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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 & i$ r, z* z# [/ S, M
  I' G% ]( U: V/ l9 p2 R; U6 ?
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
3 _# c. o* w8 U* O. x$ j6 H
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
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1 A* t* r+ g" H3 R
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已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 0 j" m3 a' s! w) {4 F3 y3 n, l2 ~2 O

1 R& W) h1 P# r3 }- B7 q
制作方法:2 G. a$ v4 T0 x" `! x6 E" x
先准备食材:
6 u# f/ o! w2 N8 @# Z" o# K
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
( S- O& R" a; A( g0 R3 f8 J8 u! u) G& Q
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
8 ^. w1 m( Q( C2 @# y/ v. f) t: n2 P% O
' F3 |) U- c2 E1 H8 m( S5 P: Y5 e
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
0 Y0 c2 e! q) n) j
+ |* E5 @/ P# l$ \
准备好干红辣椒、杭椒切段
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 9 |6 \9 l1 Y% h* r) n' L

' p4 d& b, F& v2 `3 X
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 2 N5 ^. B" @! X( K& L

2 R- N" K# P  S
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 & `  X& q# h* w( l7 d

: i: r1 \; w8 r7 D
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
. r# r* y' N7 s; y3 Y: B) q; t7 O+ U, n5 _: J( F( u
去皮后的茭白切片

) |6 R( i8 P% f8 X
9 A2 @7 p! `& r0 ^3 w

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 # Q) S7 ~, Y$ p9 F8 a9 ]
* H* U6 L0 O1 e" H) c* v
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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) |9 o9 }" b+ U

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 9 [. ~' _. V6 i" a* l3 Z1 u
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
8 {! @9 F& x$ `- z) }' V! C2 n$ P4 [1 t$ t
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
( C- O# n* s+ u- w1 x. T

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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