辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
1 d% ]  y5 Y$ H4 V2 _1 {! Z之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
  s" F# Q4 Z# b( F; i大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢/ J' d* q# b: K9 q1 w" c$ v' E
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色3 ]( m3 Y. M) w% n
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）( X- X* w6 ?6 S; s" r! k
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g2 q# v9 b. v( l# r6 _

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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状, [  O9 ?. n$ k. T, c$ E: s; M0 @

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* ~; w5 K1 n" d* c3 T7 W拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面: V" j& ]/ J. f. a7 b

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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来' l% g# p/ d# Y3 T
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8 @. H$ j/ F& w0 r. a. l把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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1 Z# X. M( @6 y2 i5 L) P+ h红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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* t0 V. X- S1 S- L' a梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
3 P5 `- k- c5 H5 z6 H先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火2 u; @* b: r- S
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来# L+ [# b7 T& t6 o; {$ L
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! e8 {3 [( O; e- p装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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4 _, o: Z0 w/ v+ _+ G  f# dOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
3 @. n* T9 Z/ \, |. I6 Z大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦