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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
( O, h0 O" Y( r, Y 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉( X* p [$ L5 a
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
3 [/ n5 a: o9 ?+ @& S# p 3、大米洗净,用水先泡上。
; y# K$ R2 u! T, U
( v' x& B$ H0 m7 \5 r5 p3 O1 K; x( s 4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。, V- X5 ]0 E' a1 Z3 `, ]
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5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。. r' F; O; h* g0 `5 D
6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 " p# x* H1 w' W/ {% F
6 i( s4 [$ `' Y- Q* W/ T; R P2 i5 g 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 3 h# ]' k" R* U" I1 r( Z
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