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本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 + K' q6 v8 X6 t/ {& }
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因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。 }& K, k- h9 ~ [1 N
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首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的
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% D ~) E) U; K* L6 N& N) r原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。' N) t5 O; j9 r
9 }/ {( j: I* \0 R6 w* J- O7 S调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
D# [; O' q% v, z9 Z* y" K4 u制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。* E- p9 M' @3 Y3 s7 \0 F: a, ?
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
7 ?& X7 Z0 D1 n' h) @ 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
6 @* q# e) ?/ Z 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。$ X3 D6 e& O0 H. B
5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,8 z7 `( s' ^8 y L
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。* b7 ?+ H2 C/ T$ L9 Z
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步骤:7 ?: A8 j9 I) R8 B/ w( Z/ \- w
(1)处理材料) |, r; H" P7 C4 Q1 V0 j6 `5 z
鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制, D4 ^$ u) `/ I+ i/ @8 b' J3 W
7 Y6 I+ `# {6 y% P& L; b, }0 D1 ?锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。
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# c I$ t+ T4 t) W4 f$ M鱼片沾干面煎熟备用。6 K$ X+ @: c$ H9 S! \
/ Q8 Q2 Y" _' A. B+ e4 L鱼片跟洋葱放在盘中备用
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土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。
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