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发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
  r" d# E$ A  r  Q  p
7 n1 ?7 g# P7 @: A$ D6 k3 n! Q- _
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
! j/ R; N! T$ i8 P: X3 m
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

1 N2 U' \2 U: @5 c( h- N( V" W" `# {5 q5 r+ ^# u

8 H9 L# F8 G9 Z: f& A7 j
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 ; _' d$ i! C, o1 K

" n3 B7 F4 }/ B" P9 y  `
制作方法:
) i" W2 ^8 D  A: F
先准备食材:
4 m$ p1 u2 B+ q: }$ I5 r5 W/ Q
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 " ^- J- R$ T6 n. W; w8 E3 _7 b

6 ]# |! r: J# ~& H0 D' m9 u
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 3 A8 Z3 Q1 \' p3 a2 W
& r6 o' W" Q- y% B
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
% d0 O( E  T) j* I/ A' O1 @' X# m
$ e" e1 m6 c2 A: ]; a2 _
准备好干红辣椒、杭椒切段
! Q. r, S( w  Z5 q; x

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
: ~! m2 c9 i- t, n* t% i) V" ^' V
& z9 R! g9 \6 \: @1 q( ^
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 9 \: ^) Z( K" Z5 z
; f# C# [0 L# N2 M' I& C7 P
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
, N# Y* u9 O+ t* F6 ^( o" o6 c# f5 N8 E3 F6 b" V$ ~
洗净后的茭白去皮
) X  L4 F2 Z; P: H$ t! d

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
* |& N- J  e% v5 u3 v1 K  {7 `) v( {
去皮后的茭白切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 ; X1 s( O; x# {& P5 D

9 d1 y8 A$ c8 @( c; \9 t; |
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 : X# B9 g/ y5 r: \

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 ) i! [% f" e8 n3 _1 u

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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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