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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 5 x6 X6 g. h1 [/ v% F$ C& g9 n

& G: J* W: G' U) V! i- T
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
8 Y+ @; ]# N& l. q! c* ?
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

6 e3 W4 \  Y: x+ ]9 c* D7 P* C2 A$ n/ Z1 R) w  ~6 A, ?2 z. I/ Q7 h

$ X* t# t6 X: g  U
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
( c) S& j& w/ |- [8 O7 Y* V# E, ?" [) j! j
制作方法:
9 z. L9 M$ s  c) y% s
先准备食材:

9 k) ~  m; o% {买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
1 k! r  B/ N0 C  U+ B7 P2 S1 o" t) [2 m) \0 x, x
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 2 z: G  K3 c" m. u2 e

3 g' |0 j$ V( l' N! Y% P
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
3 O8 g& F* F0 E& ]$ N' O0 T# J1 V+ g8 [% w: e: L
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 - B0 O3 [5 f5 q9 ]
6 j5 A+ ]0 k2 }( @
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
8 Y, @& t1 r& {2 t2 u. t" {8 N9 r* g, R0 O( p
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 6 s, {" c& p3 j
2 A) d0 q/ t2 A4 R* q! i2 ~; H
洗净后的茭白去皮

( T! f/ v/ P$ v5 g. H( Q3 _$ M

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
" ?- D2 n2 U7 z# O' U; d4 l+ h- v5 ?- r5 ]* n# A  I" _6 L  f
去皮后的茭白切片

" Z1 G; t5 s4 s# p+ ]; V9 v! X& {" ^. _( d( u! c9 B4 ?

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 / j' C1 ~& c( U

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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5 L0 R! V8 [8 g  N( u$ n0 w

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 3 Z& L- `- C0 V' j4 C+ W) D

" m0 u- J2 m7 \$ @
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 7 m1 ]! M' c0 o/ _, Q

( `: }1 [1 y6 ]* r& {6 N
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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