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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 9 I, X2 h* k% H) o0 u9 a3 h
2 [! _% m8 L5 O) t+ T) P$ O每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
8 q0 U* W+ u/ v J7 C 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉0 X1 n1 K% z5 w; F
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。: K, Q7 m3 m1 p3 M
3、大米洗净,用水先泡上。# J. G9 ~- Y& V" V( B
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。
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s# r& R9 @ D( |# @/ X5 k 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。* O' v( Z. H( x9 H. T( ^
6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 % ~! c3 [& s* }/ H3 {3 O! c* N
7 L. I' J! u' K9 p* D& C 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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