辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪' l& A( i9 c: J" x+ Q* P  @
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，" J3 ~" k3 x) N  {  a8 R2 `
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢5 G7 y' G0 F- d9 N6 H/ D0 o& f
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色3 x5 V' q% d1 Q7 t2 l
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8 @4 Y( l4 }" R. L6 ]$ l需要材料：雪花梨（鸭梨也行）  x1 m7 V0 x$ C1 X5 r
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g. o5 e% Q; a  ^" q

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先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状. F1 N5 R' Z# G) V* c, n

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* B4 L- |& @# j拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好8 f8 A4 g  c1 @9 z" J/ [& T

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红枣去核后切成片3 {# j* i& ?6 F. J- C4 T) X
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辣妈思密达

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; I1 ?* h+ }3 S" L4 f. i梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去* i" A9 s& N; n" K6 O( {5 s
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火1 X" n" t5 n/ F! G, C( f
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦& ~* c$ p) }1 d' g& P

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3 Q; G9 t9 ?. Y. nOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
& L; h, o& s# F" h# i( S大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！- ?( O% F' ?4 H6 p3 V5 h6 _7 e

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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦