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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
. W( R( |; E- Z/ n# J5 k
1 G8 U, Z+ }2 d3 L/ Z
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

5 w6 e" C% z& v3 ^  C4 e  h
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

1 }1 e5 q- n, i  X9 f% \- R- G4 u& z9 K

0 h  b- Q  q9 U7 l2 V) @
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
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, H3 Y# J" W8 {5 O9 n
制作方法:; ?: p# F) c: c0 |# q2 _/ B( G  N  F* m
先准备食材:

' o% p6 L. [  |& y( s买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
/ X* Q1 p1 y  c4 ]: v% d: g* x* j, Y8 L. U6 M4 l; \' J
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 * O0 z8 L, w3 o- ~$ Q8 W4 }

' F3 [' Q9 f' h2 i) ^, L
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
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( a. |5 q- B3 l0 I4 R2 U
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 ! z" m: d& t# \& m8 _8 M
4 S1 ]5 e- G  K" O; ^% y
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 6 ~  {% w( V7 k2 H9 v
7 G. s( U0 c. x% |
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 8 s* |; ]+ d/ Q; a. ?# b/ t

2 X% H7 `0 C3 v2 ], ?  i
洗净后的茭白去皮

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 9 A% `8 a" T% N- p; e' h. X

+ K) ?+ o4 N' X
去皮后的茭白切片
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑   O; B7 R+ h" i+ q) }( @
% k6 R  R  D% U5 C; O0 H0 K
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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# _; Q- w. [9 r# N/ b" F

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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/ I/ y2 B* h0 g" g
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

! S' O1 f7 P# v7 ?

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 - V6 \! ^8 M- G7 w$ l

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肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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