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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 " l% p, {9 j) b7 f: e
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因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。
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首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的* T9 l9 K6 D+ d3 u# P
0 ^" q. J/ e h原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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# V E4 C' j( Z) x3 g( [调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
E5 e, w# ^% q1 x& I. z# D! @制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。
- b- H8 ~2 {% E: X' F 2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。+ e5 D* y3 v% z$ H6 k# n) q
3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。4 y- ^# k9 h! c2 l b- D7 M3 z
4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
7 W" W3 G' k6 A+ V# q& R 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,
; B; h: H9 J/ Y 最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。 {( a, J- |$ S0 R5 {% d
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步骤:( U% `9 U& p3 s! L. @/ o& _
(1)处理材料5 t X4 k% K. t
鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制' l4 g" ^7 ]7 e# c3 _+ k
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锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。6 ]( G _; K5 [3 P( b* G
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鱼片沾干面煎熟备用。
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; K5 a9 U6 A7 r' |2 {鱼片跟洋葱放在盘中备用, }( X' h. E% ?; O( ~
9 x$ ^7 K7 {, X( u7 A# j* ~; f土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。7 a ?$ }, N8 Z+ x3 e& c
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