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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐) I$ X5 B# B$ D: j8 S; I. q* w& A
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉8 W/ p1 P2 F$ {3 Z0 g6 j) M& u; U
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
. j1 W# g8 T4 m- s0 P r 3、大米洗净,用水先泡上。. v2 D/ {4 w2 V+ ]1 Z+ e
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。0 U6 P6 E- ?/ Z1 U Y7 T0 |
& D# o# f) r; K6 W) n 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
1 ^7 Z: j2 m5 ^ 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 , H( w9 H/ `# v: M7 x0 R
7 d: X" ~) ~* p* w0 B2 ~
大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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