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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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3 x+ e0 i# o; {. w: Y' S5 i+ L# K每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐, O! s+ W. @# G
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
* q3 y g- H ]' X/ I" W2 x 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。# v0 d( ]; S1 |6 O/ U
3、大米洗净,用水先泡上。# V" ^, p2 r4 \6 |5 ^$ I0 r
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。
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5 K& z& d" g8 Y 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
$ |/ Z) @: ~7 ?0 ? 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 % @; N$ H0 ~! T
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 * x% Y# Y! H3 J4 W! H9 F
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