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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 / P* [8 s3 C! T) ~% ]7 ~
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐9 A/ L; R9 O+ O- n
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
6 R+ X0 R2 w) {9 q: O* t 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。: k2 A5 \* `/ j+ \/ t
3、大米洗净,用水先泡上。0 |1 S' x! Z1 }$ H: {0 i( I
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。% E5 N& [9 z; Z0 f' {; ]
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5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。7 m# q3 N9 U6 w* {8 Z. Q2 k
6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 4 e' y2 I, ^0 `1 k# v$ ]- c
5 T! e/ h g/ N" b2 p 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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