快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！6 C% e* T9 E+ C
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亚麻籽：# ?( _2 q) [+ s( F
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。, r; s" C. C1 `
山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。/ b) G4 c+ P) q/ @0 U' D" w' N

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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。$ _- Q* _$ J  `. J
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) M- v0 E7 }8 O) R. i8 {8 @我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎: U; N; o6 d- e  P

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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。5 {8 |& X; N% z& e1 \
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西+ w7 l: ]; e3 ^- V

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子
1 g$ H( r2 O9 r8 S. |/ x: ^2 b
3 d* ]3 y3 g) ~* }" n是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子: o' V$ x) C9 _9 y2 M1 h( b6 A( h

# t8 j' X8 M6 S8 X) a呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了