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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
0 A+ S- r' J. F+ z8 E" z5 v
: q; @9 j5 H& z1 K+ Q2 @# H4 N
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
0 u  ]0 n+ \/ A1 v
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
可北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
# a7 x# @! _' \- j; Q

# \3 a% ]6 B( x7 r" Z: C/ o/ B5 O9 A& P& h4 l5 s' I& b, A

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 + K/ p& C, _& S1 m
+ b2 j& D4 _* d8 F# ?" _" b) M
制作方法:
" \' }" ~' I2 \* Y3 r3 _+ k! Q& B& C
先准备食材:

8 h( K- U; N/ B买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 6 B$ [1 W4 W# h; _8 T+ K0 X
5 f3 M1 M( b1 ~. @; y' v/ U
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
& K: m2 L" }' T
; I) c2 c8 u$ A2 a$ o/ m$ F
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
/ a) n  }3 r* r- C$ Q; d( b# ?. }9 Q* h- w% @* E
准备好干红辣椒、杭椒切段

' o2 S$ X6 b# z) x( b, Q0 b

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 & P( I2 Y! y8 O7 }
' s- V  B$ `1 [- P* Y
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
3 C8 c/ S1 n6 }* O) z4 d/ D, y; [
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 ; g' n/ w& E8 B& I$ Y

4 [- u- m! j  a& D9 e  v
洗净后的茭白去皮

+ L! x8 V" Q$ m1 o

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 5 l( E4 }& {: |) V
" X3 e' v% `" Y5 c  B
去皮后的茭白切片
9 Y+ L8 U9 |8 Q$ w  R( Y$ d

5 Z" _- U( c: _+ a8 v( Z

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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3 `$ Z. k% p: C' W
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
0 A- [  i& F: [' L0 g. M* F
" e; w" @. N* h; n) x

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑   v- c; c. z3 W
  v6 F* X! S1 l6 _9 F
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 5 M8 K7 H/ V2 G$ }

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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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! e, _9 l& t7 C
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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