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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 " M" J P' v. _3 S; s
) I( q) W7 G' ~) E6 ~& J! \每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
' T9 h3 h7 n! ?2 K 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉- z1 ]# E6 W) v
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。7 [' | ]6 o% T2 ?, G
3、大米洗净,用水先泡上。
. S; y5 y/ I# ^ " `( _; e, [5 |7 |* v! \
4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。- m& j6 n# \6 E$ }5 W# q0 {
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5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。$ A& U0 {4 J9 e/ y1 {
6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 3 X& b0 I% z( a; A' |
3 r* V7 y& w8 R5 ` ?! L5 P" a 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 3 y0 R( t: ~# |+ a& m1 ?3 E
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