- 妈米
- 890
- 经验值
- 970
- 在线时间
- 53小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-6-5
- 帖子
- 146
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1023
- 精华
- 0
- UID
- 7866289
   
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 146
|
本帖最后由 雾衾寒 于 2012-9-15 00:41 编辑 4 g F9 i6 l& |$ n
# M/ e' F6 n# N9 z. n# r+ g因为大爱西餐。。所以我要学会制作它。。。2 C, O4 ^. d0 q6 e- J
- K" G, k+ \1 E! s ?
首先声明这次制作由于懒得出门买蘑菇跟胡椒粉。。。没有放蘑菇。。。用白胡椒粒代替的 v, s" V" ^8 t) B, N5 k ~
s. x5 n3 c+ \9 A; ?, t/ w! d原料:龙利鱼柳450克、淡奶油150克、牛奶400克、圆蘑菇150克、洋葱100克、马苏里拉奶酪100克、黄油40克、面粉40克。
' a d+ k$ u4 }! Z( U* U# T5 ]$ G0 j, ?: t: j
调料:盐4克、胡椒粉1克、料酒15克。
& ?- z; P c- n5 e" ^8 j制作:1.鱼柳洗净擦干改刀,用2克盐、1克胡椒粉、料酒15克码味20分钟。1 I4 f+ l8 H% u' N9 M4 [
2.取锅微火化开黄油炒面粉,面粉炒出香味后分次加入淡奶油+盐1克,面糊盛出备用。
, D5 {% ^, r, b9 X( P; e 3.取锅少油煸炒蘑菇和洋葱,将菜的水分炒干后+1克盐盛出备用。
* {7 \) _3 b+ r0 T2 M1 } 4.将码味的鱼柳两边沾上低筋粉在油锅内煎熟取出备用。
9 B" q+ R: f1 @$ V) i$ R 5.在烤盘底部铺一层1/2面糊+1/2菜+煎好的鱼块码在中层,把剩余的菜和面糊分层次到在鱼身上,3 A4 K* J- i$ M
最后铺上马苏里拉奶酪。烤箱预热180度上下火20分钟就好。) t7 d0 ~8 b3 K8 c z- W; O
6 U) r9 y" m. b% h" s0 s步骤:
/ \' t$ @+ j6 A, s(1)处理材料* O1 m1 ?; @* F: s
鱼:鱼切成大小适中的长方块。鱼肉用1克白胡椒粉,2克盐腌制
/ e. [; U+ G% _4 K7 S4 I: U! z' l1 o3 c5 V$ C5 z. |7 G9 e
锅内放入少许油,把洋葱煸炒下,把蔬菜的水分炒干就成。2 q# X, X2 Y# i& Q
! X T# t- p; _8 t$ X7 C3 n% i
鱼片沾干面煎熟备用。
+ M( c" ~# w$ { ^# m9 x Z/ G" K7 V9 N3 p6 c% D, }
鱼片跟洋葱放在盘中备用
' u. p4 \# |, f) T `3 D3 |3 B6 Y# V
土豆:切块,加盐煮熟,一般捻成土豆泥,另一半备用。: Q" u: ` o( n9 G5 A
4 C# m7 l4 ?. ^/ t
' G( s7 y$ |2 o1 K. B( h
|
-
总评分: 经验值 + 20
妈米 + 50
查看全部评分
|