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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
) T% Y1 `" B& ?& r% \: G, D5 q5 u! Z5 L* K6 F
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

& \4 L$ K" e8 k' Z; N3 R" q
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

, C9 ^. d7 o. L
6 ?2 p; Q7 \9 W0 `( m) X9 {
/ w/ z* E1 L% ]1 B0 G8 X9 l; L
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
9 J9 O5 x0 H2 O) s; J. d/ `' i4 _: p! V
/ U& O8 p! f# {
制作方法:, a5 v" }9 v9 p, h/ h
先准备食材:
6 w, S5 W# A& p' X) I4 {1 `
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 ) b. W, {( R( C( J
2 b+ l0 e2 P, f) D) H, \$ d6 I
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 / j/ p  a3 r3 n: U9 W3 m* u- b

* X6 e" m8 c: X" y. Z0 T2 o  @
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
; g& c& I+ U' S7 h' d
7 t5 c) m4 n* h
准备好干红辣椒、杭椒切段

. U& P; ~7 `6 `, l

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
9 c% I1 c! f9 h. b
0 t' p/ X( I! X+ |3 i8 X# ?
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
- F9 v% F$ W1 N* K' A8 _: J
4 w% O% _2 I, A0 K# ^. M$ e4 i! T
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
. U1 k$ |9 e/ p) F* e3 D
7 N# o/ m: K" c& j! W. z% r
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 / T; _# N+ q  X4 K" w- M

2 j1 E2 S+ H9 K/ G& `
去皮后的茭白切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
7 G9 V! Y: _# U. W9 I/ @' M' Z% e
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

" e  D( q' p0 Y8 P! C
, d& b, @. M/ v

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 1 l, U3 X" l/ N1 F

! Z0 S8 }4 m8 r. Q0 C
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 % g. ?+ P+ Y4 S2 [

$ K# e6 E. I9 U* O
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
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