W& s: U! m
因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。& W& ?. p+ G$ B5 |
2 W. a8 V; h3 c* b首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的4 P, D& J! W$ Q" M* y" W$ p
6 G, T) {. u1 U: D( d, O( p: B原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
* n7 l, P1 C( R9 R/ C* f
0 K% X. }. }# ?+ d. i _3 j调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
) x& Q7 b8 l8 ^: z制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。
- [' E0 Z1 a% c 2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
& a9 k8 X. O8 b& t5 S 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。3 N3 R; ?& k2 C2 Q( J; t Q! g8 ?
4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
+ a% G7 i4 @$ B- }* d+ U 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
4 k& f7 B1 V; E" \ 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。8 k( _1 ~$ Y7 Z: D$ R8 t2 R
) |6 P% w. O$ V* h+ h. B: w/ B m步骤:
# B/ H) _. H& c, h(1)处理材料
5 J1 R* x+ ~" {4 O! B' {: _& | 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制
% X) P( \$ H/ i3 {: L) M l: \) h* y( c% j4 P/ k
锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。, v& u# [; a7 y: e% b- M
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鱼片沾干面煎熟备用。+ ~+ ?- S* D. u8 w9 O. F
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鱼片跟洋葱放在盘中备用8 ~' L. c( w+ {; F! G/ C1 B. G9 f+ A
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
! A+ R0 J7 w$ f8 e, S0 C$ t) L$ D& I, o8 @* B" {# h/ L' j; h+ O- g; l6 e. N0 B
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