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楼主
发表于 2012-12-10 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-11 11:04 编辑
* K& m. K9 W% P- _  i$ _5 F4 s
! s' n2 m, ^3 d
感谢小编将菜品推荐上首页
真心感谢,帖子被勤劳的fjonlyone版主加精华啦
3 F" |4 a! J5 y* K5 U
爱生活爱美食乐分享
冬日的餐桌,受气候影响主妇们常为食材而纠结
北京冬日的菜场除了白菜萝卜,茭白却很多
这款【美味回锅肉片炒茭白】
鲜香辣爽,很适合喜欢吃辣的朋友
和亲们一起分享哦

; Q9 N" K& l2 u: y! }8 _6 `, ?/ b$ L( q, p  Y: ~/ U" u

, d, e6 W: u( |: }7 g: n9 ~+ H3 }" r2 L3 ~
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 感谢分享,上首页啦~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:22 编辑 ! \/ y# X- ^0 \) p

( Z( o% s! o+ }: T2 f3 S/ t
制作方法:
$ A, n/ A/ q9 h0 F
先准备食材:

' d1 y* Z0 n; G# \/ K买回的五花肉用少许料酒、花椒腌渍20分钟去腥,凉水下锅煮至七成熟

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:24 编辑 8 e: ^! k! _2 a, t2 v
4 F# r  K0 p+ C
煮好的五花肉晾凉切片

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:25 编辑
* _* ?' T9 r* x2 T( W# ^
* `9 b; j' c5 u! m+ H6 ^4 W4 F
准备好葱姜蒜碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
% L1 K/ j: f0 s+ I5 f7 G& W4 D, V9 p6 d
准备好干红辣椒、杭椒切段

3 e: i( J- W/ o0 w" H! ?

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:56 编辑
2 j5 f/ {7 k# Y. V8 Z' z9 C* J, F# S2 j0 _9 f
将干红辣椒切碎

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:28 编辑
; F3 c; \$ l% _1 R% }$ q* X$ q/ c: y; |
茭白洗净

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:29 编辑 3 ?8 E9 a4 v: }6 l
8 n" x/ d) q. r2 L. [# M
洗净后的茭白去皮
  V* ^$ E& ?, o- Z3 ^) o

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:32 编辑
; D3 ~% J1 I: V3 E; @9 K8 G) v+ B5 ?8 @
去皮后的茭白切片

( D) @! E0 Z2 I3 m# D- B9 o8 t3 C
* A: a( q, {! T5 K4 f

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:33 编辑 ! w% e4 \9 L5 r2 \" Z7 p5 Q, g
! y4 J* n" ?) E7 D
下面开始炒制:
锅中加少许油煸炒煮过的肉片
; t" F1 d. b; r  v0 u
3 o+ R& V' B3 @: w2 W) m7 ]

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:34 编辑 ) z+ n% P  A# i; j. r

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煸炒肉片时可加盖锅盖防止溅油

! E' Y  s9 `7 O$ \# Q

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-12-10 14:41 编辑 " J5 P# }+ N4 {* R" Z
, P7 y- S+ m# L4 H
肉片充分煸炒后加入干红辣椒段、姜碎煸炒

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加入少许料酒、花椒水、酱油煸炒

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加入切好的茭白片煸炒

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煸炒后加少许水加盖焖3分钟

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加入杭椒段、葱碎

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加入蒜碎

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加入鸡精、少许盐

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煸炒后出锅

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呵呵上菜,鲜香辣爽,很是下饭哦

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