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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
0 S  S; l8 k/ u. G# V+ e) i
3 ], ~% q0 o$ Q' |3 @
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

" n3 B. a1 w9 ~  Z0 F
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
0 H! d% d6 R4 I+ y
  i/ {( p  s/ F  p

  t8 R4 c0 W0 h8 a/ h2 W
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
5 i2 u; {7 h- M: F6 R* F- v  F5 l# a
制作方法:/ ]% g2 ?! T& m4 D5 j" i
先准备食材:
7 ]$ W3 @7 o/ Z/ d% e/ s+ k/ V6 H- _
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 3 M1 k. }( q6 L- F% W& `) c

' Y8 P1 t( P  _4 Z# v$ E
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 7 V; W9 \; d& P6 F4 p7 F
3 L& }* ^3 b0 V- d+ ~
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
6 L0 K! A1 B1 ~- C9 I7 E. P$ L6 a3 r* L1 Q; b+ U. M- E' x; V
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
; {2 R! ?; s- k) n# @1 A5 f" X* _% d# U% n- p3 G3 x$ k  f
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 ' N: a  g9 Y  w, I& d
% @* l& w* b, B+ @3 o) S5 L+ s
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
, A$ V7 `5 C3 K% X! u! [7 H9 P& f/ x4 R: d! a, s0 G
洗净后的茭白去皮

" k+ A0 f4 g( m' S% c

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
3 i* e4 ^; J! @6 ^( N, U8 G. m! [) b1 x5 o
去皮后的茭白切片

' Z3 C  B: q2 ]& l
+ H* z: a9 W7 `" {

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 & g2 r& I2 o8 ?7 A

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下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
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【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
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