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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
+ k" b4 I& U8 J" ?2 v+ j! _: o3 K' I! n6 m: }. J
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
$ E' G' x) ~$ s+ v6 a, J0 q* P
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦
3 U) z0 z+ E, |+ ^6 h

! E# f7 Q$ A( V' C4 ^' Z3 l  u3 W$ g( Q4 i% W

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 ) P/ g7 N7 p$ P$ P8 [* q8 S/ d" o8 k

. F" F, R' V6 @4 e( a1 V
制作方法:
8 h/ u* @% W# j+ C% R3 ~. n* B0 p! y
先准备食材:

3 [0 P" J: t$ i5 R: ]; m买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 ) g$ u2 l2 n% G2 D' H3 [' J4 @* ^

7 _- A" n/ r6 [; q2 C% @8 d
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑 , y* @' m9 @: P0 |

& p+ |) [. j. \3 B; z
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
3 d3 c2 m3 i2 F; U: `: Z8 X0 G9 n7 A% U
准备好干红辣椒、杭椒切段
; U8 N) {/ b# Z* D8 h+ F

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑 0 [: K) i  C9 t* `

: l% s. G' O+ _8 W% k( k
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑 & X# Z6 e! t/ p% I2 c* t7 ~$ W# X
4 }: p! k4 ^# ]: |" o8 U7 j
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑
: E0 T1 z1 m, L4 e
5 l% T+ s8 h4 s1 c$ w$ f2 n
洗净后的茭白去皮
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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
4 y8 r/ Q* H: ]% `& G( e# U0 O: c9 j" W# e
去皮后的茭白切片
2 i8 [  h5 B( e( V( X# N/ G

) i3 n' w# }4 ~+ B* E6 u7 d

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑   g$ Y" N% y  k1 @' V

6 |- h' m! i9 g) Q
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
$ I) @6 d$ `) I% Z
6 o% `5 k! B' J9 t! H

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 $ j: ?+ a/ s  G: o- s* P! N* b

3 N9 [# \% z# e/ S3 V# ?
煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑
2 X+ ~+ w! L3 T" w; M
& J- P( |' ]' J! ^) C$ X: G2 m
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒
* x) \# L1 b% B) \$ b' r! }0 ~) O/ c5 @

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9 z  k, T0 ?3 B( d

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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