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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 " x6 A' V$ ~6 T; t+ ^

: E& Y9 q& C  L" e
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
6 P$ D3 Q+ g0 ]8 V$ C2 e7 M
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
  j! w  B$ y& L, ?
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已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
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制作方法:! ^; p( ^% c" n# V: g- n
先准备食材:

. c& J) z  N7 n) s  g! d买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 0 @& k, d, ~- ]: C
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煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 ' Y+ F" {; e/ ]! q

7 i' Q& v& N) J
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
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& g+ }  N7 b3 |/ V. v) D
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
0 [% I: Q* t( ~- }) P: P
( M5 R( s6 H4 e5 i/ |7 \% t
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 5 a7 O# a2 ?( O

- U3 ]3 h% `" {7 t4 ?& f! T
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 9 [5 w; \" [# N* l

& W2 ~# y4 w0 Q% i5 D" N9 Q
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
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+ x% Z8 F* X5 N* T# N" B
去皮后的茭白切片

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! z! T# e$ F7 |8 B) |1 o! ?

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 , J; ?9 b! \8 e

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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. }3 k! ~" v7 l  D* J: r9 {
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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