‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 74 | 浏览: 7604 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 4 |6 H- p  R% D9 r. i. v! w
6 p" w+ P$ K6 P: t8 \1 K9 x2 {. K
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
( ~0 {7 E" V- f( I
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
. n+ U# a' v3 C/ s% c& B2 N& @9 O* Y) D

) I  h$ `* Q# x) ]" _3 q- b. M, [1 N1 G# J$ _( r

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
3 }9 D! ^+ j% p. P. x5 e; k; ^& a" }8 z* r& }: j
制作方法:6 N7 E& \( Z  U4 V2 n$ e: A
先准备食材:

  [0 i& ^- J8 Q. v买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 & f1 ]0 z& f% e- s. p  l' D

3 K$ F- U7 e; t- T$ {
煮好的五花肉晾凉切片

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
* }9 S% h3 ^. v$ T" @
2 \/ ~7 p% E/ X, S! R. Y
准备好葱姜蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
) j4 m" ^  B0 V7 ^2 C
$ ^7 f( c7 p: b( w+ Z7 s8 G
准备好干红辣椒、杭椒切段
3 g  u5 F! B  t( z$ e

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
" \3 v! Q5 O0 H3 J" i4 Z2 N0 U( o9 V# X& I1 [" k- k4 ]
将干红辣椒切碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 * `6 v/ i: k2 l& ~2 _: e
0 \- t! s& C0 h5 m4 c5 C0 Z" ]
茭白洗净

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
9 s8 o! `6 A& k( Y6 x- E$ J7 K& F8 X  q7 K
洗净后的茭白去皮

5 F6 S$ |  R9 y$ k" a

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑 & ~2 n1 ]0 w8 m: s* R7 U; `

' _7 D: c7 E8 r- T
去皮后的茭白切片

8 ], F+ n+ P- ]! e* P* i
$ D: \7 E/ R# [7 `  h  U

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 8 c, [( r$ @6 s! }8 p) L) {, A

- Q- o6 `5 ]$ z* a  j* A+ W$ P
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
3 r0 A9 g) R$ S5 n

4 X" _- N3 @. X' G+ P5 \

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 2 d/ L. I# s" d1 q

9 z) y2 D' u1 C% u' f2 i& i0 T6 J
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

5 x) J/ s  G; K0 \; ^

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 0 o8 `- M# i$ `7 i4 G4 ^
4 E! x$ U7 L3 H9 {7 p
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

0 e+ X: _/ k/ E) d/ c: e% @. M0 |. G

# c6 ?0 x$ _/ ]8 I0 d3 W. R' _/ I

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入切好的茭白片煸炒

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后加少许水加盖焖3分钟

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入杭椒段、葱碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入蒜碎

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

加入鸡精、少许盐

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

煸炒后出锅

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
null 
帖子
3803 

妈网红人 厨神

呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦
$ D% O$ ~  g# Q# ?& i2 S" N

‹ 上一主题|下一主题
【鱼儿飞的私家菜】—味蕾上的美食---美味回锅肉片炒茭白! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部