- 妈米
- 18996
- 经验值
- 22866
- 在线时间
- 547小时
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 注册时间
- 2011-8-19
- 帖子
- 3870
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 23413
- 精华
- 0
- UID
- 6256530
    
- 宝宝生日
- 2011-02-15
- 帖子
- 3870
|
本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
- f& B! x5 p+ [: T6 r2 U6 }
7 e, V: n9 z) _+ c* j每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐& ~# g0 P& g$ l) O1 z* @1 _( L
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
7 }7 R5 c4 K/ ]. l 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
( k( f) |8 N2 q* f, o Y* D 3、大米洗净,用水先泡上。
. J* K" t% z( n: d' S, H ; j* a+ `) o! y( n! n) i6 _
4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。& a' ~& V' Q a9 Y: Y# k
$ m% z% I- v4 w# f$ W- N: S0 G
5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
( Z' W: b$ g# w+ M 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序
7 l$ P4 |2 S! e# E1 T( `
' V, ~3 F2 j5 x/ F8 W 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 . C, Z9 \$ l; k9 ?7 R
|
|