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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
, \% H& Q" z! [6 `5 G
5 }( m2 G. m1 w1 ^
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
; L* h5 \" z0 o$ h
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
  u2 w) p# ?$ w, `6 p
/ {  k0 z3 A/ E9 L$ K& u
# K. j, O4 A, t  N- c

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
2 _! a2 |# ?: A" x0 n0 P- ~# O
' l1 t+ Y5 J* \2 j1 e5 @; \6 k
制作方法:( [+ z0 A" w' L0 ~, U9 V
先准备食材:
  j  V2 o6 P- l1 m) Z5 C; _
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 ! z5 E$ c- d8 f+ L

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煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
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准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 ( T8 |5 n. `1 K  Q% r

5 h# b0 b8 K5 U% t% X
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
% L0 }+ g9 ^' [/ t& v* a, V7 N. q$ @4 G1 X2 S& m5 _- B
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
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茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 8 n1 G9 q% T  ~
5 T5 P7 `2 v5 m* y
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
0 R0 f  S) n" T3 u8 K. z6 E2 n: E  M7 q4 n1 n. }( ?
去皮后的茭白切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 2 w3 ^) n+ X, w4 ~/ h2 J

: }" C) c5 ]1 S0 Z' b% X
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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) x: h3 f* n7 P  g* n$ Z/ S' z0 @

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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# D9 y2 w  e# b% T! F( \% ~
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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