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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 / ]$ R4 T8 ~' l. m

, ^2 p3 Y, C0 v1 }7 |) O; p( c8 ], ^$ o
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
8 j  J9 j6 i: B
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
, r% ]. ^; m- ^, g0 t' _

: y5 T# z. G, c! S' h
! B  Q( f1 k% S; K2 V4 K
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
7 ?5 r6 l- ^1 T# x- x
2 Q9 V& ]$ k6 L
制作方法:3 F5 S7 n8 M( x* @3 C
先准备食材:

) V2 M" [- l- E, ]. M$ O4 i0 z/ G买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
/ x& p  q3 N4 |! V6 f! F# e5 W- e
4 n. N* K" o3 z% O
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 6 e" U2 v# E4 N& [6 Z9 W

+ }3 E7 a9 i: F3 ~- B/ R
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
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+ N5 [1 G/ f) b* p2 d$ A) K0 @
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 5 R0 a/ Y& \5 p" A3 \
: R; }( |/ H4 C1 K' y
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 & T3 b$ k3 J* F5 J1 @  I+ a  B

1 H! l6 y5 o+ t3 n! s
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 + C2 s+ _! m3 J7 k

$ {: C3 d! M3 S) h) C1 [; X
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 ! ^; l6 Y, L! v: f5 i9 \, B

1 u- s) r- F  i- }4 I$ C4 _  \* L
去皮后的茭白切片

8 T1 C4 W6 N8 j* y1 K( K
( I' f8 o. v, r, h& M+ o& A/ H. g

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 2 v' r3 j' Y5 _: h$ S0 P
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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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