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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑 ) m; a# s. x0 ?/ K

+ f, a8 x2 d! v0 j, Y
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
4 C+ K& @  r. h( b; x& g1 w6 s! H
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

4 z$ k2 m5 `% f% b- ^# A) |* U$ x( I7 w! y: i; r8 Z: d" h/ j) n

" i( y* Y7 m3 {
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
; Q" W+ ^- C2 J" x8 U  l( Z
6 k/ f$ [) s8 y8 E  x) U5 A; b: |  p5 m# }9 s
制作方法:
. K( b( V' p4 _9 C
先准备食材:
, R# f/ u5 N/ _- @( Y/ P7 ]0 l
买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
) F+ j, _( S& X( E' e  ]0 s9 r: I
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 0 ~" r: u7 p% @7 P; H9 v
) }- ~  d! d, |% Z5 X. U
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 2 J3 n" k* X$ a; b
8 k6 N  f2 e$ Z, e$ m7 H  V  W+ o) o$ G& {
准备好干红辣椒、杭椒切段

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 1 X0 M' _& `& {5 X) e5 n; K+ V

5 A( Q, b$ b4 [/ `
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 % y# [2 n0 p6 i% ^( D% @. q: t

/ h' m9 d4 B: i8 J1 P1 f6 ]
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
' d6 `/ Y/ u, V) _7 o% F; ]5 p$ B1 C6 D8 E( c+ O* M# e
洗净后的茭白去皮

" J' h; L* t. F, q- @4 L

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
( i3 F0 T: F9 B8 _( z8 B  [
6 b& ]* B. M3 X5 t( {0 Z
去皮后的茭白切片
9 _: |" N( E8 M! y. Q7 N
& M; p0 @5 b3 [

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
* w* C2 R8 X% O: ]! D( B+ p6 r, ^8 }) s& p# R
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
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' A/ X7 @2 `4 o5 b; J' a

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
; N! [5 M+ e. P

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
: w$ e$ i5 n) X3 I8 `  n% v8 A, L9 H/ w
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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