辣妈思密达

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3 {+ \2 T3 c, d* w4 c# Z- [& I秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪. H, l5 K  w7 z  v' n! [
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，- M: J" s, L8 P9 k, M
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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0 y6 R; f' y; s; s) T5 o! ]先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色# `. O. t0 Z! v5 U# i" y

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1 Z/ z4 b+ E% a2 M9 t需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
" ^+ H6 [& ]( z4 n$ R  N. N配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g' v1 [6 }3 B. \9 ]
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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) l3 V6 x& y# l. W用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状6 j% |7 h! m. b0 ^0 ]9 @" \
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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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- U+ V1 z; I9 @2 Z  ?5 ~9 s把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
0 o/ `7 O% z& J0 W2 I- S8 \  ^6 ~先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火+ T; B+ ]( V* }8 p: \& I. s
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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) }, u8 ^: v  f' G" s+ @# X装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
2 \4 r& i! i8 u+ ?8 e! `大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦