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本帖最后由 琬凝妈 于 2012-11-12 11:34 编辑 % M# x. F& T8 m! f/ g, \
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每天宝都吃米饭,面条类的,也都吃腻了,所以宝妈我本着爱美食,不会咱可以学习的精神和潼妈学了这道香菇肉饭,上来和大家露一手。 食材:干香茹(最好是干的,这样比较香)、五花肉、胡萝卜、青豆 (我用豆角豆)、葱花、酱油、盐
$ O ?( K) |3 v( l$ a 步骤:1、将干香菇泡发,水不要倒掉7 a8 y& `9 j+ g4 X" ]+ D. `
2、将五花肉、胡萝卜切丁、葱花切碎。
7 z7 i' {& n+ L- H5 R- E# K 3、大米洗净,用水先泡上。) Z: A) a3 S5 N7 @4 b
2 ]9 n8 [" L- K( S! ~) w+ ] 4、锅内放油,葱花爆香,放入五花肉炒至变色,放入胡萝卜丁、香茹。5 i" G: S1 ^2 j6 F% J
3 @4 T% V$ \" T; T/ o& j# D' O 5、放入酱油变色,在炒几分钟,放入泡香茹的水,在放些清水。
: G& [! J: z" z 6、水开后,把泡米饭的水倒掉,把这一锅的汤料倒入电饭锅内,豆倒入水中就可以。水量和平常做饭的水量相同就可以,正常焖饭程序 & @( @, g3 H* r, ]
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大功告成。香喷喷的香茹肉饭出锅了,很有营养,宝宝也爱吃呀。
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