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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
! W0 f" U$ ^) B; L' O( _7 Z* b( V
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦

  {6 U4 S" u. \! I7 J
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

9 Z0 e0 ?0 b$ B% n
: k8 D$ b" r% o2 u0 W- ]& t) S* W6 r5 b

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑
3 Z" r3 m4 U0 F- Y# F! |0 u/ ]8 i; X3 ?- ^# K
制作方法:! Q" R% y% T: d6 @3 B1 x
先准备食材:

6 S- q1 c3 i" G) `3 _8 I买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑
7 A# t  M' t1 i
, Y& E! ^# }) ^0 d
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
5 A; j# c: V: g) s/ u: w" q4 ?3 a9 d
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
. a3 V4 f9 c7 ]0 R" u# A% |$ D
; @3 [9 x$ u8 k- S
准备好干红辣椒、杭椒切段
, H6 A0 W) w$ ~$ y$ v3 a

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
6 m, [, n7 t0 R8 k2 ]# a, g( b2 ^! G
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
) v8 g9 k' \& o  q& K( _7 Z6 ^# Z, u/ x& F! c. ]" N
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 1 y7 x" R9 i: |6 ?# Y

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洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
2 z; T1 e8 G) ]4 c' x: V# b1 c+ m% T# d& j
去皮后的茭白切片
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2 Z( N; }6 h- T

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑
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5 _$ e7 K" S2 u
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片

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5 |5 i0 J5 }& W8 F* S9 o4 W

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑
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2 `- A# d6 t% c% j! I
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 5 q7 J+ t: Z7 m0 x9 \

  M" w3 E+ B+ y3 l: \5 D$ S- w4 F
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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