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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
1 V* ~; N+ X. D) t! {! |1 L
2 i. T/ I/ l) T+ y0 k+ a
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

; T" M6 ?+ L9 i! J' J+ Z2 k
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

& F: e/ B& {4 p% W- \; `  ?/ u, Q. i# ^: M
  J2 R% h* P/ Y- R( C2 w$ M5 G

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 9 V! ?0 R( A, d# U$ O# {7 z

% p! G# `- a( O4 W, p4 M
制作方法:
8 c( w0 J6 i  P! {1 J. s# ]$ K
先准备食材:
; X3 z0 o# B- o% k+ Z$ T3 \5 t
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
/ V& b, Z' o( U( R- `. W- y
( M* Q9 D) k2 D- K5 j; S( A2 ^
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
6 m" G9 q- A  D9 |, F
4 N$ h# M2 B. p* U2 _* Q/ X% a# l! `* S
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
# q% W! y* x/ F# i6 Q4 n! P3 q3 u- R% t
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
2 O( T% C# {- w8 b. g) Q9 S8 R/ d$ i/ W4 J
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 0 ~4 O, B" D! w! i6 ~9 p% h
3 ^2 r, b* Z  J; B) Q1 X: i) D
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
! R+ E1 j1 g$ v9 h! W6 o% M  M7 k: {  O" A- w# Z/ [, c- [6 s
洗净后的茭白去皮

# ^$ m& D0 }2 r: n/ w

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
5 v! k* N9 M6 ]: T
  n6 U0 h$ @# J: Z: }1 j
去皮后的茭白切片
4 Q# G- W" X8 h3 _2 I, z2 r

. ~  F. |, h, I

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
  u% q( q; E. D/ o: v6 G8 _
! r0 l& v/ ^: i0 m; [8 ~4 v
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

, i: H+ Q+ W% N4 |4 |
% b/ \5 i$ \+ H( w

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 & ?+ r) h& `0 }2 v

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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) p; h4 }" V  S5 D; x2 d5 b7 b0 b% x8 N) s# M* u

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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