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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 9 r+ C4 f8 K/ ^9 u7 \) F
5 |" u! _, j' k/ F+ \* `
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

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爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

5 y; s' B2 ~: D# Z; c2 q" [8 c( S  w) l3 o8 z$ c. t7 _( E% ?

% e. f- n+ q! I, j1 l' O
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
9 x2 C: G9 c% \/ B& x& ]) P0 G1 B  C* B2 A* W
制作方法:
) v* F# j1 b. b5 S- X1 ]4 G
先准备食材:
, L& _7 h3 p& J) A& E
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
. E0 W, Q. W1 H  V# F$ _2 L$ P, a3 @2 C7 h6 `1 b! k- _
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
0 ]' e. h) d& B$ F9 [. J+ T% ^3 ^) S- A% b; B/ R, e, R
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
4 q1 Z5 U$ B0 n6 X1 l3 L
$ S6 V$ m* H! S- @! G0 |; d, J$ z- N
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
7 j" q/ m. A& y0 O- w8 G0 ?( ~" s7 e& B- T$ z
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 - \* b3 ?9 i' _9 O& y
( p. }/ F- E, E/ `9 Z8 X' r* g1 X
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 - T  o1 Q# {0 [" v
2 P. A9 P8 g8 W5 X; v+ j2 h. E
洗净后的茭白去皮

) y' h& [/ J  @3 D$ G) E. H+ C; _, ^

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 8 H! }) Y1 z! v
$ a7 r! |5 v2 p# M. Q& B* l
去皮后的茭白切片
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% w9 V( }. `0 u* `  I* [. X

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 . a2 K# Z1 [! O# Q& j" t1 X+ e

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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& v. c$ g/ ]/ m/ F. a

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 0 C% R4 x9 H/ R+ {9 M# M
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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