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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑
& P5 X' E0 ]" }
4 K% y( c5 k; y4 V7 m: i因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。0 U% m: o4 M" p- c+ U
% a- o& X% ~1 l, ~
首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的! P& e8 a8 M, {
0 u% ^; a0 a, T# p5 w原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
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7 B+ w; I3 w, Z e调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
) E' l# b+ X( n5 R$ r制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。
' d/ v! h1 Q$ B8 d. b& O7 x- l! H" N1 s 2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
0 X+ z$ N5 L3 v0 h 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
% h; K7 L( D2 j5 l4 U7 x" M9 y 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
( A/ ]8 j6 x* w& l 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,8 b) g, h* ~. v5 K/ u. L+ @( K" ~: l
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。* v- `" t: Q3 l6 V7 E1 N$ Q
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步骤:* R0 G% T3 U; O0 ^
(1)处理材料
) R! ]% o, k% G9 b 鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制7 E! m& o3 u% g5 ?8 G
3 k) E+ I2 U+ R! a5 o& n- C锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。+ G" y$ a6 C6 R% e7 X" g
0 @& }, m' d6 @/ T! Z* ~, C鱼片沾干面煎熟备用。
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鱼片跟洋葱放在盘中备用
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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