快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：& X, J* P8 ~2 Z  g/ a
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
/ j1 \! @* |& A; b6 H9 Z山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。! v' a! b; Q+ z" E& k
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今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎# g7 g/ l" r% Q* L% i! B

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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。6 A+ v: `. @6 @3 l9 X1 I

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：
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嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子, Y% s) ^# @: u# d5 d9 u6 u5 ^+ {

& k* L$ ]1 d+ m6 P0 P( c+ [3 o是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子
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8 K# g; @% v+ Y' K2 Y5 @$ J呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了