辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪5 n1 P- U  q$ h$ y1 R; G1 ?* W
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
" \" c- L: C5 D( I. G% O; ~大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色8 ?4 R# P4 X/ Y4 b

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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）* x, Y! S. b) Z/ f, B' E
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮* _; ?9 h) j- Y8 \- {6 j5 D

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6 |0 Z8 |9 D+ y/ j( o用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状. J% e& `* ^$ @" B2 Y
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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来# z6 `& _% c# i( B) z

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  `1 {. x, Z/ t把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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' w! L9 D) g, o红枣去核后切成片; ]+ W, e) O! S. `

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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去# H- l9 V) N1 \7 D! h2 O5 ]$ w! T6 Y
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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4 }7 k! t5 _" u; c) Q5 R7 aOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！* O: q/ N- g8 S. \* \
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！2 E7 B) \: W8 e. \) [

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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦