辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪; O1 c" g7 O  d+ Y+ Q$ c
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
4 V0 K$ n4 u  C; P9 B# Y) J大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢2 w; G5 Q1 Z( X
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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* A  a- L% b4 _+ o需要材料：雪花梨（鸭梨也行）/ o* C( h4 E$ V' t9 y* y* Y+ Q
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮& K1 v* Q3 \# q% W) e3 W

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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, ^% e4 f7 ]0 D拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来0 h  r) H' s6 h* v

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8 i6 ]( I% Z8 g0 s+ m! F4 r9 q把冰糖砸成碎块，切姜片准备好# Q2 ^, L( _, F, H) \

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) @7 S. y" Y' b( F$ Q红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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+ Q- F, o. D0 \) Y. p3 M$ ]梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去4 P9 O8 ]/ M% H9 w# n2 k
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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6 h4 j' p0 h  t) j8 ]5 W' [) }装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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4 \' |4 v5 W0 Z& I7 ?$ kOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
- a1 B: ~3 Z. O9 E大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！0 F) m+ A, K! }* u: J- u2 i. D0 N
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦