yuanyuecn

该帖来自 妈网同龄圈

（1）食物的名称：这个名字就比较直白一点吧，牛肉末豆腐西兰花

（2）食物图片：

（3）推荐理由：

牛肉里含锌含铁含钙，美味又营养；豆腐是补钙的好选择，营养价值也很高；西兰花更不用说，补充维生素又可以抗氧化。

（4）适合多大的宝宝吃：一岁以上的宝宝。如果是八九个月的小宝宝吃的话，可以将西兰花剁碎，豆腐切更小一些，牛肉沫用牛肉松来代替。

" G. |% z% O2 \8 w' v

    3、制作方法：将西兰花和豆腐焯水备用。西兰花焯水后更软烂，适合宝宝吃。豆腐焯水则是为了去掉过浓的豆腥味。

    在热锅中放少许油，下葱花，先煸炒牛肉沫，然后下入焯过水的西兰花和豆腐粒即可。

着急忙慌带孩子

好！过两天赶紧就试。

月半

这个菜不错,!回家给宝宝试试

flyinglau

牛肉沫怎么弄的？

母婴用品专柜

回复 yuanyuecn 的帖子& o! }5 v. @/ k) H. y2 Y1 s  v/ Y
2 N6 v' X, M2 a! a& q
学习了我儿子也是最喜欢吃这西兰花了

yuanyuecn

回复 flyinglau 的帖子
6 Y8 ]9 p) g7 w9 }" P$ t. t7 l3 P# R3 q2 b
把牛肉剁碎了然后加蛋清搅拌，这样出来的牛肉沫不柴。

yuanyuecn

回复 母婴用品专柜 的帖子4 P% S* u0 ~' r1 V3 I
4 u: Q9 ~/ @: r' A% r- v) T/ X
我做的东西都家常，简单。

yuanyuecn

回复 月半 的帖子7 z! ~+ g, F' ~
8 z  _0 D7 J- n6 i4 n8 j+ B
呵呵，希望你家宝宝爱吃。

yuanyuecn

回复 快了着的女人 的帖子8 ?$ {7 |; U2 ?
; }2 u' w: @: I
我给宝宝吃只放葱花，不放姜末和料酒。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子% M8 i! D; a5 A! ?

- W0 V# Z1 ]# H2 A2 x7 D$ ?" f6 v睿妈总是那么忙。。。。。

着急忙慌带孩子

回复 yuanyuecn 的帖子, _9 w1 ~8 Z( }( \. D! u9 {- B

6 g+ K3 p% g' G) l没辙，谁让咱儿子精力超旺盛呢。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子
' W* K4 z. C$ p, W& P1 t& y7 M+ b/ r# y' t8 q  l3 \/ G# v  }% t3 ~9 ^$ J
呵呵，看来和我家小坏蛋一样淘气啊！

小兔小妈

宝宝八个半月，准备周末试试

蒲公鹰

自打怀孕只吃了2次西兰花，但结果是肚子疼，拉肚子。。。
1 S- _1 c& a% c8 z, H不知道现在还能不能吃了

小宝强妈

好稀饭，想吃~

山东天使52

看着不错！我家宝爱吃西兰花，不爱吃豆腐和肉，着急！

趣趣妈咪

好搭配啊，豆腐选的什么样的

willen

留印。。。。。。。。。。。。