辣妈思密达

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. e" J7 c4 ?/ {' H% ~) T: z秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪9 I0 L( i& ?0 D0 |' m
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，7 n  d* O; |0 ?, b9 h; i
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢% y7 T/ K9 R( z2 u

, N# ~! h; Q, [7 [6 `先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）. g; Y6 I3 O& G& R1 e$ ]6 _
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮( l& b# @6 e0 O7 G* w8 A6 w

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7 }* v* }  P' s7 N* {用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状# j" u) l3 e  |' k

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1 q; a) K# `5 y/ e5 H拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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4 }2 S1 Q8 r4 x( l' v+ \: A把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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* C6 @' `* f6 E/ [2 b红枣去核后切成片( p: w" \3 @2 K

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辣妈思密达

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' R6 \' k/ `& a/ ?# c: [梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
8 ?1 \* h2 N! O- i先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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1 i( i$ J6 E# H4 L' V( }放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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4 G; C& O$ z& e1 B" o装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
; K6 q3 S7 x4 y& f; k7 n" T9 }/ O6 k大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦