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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 9 R. `0 E- C$ N" w* L6 B( p% ^
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐% _+ r6 _% h' a+ ^4 j+ ^
步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉6 Z+ B+ b* Z4 a. C+ h! T
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。& y/ Y0 h7 O1 @7 ~% }' u
3、大米洗净,用水先泡上。- f( Z O/ G& g8 v6 H" D1 F4 K
: _/ A* o# Y9 x& a 4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。8 U, n* m: j( A7 J2 o! }' C, H O. @! c
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5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
$ P5 G* d& ~# B% [* g7 _* K 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 * s; L1 c: c9 H- m D0 G; H2 X- I6 J
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。 9 m* Q. Q, [. B3 H: Q( K/ @
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