- 妈米
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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑
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K/ _2 U/ w* r! r3 D- q: V每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
9 i. a# }0 A3 W5 }* ^ 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉
6 q/ p3 j0 Y2 D" W- H+ h! X# } 2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
- B7 v& |4 d8 D! K+ z9 }0 W 3、大米洗净,用水先泡上。
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4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。4 U' J6 [4 R/ {( @+ j$ u, q
- @$ J \6 S2 f* {, j$ X2 t 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。, s. L; S$ n V4 s/ X- }; g3 y B
6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 0 A3 r- t( i3 H& B) h; t( e
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 " g' G- _2 ?2 }$ [: @. C
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