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发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 ; @( V% R# U9 ^

+ `% O9 u7 x, P
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

3 P2 R( T% L' `& w
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

, p5 R4 x" ?8 ]) I
' T' a. s6 U4 S, I8 K4 `3 A( R+ W% x$ M. \" X

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
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# S+ Z8 q( S! Q$ h. N7 ?* C& J
制作方法:2 k# g" T- ?6 e6 B
先准备食材:

$ h* A3 \9 m( @. W买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
, B7 w' _8 q7 R& ]( t6 P
4 n" X& n0 Y% |  L" p9 W
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
, d; H, J4 R5 @9 K7 p; j, N! c+ i, C8 E4 ?4 u
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
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( w  y/ ~+ F9 J. D8 u- }" n; s
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
& f( y' e) L& T' O# D6 f, z5 o# d3 ^  Q5 r( n3 v. v
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
. r  b0 V: W' g! p! h: w/ V- C: u4 H$ K' K; Q: v
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 % i& r+ E# |, r9 c. c( H

6 n. X' K6 t: N8 m+ |6 {4 M1 [
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
2 a% b9 {' {7 d1 a( ^; ^' m5 J& R% m: F' w( ^* [! ~  o9 ^4 [
去皮后的茭白切片

8 w. q: w) D3 S
" Q5 n0 O' g. a; H, {

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
' v" P4 H, w% n+ w/ J3 s- y
7 n9 G- W$ j+ U# t6 @7 @9 ~
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
) z5 G' p& i' s! y) O

- Q1 k9 s: ~& v+ T- R/ l

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 # X9 N- D& @7 y5 i0 I
6 C4 c5 Y8 A  P7 X% _, I) |
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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