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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
+ E7 `8 _9 h: \* X, X! i+ _& m2 e9 N
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

( \2 `8 Y) g& s& t7 U9 @" Y
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
! f9 h6 b9 y# k6 [9 _' s
1 [6 z. M% B: {- \" w" w0 J* Z% V

' K, o" x+ w' w% S$ O9 m
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
& g) `0 P  R/ y/ N- o* `! g& X& j& B% m) Y5 F% ?  G
制作方法:9 v6 T& S& l) _9 y0 z
先准备食材:

" \! ]3 U1 T6 d: ~. Y买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
0 G& y/ ]1 _( l0 N8 {( h* u0 f( a, b
' F: W) v* u4 O" @
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 + Z. ~" {  Q# d
- Q# }7 \& E. k, ?9 |% L, s
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
" F) t( D2 U: w
5 g) q/ V) y, A% P8 ^% V+ N4 r" T
准备好干红辣椒、杭椒切段

8 t7 Q+ U5 H5 H" j5 y

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 * G, i2 l( S: s9 I
2 I2 A/ R3 `8 H  f
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
* Y, f2 c6 ]7 j1 T8 |6 q
, X+ k. }5 _' ]
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 " @# a, X9 z' \: \) i( o
  l# `! H9 c$ w& l
洗净后的茭白去皮

) C& e; b7 |( S$ J3 A& J

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 # m" D8 V1 v* o2 }4 f& Q$ E

6 a; ^0 L5 N9 f, D) L) j
去皮后的茭白切片

) K; |+ t: X- C# d# c4 i" k3 `0 C! S' g% `8 a

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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! A3 {/ ]$ p2 ~, Q) X1 J
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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4 N- F4 n, Q- t0 F9 Q

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 & j( t) V8 s% q3 b) h
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
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