yuanyuecn

该帖来自 妈网同龄圈

（1）食物的名称：这个名字就比较直白一点吧，牛肉末豆腐西兰花

（2）食物图片：

（3）推荐理由：

牛肉里含锌含铁含钙，美味又营养；豆腐是补钙的好选择，营养价值也很高；西兰花更不用说，补充维生素又可以抗氧化。

（4）适合多大的宝宝吃：一岁以上的宝宝。如果是八九个月的小宝宝吃的话，可以将西兰花剁碎，豆腐切更小一些，牛肉沫用牛肉松来代替。

/ ?; q& i, R/ k& _) k8 F) f# b

    3、制作方法：将西兰花和豆腐焯水备用。西兰花焯水后更软烂，适合宝宝吃。豆腐焯水则是为了去掉过浓的豆腥味。

    在热锅中放少许油，下葱花，先煸炒牛肉沫，然后下入焯过水的西兰花和豆腐粒即可。

着急忙慌带孩子

好！过两天赶紧就试。

月半

这个菜不错,!回家给宝宝试试

flyinglau

牛肉沫怎么弄的？

母婴用品专柜

回复 yuanyuecn 的帖子& U; ^# m1 p, i* G0 p) K+ o

1 C& K2 J; H, m9 v( G6 h- v7 ]1 O学习了我儿子也是最喜欢吃这西兰花了

yuanyuecn

回复 flyinglau 的帖子
, w' n- V- s6 t+ s, e% ^; ~4 T/ r: ^3 g* K& s/ }
把牛肉剁碎了然后加蛋清搅拌，这样出来的牛肉沫不柴。

yuanyuecn

回复 母婴用品专柜 的帖子
8 g' n, @  l/ n, l; b5 h8 m6 L4 I
我做的东西都家常，简单。

yuanyuecn

回复 月半 的帖子- G, o$ e. j+ ~# r+ _& K* Y
/ w+ O1 l" r1 Y  S5 T" f  u+ q: w
呵呵，希望你家宝宝爱吃。

yuanyuecn

回复 快了着的女人 的帖子( \" K1 U; @7 ~$ `: ^: n" Q# V
; @2 H9 H! G% e
我给宝宝吃只放葱花，不放姜末和料酒。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子
5 R2 \7 b! ^" E9 b. p' X4 q1 ^9 P% s) e- s) h; e
睿妈总是那么忙。。。。。

着急忙慌带孩子

回复 yuanyuecn 的帖子: _0 }5 S4 Y- U' c) ~' I
  q3 ^( m1 H% v0 f4 u6 }: @
没辙，谁让咱儿子精力超旺盛呢。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子
! I% G2 l. y6 m/ [# y9 m, j* B5 f) o. T) T; B
呵呵，看来和我家小坏蛋一样淘气啊！

小兔小妈

宝宝八个半月，准备周末试试

蒲公鹰

自打怀孕只吃了2次西兰花，但结果是肚子疼，拉肚子。。。: X! L6 q$ |% S! X' B$ z
不知道现在还能不能吃了

小宝强妈

好稀饭，想吃~

山东天使52

看着不错！我家宝爱吃西兰花，不爱吃豆腐和肉，着急！

趣趣妈咪

好搭配啊，豆腐选的什么样的

willen

留印。。。。。。。。。。。。