- 妈米
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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 " d7 J# a. b7 f3 u6 ?
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
2 d" K `+ J; P9 U 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
/ b1 U( {4 v6 P, y 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。% H @8 r5 V& m( O
3、大米洗净,用水先泡上。) `% U* A0 {" O6 M. q
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。
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# h3 N: e$ V% q: `! |, s 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
$ n7 T7 H% N; F4 |; { 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序
, K8 E+ f$ J, s: a( X. ^
1 P! J. [1 d" ?& o @2 x5 @7 _ 大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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