‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 74 | 浏览: 9068 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 , V8 M$ J. }: t' j" H7 M

6 X" y; |* p8 ]# s! z# b; ^
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
" X% S# G* i+ i: ?* m
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

& |' t/ S6 X- W2 Q( X  k) b
6 X5 l; V* C, y5 C% J* F/ p% u1 J9 q+ |3 I1 N3 e

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
! l/ D" p' c" ^( r7 [5 I0 T* d
制作方法:8 C4 y0 ?) d# F- B- i6 y
先准备食材:

1 Y% v1 c7 l, a1 n2 G买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 4 K0 X! {0 E. y% g+ b' R
; k0 Y# F' ~9 D7 y8 Q
煮好的五花肉晾凉切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑   b* x. z7 F: ^/ u( l
) T8 g3 j: G' Q9 `
准备好葱姜蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 6 b7 G% F9 q7 V1 P9 m2 b) W& [* p
& z& ^- r( m0 A$ C% O! c
准备好干红辣椒、杭椒切段

% G9 h! k5 U. ^4 E& K

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
4 Y, i6 |/ n2 N; Z+ b2 m! o9 |$ k) P5 Q8 `% v
将干红辣椒切碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 & H0 M% Y. I4 ~  u

  ?& L1 _7 e1 g; X* m. b  U6 E
茭白洗净

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 / G: x) U* K, A

& Y% A- e4 P$ `. a: p
洗净后的茭白去皮

5 l( ?7 w+ E, p5 F7 x: T& v& z2 m

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 4 y2 i' z8 }  ~  _1 B

- N. ~: N; V+ c7 d6 ^8 M+ m
去皮后的茭白切片

# r  M3 m' N% P* G7 o$ x" X4 {4 {5 S2 Y1 ]

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
; ?% t* C3 t3 I1 P# w7 X4 s2 _* Q+ \+ ^$ p2 }6 O
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
& F+ u$ T: J- G6 v: L* P3 k: @* @
3 w  ]0 ^- P- U  P/ ?

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
, k! V% a$ C9 C7 c0 }( i/ E9 J, ^7 V1 r9 p* u! W6 {
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

, o9 K8 _8 `+ ~/ m6 `

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 ( N- P( l' h! R3 Q: E5 p0 J1 B
4 h4 q7 Z' a2 w5 N) D3 a- }
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

4 L' K8 d, g+ {, \% N/ H3 C3 R2 w; ~: r5 R% r, {, q

" E+ h( |$ ]0 _( {

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入切好的茭白片煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后加少许水加盖焖3分钟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入杭椒段、葱碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入鸡精、少许盐

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后出锅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
0 Y, D  f% R2 Z+ ~( y4 f) y

‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部