- 妈米
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5 G+ m2 @5 [4 U/ h8 f5 \话说，我家宝贝10个月多了还没出牙，我现在给孩子的三餐辅食2餐水果都是换着花样的做，期待他的牙齿早点长出来啊 3 Y2 s* j T: Q0 m
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5 ~9 A. N) Z+ [8 p6 A昨天做的三文鱼骨蔬菜面，三文鱼的鱼刺少，肉质鲜嫩，营养价值很高，生吃能更好的保留它的营养价值，但是给孩子吃的话是一定要煮熟的。废话不说，上图了！/ h3 c0 n6 r% I3 g# t
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# _. P* j) V9 c* c超市里面卖的三文鱼鱼骨，价格比较便宜，十来块钱一斤，买肉质红润的比较新鲜。
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用清水洗干净三文鱼骨，泡出血水。8 w1 j; l8 N4 {, z
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]2 W' t9 F ~. }6 Z2 t取一口锅，放少量的油。我一般给孩子做饭都用橄榄油。4 A/ ]" ]& D5 D3 m2 [; y( I: S' e0 X# W
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将鱼骨煎一下，我放了少许的姜去腥。5 H t: ?) [7 r* X
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三文鱼两面煎好后，我用另外一口锅做水 将鱼骨倒进去。我用的水比较多，因为我自己也要吃：）6 V* x! p' F9 L: y4 a; Y8 K' u& @- _' R
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# A. \* H a' F8 v+ f水开后煮十来分钟，放入三文鱼的鱼肉和切碎的青菜、面条。我另外还加了一点点的豆腐。
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2 u; E/ m: U0 E" i' {成品！超香~
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金大宝吃的碗底朝天啊~~内个香啊。。
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发表于 2012-11-27 14:27
肯定没少吃 美妈好有成就感那
