快乐足迹

《饮食正要》记载，亚麻籽可是个好东西，不论男女老少都可以天天吃，对身体有益无害。它也是道家养生圣品！
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亚麻籽：7 K" o! F. L! e# O% z
中药种子：味甘，性微温。润燥通便，养血祛风。根：昧甘、辛，性平。平肝，补虚，活血。茎叶：味辛，性平。祛风解毒，止血。
! K9 E' |, O# x  E" n0 S9 a) Y山药：健脾益胃、助消化；滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、抗肝昏迷。  z5 l; L. o7 g3 r) {9 Q

" X8 U; H7 k0 ^* L* ^8 S5 p今天正好TB的山药到了，赶紧洗洗试试。6 E; _1 v( n/ B& B9 Q

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4 @* c' H" o1 H亚麻籽和黑芝麻一样，每次吃多少炒多少。
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+ T$ k; ]5 q% |* ]. r我放了点冰糖和亚麻籽一起打碎
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山药蒸好了，开吃吧。亚麻籽炒过以后很香，但不同与芝麻。
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快乐足迹

凑合看，都虚了。。。最后一张怎么删不掉？

檐上雨儿

呵呵 学习了哦  山药是个好东西7 @) M# K& @# m( `" \

檐上雨儿

对了  我正参加妈网的嘉年华活动呢 麻烦亲帮我投票支持下哦 1个小时可以投一次呢 先替宝宝谢谢亲了 呵呵：5 W. U/ y) Z# J. q1 G

5 ^/ g* d: @) @+ D; [" E- zhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

嘉赫妈

用山药占着亚麻籽吃吗？

快乐足迹

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是的哦，别有风味哦。而且亚麻籽粉天天吃一点，对所有人都好。亚麻籽粉还可以放豆浆、放粥里吃。

檐上雨儿

回复 快乐足迹 的帖子
5 w2 p! y9 n& Z) d" s
' D2 C5 B: {* a+ B呵呵 亚麻籽还真没尝试这样吃过呢 有机会试试

丹佛儿2009

呵呵 学习了