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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 3 ?" y6 d6 P6 z3 i4 `

& }% v  M1 P! w. k6 ~. R# V3 p7 j! D
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
, b8 C' ^& o8 u9 C+ F
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

9 i0 ]" `# Y) J4 N/ b2 |5 |( m0 r1 x$ j4 Y. \
8 E) h! M3 H6 R9 T& _! ~

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 7 t8 P. i& O* l; }! _

* [( d9 V; a; f  @0 z
制作方法:
7 @, n4 Q5 a, Y( @% F$ i- Q
先准备食材:

, l  L1 y; ^8 m9 o7 |买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
: w2 m: k+ \" c& H+ A
+ s7 H# l6 `7 O" t  O) V/ r
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑   O; k5 M' {+ P2 _6 Y4 d. [
  B$ c  }' }" C" Y' \5 o- `
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 5 q: m/ ]! l8 r$ I( J
; \, |7 ?, ~3 f% d7 j) N
准备好干红辣椒、杭椒切段

. S- G; ^4 W$ x" Y# J" U7 K# z

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 5 @' i+ X; l2 B* h3 F% h8 `

+ I5 ^3 a4 R, l% I2 h8 y0 E. D5 A
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
' \. B- X# H5 Y: T5 v
" \1 b& g$ H+ o/ C
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 % o  @6 A# q6 L+ V) j  ?
  r6 [5 P) f* d- I* _% P
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 : @* u, D4 }6 e
; X, x6 Q9 J5 t5 D6 l
去皮后的茭白切片

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) s- l  Z+ J/ N5 |% O3 Z

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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" f' A3 ?  k' p, Z) S6 ^
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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. k! e6 o" g7 T% q, o

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 6 r+ d8 Z( L1 L  U8 Y/ e

( U" F& L. z2 H4 p
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 * i7 Z, O4 h# I" K* T' ?8 m

( h; `+ ]5 _6 x/ X4 l
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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' e  }3 ]% U- `1 D3 b

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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