辣妈思密达

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, R, p0 t' Y, O& z5 Z秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
! s3 N+ w' u" v7 K$ [3 \之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
- Q, U% M3 @/ ^大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色& V. l* ~% K) S
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! f+ w; }( d  z: o& o需要材料：雪花梨（鸭梨也行）5 N, M/ ]4 b4 ?* [) {% O
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g: w! U: v- `4 p1 Q3 U  x
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮, \% s$ t8 ^5 M+ F6 E

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' S* f/ }+ ~/ ~& U4 C用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状& D* t9 E; y, w% S6 T
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! n- w1 ?; x5 ?拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来, U# H& N  l  }0 o' h

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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片6 l  o' l5 I) D& v; `; B

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辣妈思密达

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: a" q& B& E0 t' @7 B6 t9 Q梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去& o' P5 u, p- w! u! N  x
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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8 e$ P* y- |1 n3 p放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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9 }: M: Y5 F  d9 T8 q  G装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦' s7 A+ a1 u- A" ^+ |6 @% M( F7 F

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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
' @: E- Q# A  ~, G大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！9 O9 M7 c$ E! w# o

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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦