快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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( a8 D+ P' ?: Y$ F& a5 \亚麻籽：) G; b9 d$ }* [
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
! [& r: n. ^4 D$ n山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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! ]- R: c2 }+ o' x4 H6 M& X今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。. j0 P/ A: Z$ l, N9 Q- s
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。( K7 l% J! n! N# y% c/ U
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( _2 p! Y+ u( R( w5 \' r% ~我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎. h  e1 |3 _$ ]: ]) v, b
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6 \( t, L5 k% M: X山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西9 ?8 W" Z+ @% y2 T, s% X

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：- ]7 \# _/ R) e& q2 O7 F( g
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http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子5 L3 y( X4 T0 X8 X7 i4 Z4 |

% n/ ^/ `0 e4 X2 d" M是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子
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' ~/ i7 s  y* B* N9 A呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了