‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 74 | 浏览: 8350 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
' z2 r5 }! p4 c7 K8 p
- n0 U. P1 i7 b
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

- k0 U1 I0 E3 r
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
3 _) J6 ?% }9 E

7 c+ Z) Q6 u7 Z" e7 m/ t# V) ~8 A5 z% q  d1 r) }

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
: A0 V! M% `9 k; d/ U2 N; I$ q+ I7 {- X# {! v2 U
制作方法:
+ }8 o4 ^* t  q$ p1 H
先准备食材:
: V; p9 Q5 \! z
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 8 V7 j9 y! ]. c& u* M' B
9 u' p, N. U, g4 |' L7 a
煮好的五花肉晾凉切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
. L4 ^3 e! K- l& V, c  l! d- j, F( H+ `: R% }
准备好葱姜蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 ' D- b6 T1 t. _

0 P, {) L+ N4 k% I
准备好干红辣椒、杭椒切段
2 s% n+ j4 \$ x6 o# \9 l1 _# M

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
9 |; [3 m- h/ c5 I9 n6 K* Q: w/ ^( {: m2 |( }. q8 {
将干红辣椒切碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 # v( h7 q  g; j& V0 S
2 p) Y. I2 n0 n* z( w) L$ U
茭白洗净

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 2 g) K  N5 Q/ s, _, l% b8 u, F
/ ^+ _8 ]% F7 z; h) M
洗净后的茭白去皮
, R1 W" V8 M) j& t) O; Q' Z

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 : f& ?; ]1 T5 M: Y9 q
3 G( x& p8 E0 {* y) a' E
去皮后的茭白切片

0 |; e5 d4 r; i5 s- O! z& A
4 T7 N0 Y; x/ I$ e

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 7 X$ Q" V1 _& a8 C

. r3 V0 c+ L6 q5 X. `: S
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
& U0 j+ M3 L6 f" e0 E: f) S7 G

; Y6 l( B6 ?5 b' `' b8 B9 f$ L

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑   u9 g7 Z4 p+ E4 a% P/ o

( K4 s* |! o0 r% k' M8 w* e
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
" q5 A( V. R% H

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 1 d) T! G& l* s  m
0 o; Q* G5 M/ j- f: F( ~* T
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
8 ^( |3 f9 x' \

3 P/ B% J% l: Q6 W4 Z
5 g& a3 S3 k. ]+ ~4 `

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入切好的茭白片煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后加少许水加盖焖3分钟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入杭椒段、葱碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入鸡精、少许盐

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后出锅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
( O; C3 d3 [( Q9 t( I2 r

‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部