yuanyuecn

该帖来自 妈网同龄圈

（1）食物的名称：这个名字就比较直白一点吧，牛肉末豆腐西兰花

（2）食物图片：

（3）推荐理由：

牛肉里含锌含铁含钙，美味又营养；豆腐是补钙的好选择，营养价值也很高；西兰花更不用说，补充维生素又可以抗氧化。

（4）适合多大的宝宝吃：一岁以上的宝宝。如果是八九个月的小宝宝吃的话，可以将西兰花剁碎，豆腐切更小一些，牛肉沫用牛肉松来代替。

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    3、制作方法：将西兰花和豆腐焯水备用。西兰花焯水后更软烂，适合宝宝吃。豆腐焯水则是为了去掉过浓的豆腥味。

    在热锅中放少许油，下葱花，先煸炒牛肉沫，然后下入焯过水的西兰花和豆腐粒即可。

着急忙慌带孩子

好！过两天赶紧就试。

月半

这个菜不错,!回家给宝宝试试

flyinglau

牛肉沫怎么弄的？

母婴用品专柜

回复 yuanyuecn 的帖子5 l4 ]3 m7 E3 R6 }4 n
/ U& w4 f& {& X  a2 I3 ^, s
学习了我儿子也是最喜欢吃这西兰花了

yuanyuecn

回复 flyinglau 的帖子
- |  d. Z7 R: }
: L- n' w9 |1 }& X把牛肉剁碎了然后加蛋清搅拌，这样出来的牛肉沫不柴。

yuanyuecn

回复 母婴用品专柜 的帖子. W* ~( b8 g- S+ n6 h  S7 D
5 n: H/ S- O! ^- O# `
我做的东西都家常，简单。

yuanyuecn

回复 月半 的帖子; Z- k) |8 D4 Q1 |' j( N6 M
  I" `; t" V+ |' t: m$ g! y% v
呵呵，希望你家宝宝爱吃。

yuanyuecn

回复 快了着的女人 的帖子
) u/ _3 Q6 J7 M2 U! O
/ C0 Z; @7 G. E0 J& B* Q我给宝宝吃只放葱花，不放姜末和料酒。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子7 R! L; }0 G; q* Q+ I- Y
, i4 K$ i  ?2 k: @
睿妈总是那么忙。。。。。

着急忙慌带孩子

回复 yuanyuecn 的帖子# s5 s9 G7 \: Q7 S& U

6 \* @6 @1 G$ b没辙，谁让咱儿子精力超旺盛呢。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子2 y4 G! C8 q0 h! j( H

* B$ U5 E* v9 T, m呵呵，看来和我家小坏蛋一样淘气啊！

小兔小妈

宝宝八个半月，准备周末试试

蒲公鹰

自打怀孕只吃了2次西兰花，但结果是肚子疼，拉肚子。。。4 n) i9 k8 J8 G8 U* u
不知道现在还能不能吃了

小宝强妈

好稀饭，想吃~

山东天使52

看着不错！我家宝爱吃西兰花，不爱吃豆腐和肉，着急！

趣趣妈咪

好搭配啊，豆腐选的什么样的

willen

留印。。。。。。。。。。。。