辣妈思密达

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: _( M1 A, x2 X# I0 b7 b$ B! h秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪7 q! c  T/ |0 r+ W
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
6 R" s9 }. C% A* k0 y* f大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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" x, y/ n6 L5 e先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色' b5 k$ u0 \1 G- V3 ]

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" l( O( @3 p2 |3 _+ L需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
) K# L- K% v  q, c! @6 V配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g1 y3 O( I- |6 ~- I) K# a% Q) u+ Y9 s
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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$ s- _1 U4 l( k  ?2 I1 w" Q用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状& V$ o9 ]* p& m1 k+ m$ ]1 ?

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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来) U- X" @* t# n4 E$ Z

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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好' \0 t/ x7 U1 h" n& l7 _
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红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
1 K* ?4 ]; v3 C  x先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火- \; a/ F. b5 X% r9 o. [) O1 U9 w
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来  A# n# `$ I0 j. @) ~" w; W

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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦' y1 R  u0 z* o: z" \' c! g1 T
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！7 s; [# I3 V$ W. M# p  f
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦