快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：
  n; @. p" Y3 t5 V# C中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
, r# W  ]) ]1 K/ G7 _% p山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。
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# J6 R6 J5 C' {" H今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。
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亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。3 z% Q/ I, v' M( J+ p2 Y
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我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎) l; k& v% f) r- U& l( N+ Q" m
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6 g' f; q- }+ ^+ H5 J: q& l山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。" T& n8 P- j% f, I6 A" M! n

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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西
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檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：  y' a2 P. p) G9 _

$ `8 \& }+ x+ \. z/ a  Vhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

回复 嘉赫妈 的帖子" R, Q" n4 ]3 z/ U

9 P" @" v- |9 z" W& y  z是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子) c/ |5 }! d* Y' V0 I. u  [9 q& b
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呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了